एमएस के साथ ग्रीष्मकाल: कैसे गर्मी एकाधिक स्क्लेरोसिस को प्रभावित करता है

गर्मी के संपर्क में आपको अस्वस्थ क्यों लगता है?

गर्मी चिंता के साथ एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) वाले व्यक्ति को भर सकती है, क्योंकि गर्म मौसम में अक्सर अधिक लक्षण होते हैं ।

इसलिए जब ज्यादातर लोग गर्म मौसम का आनंद लेने के लिए बाहर जा रहे हैं, एमएस वाले लोग अक्सर अंधा चित्रित करते हैं, शीतल पेय पीते हैं, और अपने प्रशंसकों को चालू करते हैं। यहां तक ​​कि छुट्टियां भी एक चुनौती है, क्योंकि प्रत्येक वर्ष एमएस के साथ लोग अक्सर भूमध्य रेखा या "रोमांच" से आगे की जगहों की तलाश करते हैं जो वातानुकूलित ठंडाता में होते हैं।

एमएस में हीट असहिष्णुता का अवलोकन

बढ़ी हुई गतिविधि, गर्म मौसम, गर्म स्नान और शावर, सौना और गर्म टब, गर्मी के सभी स्रोत हैं जो एमएस के साथ रहने वाले किसी के लिए समस्याएं पैदा कर सकते हैं। वे एक ऐसी घटना को ट्रिगर कर सकते हैं जिसे एमएस "स्यूडोएक्सबेरेशन" कहा जाता है, जो गर्मी के संपर्क के कारण लक्षण प्रकट होने या खराब होने का अनुभव है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक स्यूडोएक्सरबेशन एक वास्तविक विश्राम से अलग है। एक स्यूडोएक्सरबेशन के मामले में, जब शरीर का तापमान सामान्य हो जाता है, तो एमएस के लक्षण गायब हो जाते हैं। आपको यह भी आश्वस्त किया जा सकता है कि सूजन, माइलिन की हानि, या नए घावों के कारण कोई नुकसान नहीं हुआ है, एक छद्म एक्सपेरिएशन के दौरान हुआ है।

एमएस में गर्मी असहिष्णुता क्या लगता है

सामान्य लक्षण गर्मी से खराब हो जाते हैं (हालांकि एमएस के साथ हर व्यक्ति अलग है) में शामिल हैं:

• Extremities में मूर्खता
• थकान
• धुंधली दृष्टि
• भूकंप के झटके
• दुर्बलता
• सोचने की समस्याएं

सच्चाई यह है कि गर्मी में कोई भी एमएस लक्षण बहुत खराब हो सकता है।

कभी-कभी, लक्षण प्रकट होते हैं कि हमने पहले महसूस नहीं किया हो सकता है, जो मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के इसी क्षेत्र में घाव का परिणाम है जो थोड़ी सी पर्याप्त थी कि इससे कोई विश्राम या लक्षण नाटकीय कारणों को नोटिस नहीं करता था।

उदाहरण के लिए, एमएस में माइलिन हमले के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का एक सामान्य लक्ष्य ऑप्टिक तंत्रिका है।

जब ऑप्टिक तंत्रिका में demyelination होता है, एक व्यक्ति धुंधली दृष्टि और / या आंख दर्द विकसित कर सकते हैं। ऐसा कहा जा रहा है कि, कभी-कभी किसी व्यक्ति के अनुभवों को ऑप्टिक न्यूरिटिस के लक्षण या बहुत सूक्ष्म लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, गर्मी के संपर्क में, उनकी दृष्टि धुंधली हो सकती है। असहज होने पर, जब वे शांत हो जाते हैं तो उनकी दृष्टि बहाल होती है।

एमएस में गर्मी असहिष्णुता कैसे पेश कर सकते हैं

गर्मी असहिष्णुता के लिए लोगों के लिए अलग है:

