एक बुरी पीठ के साथ सबसे सुरक्षित सेक्स की स्थिति

बाधाएं हैं, बुरी पीठ के साथ सेक्स एक मजेदार अनुभव नहीं है! यदि आप सोच रहे हैं कि आप इस कन्डर्रम को कैसे कम कर सकते हैं - स्थिति के अनुसार - समझने वाली पहली चीज़ वह विशिष्ट शर्त है जिसके साथ आप काम कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, अलग-अलग पीठ की समस्याओं को स्थितित्मक समाधान की आवश्यकता होती है। इस लेख में, मैं डिस्क समस्याओं से संबंधित दर्द और लक्षणों को कम करने के लिए खुद को स्थितिबद्ध करने के बारे में विशेष रूप से बात करूंगा।

जब आप आगे बढ़ते हैं तो डिस्क की समस्याओं के कारण नीचे की रेखा पीठ दर्द होती है (यानी, अपनी रीढ़ की हड्डी को फ्लेक्स) बहुत अधिक। कृतज्ञता से, लिंग के दौरान इसका सामना करने के तरीके मौजूद हैं। डिस्क के साथ, विचार विपरीत रीढ़ की हड्डी के आंदोलन का पक्ष लेना है, जो एक विस्तार है। आप बैक आर्काइविंग के रूप में विस्तार से अधिक परिचित हो सकते हैं।

पिछली कमाना के साथ प्रयोग यह निर्धारित करने के लिए करें कि आपको कितनी जरूरत है ताकि दर्द अन्यथा अंतरंग सेटिंग में तीसरे पहिया के रूप में दिखाई न दे। ऐसा करने में आपकी सहायता करने के लिए नीचे कुछ युक्तियां दी गई हैं।

आपको पीठ दर्द होने पर किसी भी यौन अनुभव के साथ, आराम से रहना सफलता की कुंजी है। और आराम से रहने से आपके दर्द के स्तर में मांसपेशियों के योगदान से छुटकारा पाने में भी मदद मिल सकती है।

मिशनरी स्थिति

जब आप नीचे मिशनरी स्थिति में होते हैं, तो आप इसके नीचे एक घुमावदार तौलिया डालकर अपनी कम पीठ का समर्थन कर सकते हैं। यह आपकी कम पीठ में थोड़ा सा कमान रखेगा। वैसे, उस मामूली कमान को बनाए रखना आम तौर पर लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए शारीरिक चिकित्सक द्वारा अनुशंसित किया जाता है।

घुटने टेकने के दौरान आपका साथी आपको परेशान कर सकता है। आप निष्क्रिय स्थिति में होंगे। एक कुर्सी में बैठे समय भी स्ट्रैडलिंग किया जा सकता है।

बैठना और घुटने टेकना

आप अपने साथी के गोद में भी बैठ सकते हैं। यह आपको आपकी पीठ की स्थिति पर कुछ नियंत्रण देगा। सबसे पहले, आपको रीढ़ की हड्डी के पोजीशनिंग विकल्पों को खोजने के लिए अन्वेषण करने की आवश्यकता हो सकती है जो घुटने टेकते समय दर्द को बढ़ाते और कम करते हैं।

उसके बाद, आपके पास कुछ विकल्प होंगे।

एक और संभावना घुटने टेकना है क्योंकि आप अपने कोहनी पर अपना वजन का समर्थन करते हैं। इस स्थिति में, आराम के स्थान पर अपनी पीठ को समायोजित करने के लिए एक जगह है। आपका साथी आपको पीछे से प्रवेश कर सकता है।

पेट झूठ बोलना

आपके पेट पर झूठ बोलना स्वचालित रूप से आपकी पीठ को एक कमान में डाल देगा। आप कई तरीकों से इस स्थिति से आर्क की मात्रा को नियंत्रित कर सकते हैं। अधिक आर्क जोड़ने के लिए, अपनी छाती के नीचे एक तकिया डालकर शुरू करें। यदि वह पर्याप्त रीढ़ की हड्डी का विस्तार प्रदान नहीं करता है, तो अपने कोहनी पर खुद को आगे बढ़ाएं। अपनी पीठ में आर्क की मात्रा कम करने के लिए, तकिया को अपने पेट के नीचे रखें।

अपने आप को पहचानने के लिए इन बदलावों को आजमाकर अपनी पीठ के लिए सही मात्रा में आर्क खोजें, जो सबसे आरामदायक है। अपने पेट पर झूठ बोलते समय, आपका साथी पीछे से प्रवेश कर सकता है।

> स्रोत:
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