फाइब्रोमाल्जिया, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, या अन्य क्रोनिक बीमारी के लिए
एक व्हीलचेयर एक आशीर्वाद और शाप दोनों हो सकता है जब आप फाइब्रोमाल्जिया , क्रोनिक थकान सिंड्रोम , या एक और कमजोर बीमारी से यात्रा कर रहे हों। यह बहुत कम दर्द, थकान, या अन्य लक्षणों के साथ यात्रा संभव हो सकता है, लेकिन यह चीजों को भी जटिल बनाता है।
हम में से कई जो यात्रा के लिए कुर्सी का उपयोग करते हैं, वे पूर्ण समय का उपयोग नहीं करते हैं, इसलिए हम छुट्टियों के दौरान रस्सियों को सीखते हैं। यह आदर्श नहीं है, इसलिए कुछ अपनी यात्रा से पहले शहर के आसपास अभ्यास करते हैं।
पूछे जाने वाले प्रश्न
सबसे पहले, देखते हैं कि किस प्रकार की कुर्सी आपके लिए सही है या फिर यह उपयोगी होगा कि आप कहां जा रहे हैं। अपने आप से ये प्रश्न पूछें:
- क्या आप अकेले रहेंगे? अपने आप को चारों ओर घूमना मुश्किल दिखता है। थकान, हाथ से बाहर होने वाली चोट , या हाथों, बाहों, कंधे या पीठ में दर्द मैन्युअल कुर्सी से बाहर निकल सकता है।
- कुर्सी को कारों, बसों या ट्रेनों में जाना होगा? इलेक्ट्रिक स्कूटर के लिए कुछ निजी वाहन स्थापित किए जाते हैं, जो भारी और बेहद भारी हैं। यहां तक कि एसयूवी को पीठ पर एक रैंप के साथ अक्सर एक विशेष वाहक की आवश्यकता होती है। एक मैनुअल कुर्सी अक्सर ट्रंक या कार्गो क्षेत्र में फिट होगी। जबकि अधिकांश सार्वजनिक परिवहन सुलभ है, रैंप या लिफ्टों की प्रतीक्षा करने के बजाय यह चलना तेज और आसान हो सकता है।
- क्या आप जिन जगहों पर जा रहे हैं वे कुर्सी से पहुंचे जा रहे हैं? कुछ ऐतिहासिक स्थान आपको समायोजित नहीं कर सकते हैं, इसलिए जाने से पहले जांचें। पार्क, बगीचे और अन्य बाहरी स्थानों में बजरी के निशान, असमान या चट्टानी जमीन, या अन्य मार्ग हो सकते हैं जो कुर्सी के लिए अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं। इन मामलों में, आमतौर पर बिजली सबसे अच्छा है।
इस बात पर विचार करें कि आपको हर समय कुर्सी की आवश्यकता है या आप कुछ आकर्षण, जैसे चिड़ियाघर और संग्रहालयों द्वारा प्रदान किए गए लोगों का उपयोग कर सकते हैं। उन स्थानों के लिए वेबसाइटों की जांच करना सुनिश्चित करें जिन पर आप जा रहे हैं और प्रश्नों के उत्तर देने के लिए आगे कॉल करें।
यदि आपको अपने गंतव्य से आने या जाने के दौरान कुर्सी की आवश्यकता नहीं है, तो आप वहां पहुंचने के बाद एक किराए पर ले सकते हैं। आगे कॉल करना और इसे आरक्षित करना सुनिश्चित करें।
यदि आप कुर्सी खरीद रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कौन सी गलतियों से बचें ।
अपने विकलांग पार्किंग प्लेकार्ड को अपने साथ ले जाना सुनिश्चित करें। यदि आपके पास कोई नहीं है, तो एक प्राप्त करने पर विचार करें ।
क्या "सुलभता" वास्तव में मतलब है
हां, हमारे पास ऐसे कानून हैं जिनके लिए पहुंच की आवश्यकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप बिना किसी समस्या के कहीं भी प्राप्त कर पाएंगे।
व्यवसायों को कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना आवश्यक है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- व्हीलचेयर के लिए पर्याप्त दरवाजे पर्याप्त हैं
