क्या वे सीओपीडी के साथ रहने वाले लोगों के लिए एक सुरक्षित विकल्प हैं?
क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) वाले लोगों को सलाह दी जाती है कि वे सिगरेट को निश्चित रूप से रोक दें। जवाब में, कुछ ने इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट को बदलना शुरू कर दिया है- जिसे ई-सिगरेट के रूप में जाना जाता है - या तो तम्बाकू के लिए "सुरक्षित" विकल्प या धीरे-धीरे कम करने के साधन हैं।
सबसे पहले 2003 में बाजार में पेश किया गया, उन लोगों द्वारा उपकरणों को अच्छी तरह से प्राप्त किया गया है जो आदत को मारने में आत्मविश्वास से कम महसूस करते हैं।
दूसरों को बहुत कम उत्साहजनक रहा है, जोर देकर कहते हैं कि धूम्रपान समाप्ति कार्यक्रमों के लिए उनके उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है, जबकि उपकरणों का सुझाव है कि वे स्वयं के गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करते हैं।
ई-सिगरेट की बढ़ती जांच ने अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) को औपचारिक रूप से 2016 में सभी इलेक्ट्रॉनिक निकोटीन वितरण प्रणाली के विनियमन की घोषणा करने का नेतृत्व किया। इनमें ई-सिगरेट के साथ-साथ ई-तरल पदार्थ, कारतूस, स्वाद, और atomizers।
लेकिन क्या इसका जरूरी अर्थ यह है कि ई-सिगरेट "खतरनाक" हैं या क्या उनके पास गुण हैं जो उन्हें सीओपीडी वाले लोगों के लिए उपयुक्त बनाते हैं?
ई-सिगरेट कैसे काम करते हैं
ई-सिगरेट तरल निकोटीन, पानी, और प्रोपिलीन ग्लाइकोल के समाधान से भरी बैटरी संचालित डिवाइस हैं। वे आकार में बेलनाकार हैं और सिगरेट जैसी दिखने के लिए बने हैं। जब आप एक पर एक पफ लेते हैं, तो बैटरी समाधान को गर्म कर देगी और एक वाष्प बनायेगा जिसे आप श्वास ले सकते हैं।
कार्रवाई, जो धूम्रपान की संवेदना को उत्तेजित करती है, को "वाष्प" कहा जाता है।
निकोटिन तंबाकू में पाया जाने वाला एक उत्तेजक है जो सिगरेट की लत की कुंजी है लेकिन खुद को कैंसरजन्य (कैंसर पैदा करने वाला) नहीं माना जाता है । यह सुझाव दिया जाता है कि धूम्रपान अनुभव से टैर को हटाकर, ई-सिगरेट का उपयोग करने वाले लोग तम्बाकू के लिए "सुरक्षित" विकल्प रखेंगे।
ई-सिगरेट का उपयोग करें
एफडीए द्वारा अधिक विनियमन और राज्य और स्थानीय कानूनों के लागू होने के बावजूद जनता में उनके उपयोग को सीमित करने के बावजूद, समर्थकों का मानना है कि ई-सिगरेट के लाभ कथित बीमारियों से काफी दूर हैं। इन विचारों का समर्थन करने के लिए शोध है।
2017 में प्रकाशित एक महत्वपूर्ण अध्ययन और कैंसर रिसर्च यूके द्वारा वित्त पोषित एक पाया गया कि नियमित सिगरेट से ई-सिगरेट में स्विच करने वाले लोग विशेष रूप से धूम्रपान करने वाले लोगों की तुलना में अपने शरीर में कैंसरजनों के बहुत कम स्तर थे। शोधकर्ताओं ने आगे निष्कर्ष निकाला कि निकोटीन का सेवन नियमित सिगरेट से अधिक नहीं था और उपकरणों के दीर्घकालिक उपयोग से जुड़े "बहुत कम जोखिम है"।
वही परिणाम उन लोगों में हासिल नहीं किए गए थे जिन्होंने ई-सिगरेट का इस्तेमाल आसानी से करने के साधन के रूप में किया था। उन व्यक्तियों में, शरीर के तरल पदार्थ में कैंसरजनों का स्तर वही था जैसे कि उन्होंने तंबाकू को विशेष रूप से धूम्रपान करना जारी रखा था।
इस बीच, अन्य अध्ययनों ने इस धारणा को चुनौती दी है कि ई-सिगरेट लोगों को धूम्रपान रोकने में मदद नहीं करते हैं। 7,551 धूम्रपान करने वालों से जुड़े छह अध्ययनों के एक 2016 के विश्लेषण में बताया गया है कि ई-सिगरेट ने 18 प्रतिशत सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ने में मदद की- सामान्य अमेरिकी आबादी में लगभग तीन गुना दर देखी गई।