• थ्रेसहोल्ड: कुछ लोग 90 डिग्री के मौसम में तेज चलने के लिए ठीक हो सकते हैं, जब तक वे सूरज से बचें और शीतल पेय पीएं। अन्य बहुत कम तापमान पर बहुत कम गतिविधि के साथ लक्षण महसूस करना शुरू करते हैं।
• गंभीरता और लक्षणों का प्रकार: फिर, व्यक्ति के आधार पर, लक्षण परेशानियों से हो सकते हैं, जैसे पैरों में झुकाव, कमजोर पड़ने, जैसे थकान या गंभीर कमजोरी को कुचलना।
• लक्षणों को हल करने के लिए समय की लंबाई: गर्मी असहिष्णुता के परिणामस्वरूप सभी लक्षणों को हल करना चाहिए जब शरीर का तापमान सामान्य हो जाए, तो कुछ लोगों के लिए यह अधिक समय लगता है।

एमएस में हीट असहिष्णुता का कारण

एमएस के साथ लोगों के रूप में, हम अपने मस्तिष्क, ऑप्टिक नसों, और रीढ़ की हड्डी में पट्टियों को demyelinating कर सकते हैं। इससे प्रभावित क्षेत्रों की कार्यप्रणाली की क्षमता धीमी हो जाती है, और गर्मी इन क्षेत्रों में तंत्रिका आवेग संचरण को धीमा कर देती है।

वास्तव में, शरीर के मुख्य तापमान में भी बहुत मामूली वृद्धि (एक-चौथाई से एक डिग्री तक की डिग्री) गर्मी असहिष्णुता के लक्षणों के कारण पर्याप्त है।

ऐसे कुछ लोग हैं जो गर्मी की तुलना में ठंड से अधिक संवेदनशील होते हैं, और उनके लक्षण, विशेष रूप से स्पास्टिटी, ठंडे तापमान में खराब होते हैं। अंत में, एमएस के साथ कुछ लोग ठंड और गर्मी दोनों के प्रति संवेदनशील होते हैं, आमतौर पर विभिन्न तापमान चरम सीमाओं के नीचे दिखाई देने वाले विभिन्न लक्षणों के साथ।

एमएस में हीट असहिष्णुता का प्रसार

हालांकि इस पर कोई सटीक आंकड़े नहीं हैं, हम में से अधिकांश में एमएस गर्मी के प्रति संवेदनशील है। वास्तव में, कई सालों तक, एमएस का निदान करने के लिए "गर्म स्नान परीक्षण" का उपयोग किया गया था।

एमएस रखने का संदेह रखने वाले व्यक्ति को पानी के गर्म टब में डुबो दिया गया था और यह देखने के लिए देखा गया कि क्या न्यूरोलॉजिकल लक्षण दिखाई देते हैं या खराब हो जाते हैं, जिससे उन्हें एमएस का निदान मिल जाएगा। अब हमारे पास एमआरआई की तरह अधिक उन्नत स्क्रीनिंग विकल्प हैं, इस अभ्यास की आवश्यकता नहीं है।

से एक शब्द

जबकि गर्मी असहिष्णुता बेहद कमजोर हो सकती है, अच्छी खबर यह है कि कूलिंग वेट्स, हाथ से आयोजित मिनी प्रशंसकों, नियमित रूप से ठंडे पानी पीना, ढीले फिट, हल्के कपड़े पहनने और सीधे सूर्य की रोशनी से बचने के तरीके का प्रबंधन करने के तरीके हैं।

ऐसा कहा जा रहा है कि, कुछ लोगों के लिए, गर्मी असहिष्णुता पर्याप्त अक्षम हो सकती है कि वे थोड़ा ऊंचा तापमान पर भी काम करने में असमर्थ हैं। इस उदाहरण में, एक कूलर भौगोलिक स्थान पर जाने के लिए एक समझदार विचार हो सकता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

> बीरनबाम, एमडी जॉर्ज। (2013)। एकाधिक स्क्लेरोसिस: निदान और उपचार के लिए चिकित्सक की मार्गदर्शिका, द्वितीय संस्करण। न्यूयॉर्क, न्यूयॉर्क। ऑक्सफोर्ड यूनिवरसिटि प्रेस।

_{एकाधिक स्क्लेरोसिस सोसायटी। (2013)। तथ्य पत्रक: गर्म और ठंडा - एमएस पर तापमान के प्रभाव।}