- सीढ़ियों के विकल्प, जैसे रैंप, लिफ्ट या लिफ्ट
- अंतरिक्ष के माध्यम से पथ
ऐतिहासिक इमारतों को छूट दी जाती है, हालांकि, जब परिवर्तनों का मतलब संरक्षित सुविधाओं को बदलना या नष्ट करना है। सुरक्षा चिंताओं से प्रतिबंध भी हो सकते हैं।
कुछ व्यवसाय कुर्सियों को समायोजित करने के लिए बहुत छोटे हैं और एक विकल्प प्रदान करना चाहते हैं, जैसे कि कर्कसाइड सेवा।
असली दुनिया में, आप मुश्किल परिस्थितियों में भाग लेते हैं, और जब आप कुर्सी पर नए होते हैं तो आप अपेक्षा कर सकते हैं।
दरवाजे के
दरवाजे को काफी व्यापक होना चाहिए, लेकिन उन्हें आपके लिए खोलना आसान नहीं है।
हैंडल तक पहुंचने के लिए, आपको दरवाजे के करीब घुसपैठ करनी होगी, जिसका मतलब है कि आपके पास इसे घुमाने के लिए जगह नहीं है।
बहुत सारे व्यवसाय के दरवाजे वास्तव में भारी हैं। यदि आप सावधान नहीं हैं, तो किसी को खींचने से आपकी कुर्सी दरवाजे से अधिक हो सकती है।
किसी को भी आपको धक्का देने के लिए दरवाजे भी मुश्किल हैं क्योंकि, कुर्सी रास्ते में आती है।
उपाय:
आपके साथी को दरवाजा खोलने और उसे वापस रखने की आवश्यकता हो सकती है, कुर्सी का उपयोग कर सकते हैं, और फिर पिछड़े से गुजर सकते हैं। आपको हस्तक्षेप के साथ मदद करनी पड़ सकती है।
अकेले होने पर, आपको दरवाजा खोलने और खाली कुर्सी के माध्यम से वापस खड़े होने की आवश्यकता हो सकती है।
सुनिश्चित करें कि आप निराशा से बचने के लिए अपनी यात्रा से पहले इसका अभ्यास करें।
आप पुश बटन के साथ खुलने वाले दरवाजे से प्यार करना सीखेंगे। वे सबसे अच्छे हैं, भले ही आपको उनका उपयोग करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाना पड़े।
सामान लेना
यदि आप अपने आप हैं, तो कुछ भी लेना मुश्किल है। आपको लगता है कि आप हैंडलबार्स पर चीजें लटका सकते हैं, लेकिन अगर वे सही प्रकार के बैग नहीं हैं, तो वे पहियों के रास्ते में आ सकते हैं या जब आप तंग जगहों से गुज़रते हैं तो खटखटाया जा सकता है।
अंतराल एक अच्छा समाधान नहीं है, या तो। जब आप रैंप या ढलान पर जाते हैं तो आइटम घुमाने या गिरने के दौरान आपके रास्ते में आ सकते हैं।
उपाय:
सुनिश्चित करें कि आपके पास एक बैग है जो आपकी कुर्सी के पीछे अच्छी तरह से काम करता है। यदि आपके पास कुछ भी नहीं है, तो आप ऑनलाइन व्हीलचेयर एक्सेसरीज़ पा सकते हैं।
कप धारकों के बारे में मत भूलना! वे एक आवश्यकता है।
एक पर्स के लिए, एक पतला, पार शरीर शैली अच्छी तरह से काम कर सकते हैं। पट्टा लंबे समय तक आपके गोद में या सीट पर आराम करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए ताकि यह आपकी गर्दन को तनाव न पहुंचाए। यह हाथ से मुक्त और आसानी से सुलभ है, साथ ही जब आप खड़े हो जाते हैं, तो यह आपके साथ जाता है, इसलिए आप इसे भूल नहीं सकते हैं और चोरी का जोखिम नहीं उठा सकते हैं।
यह एक अच्छा मुद्दा उठाता है। यदि आप उठते हैं और चलते हैं, कुर्सी पर कुछ भी चोरों के लिए एक आसान लक्ष्य है। वे जानते हैं कि आप उनका पीछा नहीं कर सकते, है ना?