ई-सिगरेट का उपयोग करें
ई-सिगरेट के उपयोग के अध्ययन के अध्ययन के बावजूद, विरोधियों ने परिणामों को गोल करके चुनौती दी है, जोर देकर कहा कि वे केवल संभावित प्रभावों का स्नैपशॉट प्रदान करते हैं। धूम्रपान समाप्ति अध्ययनों के संदर्भ में, कुछ लोगों ने छह महीने से अधिक समय तक देखा है ताकि यह मूल्यांकन किया जा सके कि लाभ कितने स्थायी हो सकते हैं।
इसके अलावा, एक ही विरोधियों का सुझाव है कि ई-सिगरेट के खतरे टैर के जोखिम से काफी आगे बढ़ते हैं। कनेक्टिकट विश्वविद्यालय के 2016 के एक अध्ययन के अनुसार, ई-धूम्रपान फेफड़ों के रूप में फेफड़ों को डीएनए क्षति का एक ही स्तर का कारण बन सकता है, जिसमें परिवर्तन कैंसर के अधिक जोखिम को प्रदान करते हैं।
उनके हिस्से के लिए, एफडीए और यूएस सर्जन जनरल ने प्रत्येक को चेतावनी जारी की है, जनता को सलाह दी है कि:
- ई-सिगरेट युवा लोगों में निकोटीन की लत को बढ़ा सकता है और नियमित सिगरेट से उन्हें दूर करने के बजाए उन्हें ले जा सकता है। 2005 से, युवा लोगों में ई-सिगरेट का उपयोग कुछ 900 प्रतिशत बढ़ गया है।
- कुछ ई-सिगरेट में मनुष्यों के लिए विषाक्त तत्व हो सकते हैं। हाल ही में प्रकाशित मामलों में, एफडीए को दो प्रमुख ई-सिगरेट ब्रांडों में एंटी-फ्रीज मिला और उच्च वोल्टेज ई-सिगरेट उत्पादों में फॉर्मल्डेहाइड के उच्च निशान पाए गए। तथ्य यह है कि हम अभी भी यह भी नहीं जानते कि बेचे जाने वाले कई ई-तरल समाधानों में क्या है।
- यूएस सर्जन जनरल के मुताबिक, कुछ स्वादों (लंबे समय तक पॉपकॉर्न मक्खन की नकल करने के लिए उपयोग की जाने वाली डायसीटाइल) का लंबे समय तक श्वास लेना अपरिवर्तनीय फेफड़ों की क्षति का कारण बन सकता है।
- निकोटिन को खुद को सुरक्षित नहीं माना जा सकता क्योंकि यह किशोर मस्तिष्क के विकास को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है और यहां तक कि एक विकासशील भ्रूण को भी नुकसान पहुंचा सकता है (जिसके परिणामस्वरूप कम जन्म वजन, प्रीटरम जन्म और अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम का खतरा बढ़ जाता है)।
धूम्रपान छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका
धूम्रपान छोड़ने का तरीका आप व्यक्तिगत पसंद का मामला है। हालांकि, सीओपीडी के संदर्भ में, आपको दो महत्वपूर्ण कारकों पर विचार करने की आवश्यकता है:
- ई-सिगरेट का उपयोग करके टैपिंग ऑफ का मतलब ई-सिगरेट के बिना टैपिंग बंद से कम नहीं है। विफलता की दर उतनी ही अधिक है। यदि आप छोड़ने की योजना बना रहे हैं, तो सभी को एक बार में रोकना बेहतर है और धूम्रपान करने वाले एड्स का उपयोग करने के लिए आपको छोड़ने की ज़रूरत है।
- हम अभी तक पूरी तरह से नहीं जानते कि कैसे वाष्प (या वाष्प में शामिल सामग्री में से कोई भी) सीओपीडी को प्रभावित करता है। अल्प अवधि में, कुछ लोगों के लिए गले में खराश, खांसी, आंख की जलन, और शुष्क मुंह का अनुभव करना असामान्य नहीं है। जो लोग वीप में कोई समस्या नहीं है। दीर्घकालिक प्रभावों के लिए, हम केवल यह नहीं जानते कि कैसे पहले से ही क्षतिग्रस्त फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है या नहीं।
इस प्रकार, आपको किसी दूसरे पर धूम्रपान सहायता चुनने से पहले एक सूचित निर्णय लेने की आवश्यकता है। इसमें बाजार पर ई-सिगरेट या कोई अन्य निकोटीन वितरण प्रणाली शामिल है। आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प खोजने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
> स्रोत:
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