सुनिश्चित करें कि बैग सुरक्षित रूप से बंद हो जाएं ताकि सामग्री दिखाई न दे। आप चीजों को इस तरह से बांधना भी चाह सकते हैं जिससे उन्हें पकड़ना मुश्किल हो जाता है।
वैकल्पिक रूप से, आप (या एक साथी) खाली कुर्सी धक्का दे सकते हैं।
हवाई अड्डों
कल्पना कीजिए: एक मैनुअल व्हीलचेयर में एक महिला जिसके साथ एक विशाल पार्किंग स्थल के माध्यम से उसे धक्का दे रहा है, जबकि एक डफल बैग और कैमरा बैग के साथ रोलिंग सूटकेस को प्रबंधित करने की कोशिश कर रहा है। यह मजेदार नहीं लगता है, है ना? यह नहीं था। मैं से ज्यादा चालाक बनो।
ऊपर की तस्वीर पर एक नज़र डालें। आप बता सकते हैं कि लड़का वास्तव में कहीं भी नहीं जा रहा है क्योंकि उसे सूटकेस पर हाथ मिला है, साथ ही मामला हस्तक्षेप करने में हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त है। यह वजन भी जोड़ता है, जिससे इसे घूमना मुश्किल हो जाता है।
हवाईअड्डे कई चुनौतियों का सामना करते हैं क्योंकि आप लगभग हमेशा बहुत सारी चीजें लेते हैं।
उपाय:
हवाई यात्रा का पहला नियम है: आगे कॉल करें। आपका हवाईअड्डा या एयरलाइन किसी को आपको कब्र पर मिलने, अपने सामान को संभालने में सक्षम होना चाहिए, और आवश्यकता होने पर आपको अपने द्वार पर धक्का देना चाहिए।
सहायता का लाभ उठाएं, भले ही आपके साथी हैं जो सोचते हैं कि वे इसे प्रबंधित कर सकते हैं। शहर छोड़ने से पहले उन्हें बाहर मत पहनो।
इलेक्ट्रिक स्कूटर की जांच की जानी चाहिए, इसलिए एयरलाइन आपको अपने विमान में लाने के लिए एक कुर्सी प्रदान करेगी। यदि यह बड़ा है, तो चालक दल को आपकी कुर्सी या स्कूटर को अलग करने की आवश्यकता हो सकती है, और कुछ प्रकार की बैटरी को डिस्कनेक्ट करने की आवश्यकता हो सकती है। इसका मतलब यह होगा कि आपको हवाई अड्डे पर विशेष रूप से जल्दी होना चाहिए।
एक मैनुअल चेयर या तो टिकट काउंटर पर या विमान के दरवाजे पर दाईं ओर चेक किया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि यह आपके नाम, संपर्क जानकारी और गंतव्य के साथ टैग किया गया है।
विभिन्न एयरलाइंस की अलग-अलग प्रक्रियाएं होती हैं, इसलिए उनकी वेबसाइटों पर जाएं और आगे कॉल करना सुनिश्चित करें। और आगे कॉल करना न भूलें। आप पाते हैं कि यह कितना महत्वपूर्ण है, है ना?
होटल
होटलों को विकलांग और सुलभ कमरे की पेशकश करने की आवश्यकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सबकुछ आसानी से सुलभ हो।
आप संकीर्ण लिफ्ट दरवाजे, लिफ्टों के लिए अजीब दृष्टिकोण, और निकास या लिफ्ट से लंबी दूरी के साथ समस्याओं में भाग सकते हैं।
उपाय:
फिर, आगे फोन करें। पूछें कि उनके सुलभ कमरे और जहां कमरे हैं, उनके बारे में क्या अलग है। अपनी कुर्सी की चौड़ाई को जानें और पूछें कि क्या लिफ्ट काफी व्यापक है और यदि इसमें कोई सीधा रास्ता है। (कोण या वक्र इसे कठिन या असंभव बना सकते हैं।)
यदि आप कार में अपनी कुर्सी छोड़ना पसंद करते हैं और अपने कमरे से और उसके पास जाते हैं, तो एक विकलांग कमरे के बजाए एक छोटी पैदल दूरी पर है।
शावर के साथ अच्छा मत करो ? बाथटब के लिए पूछें।
कलंक
जब आप कुर्सी और पैदल चलने के बीच स्विच करते हैं, तो आप चिंता कर सकते हैं कि लोग सोचेंगे कि आप आलसी हैं या वे गंदा टिप्पणी करेंगे।
ऐसा हो सकता है। कुछ लोग झटके हैं जो समझ में नहीं आता कि हम क्या करते हैं।
उपाय:
सबसे अच्छा समाधान यह नहीं है कि वे क्या सोचते हैं। यह उनकी समस्या है, तुम्हारा नहीं।
यदि आप टिप्पणियों के लिए तैयार रहना चाहते हैं, तो कुछ ऐसा करें, "हाँ, मैं चल सकता हूं, लेकिन मैं दर्द के बिना नहीं चल सकता।"
या बस उन्हें अनदेखा करें। उन्हें ऐसा करने के परिणामों के साथ जीना नहीं है। तुम करो।
न्याय के डर को आपको अपनी यात्रा, और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक चीज़ों को करने से न रोकें।