लोग अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि तनाव या आघात के एपिसोड उनके संधिशोथ गठिया की शुरुआत से पहले थे। जबकि तनाव को मापने के लिए लगभग असंभव है, कुछ शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि आम जनसंख्या की तुलना में बीमारी की शुरुआत से पहले रूमेटोइड गठिया वाले लोगों में तलाक, नौकरी की कमी, किसी प्रियजन की मौत, या दुर्घटनाओं जैसे तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं अधिक आम हैं।
यदि आपके पास रूमेटोइड गठिया है, तो यह जानना दिलचस्प और महत्वपूर्ण है कि क्या तनाव बीमारी को ट्रिगर करता है या तनाव तनाव को खराब करता है । किसी भी तरह से, यह आपके जीवन से जितना संभव हो उतना तनाव खत्म करने के आपके लाभ के लिए है। तनाव के साथ जिसे समाप्त नहीं किया जा सकता है, यह अच्छी तरह से प्रबंधित होना चाहिए।
तनावपूर्ण जीवन घटनाक्रम और रूमेटोइड गठिया की शुरुआत
रूमेटोइड गठिया वाले लोग अक्सर एक तनावपूर्ण घटना को अपनी स्थिति की शुरुआत में जोड़ते हैं। एक 2010 के पेपर नोट्स यह ठोस सबूत के बजाय एक कारण और प्रभाव संबंध देने के बजाय अर्थ और नियंत्रण की भावना देने का एक तरीका हो सकता है।
कुछ महामारी विज्ञान अध्ययन हैं जो तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं और संधि रोगों के लिए जोखिम में वृद्धि के बीच एक संबंध दिखाते हैं। 200 9 से एक अध्ययन में उन लोगों के लिए 100 प्रतिशत वृद्धि हुई जो बचपन में दो या दो से अधिक दर्दनाक घटनाएं थीं, जिनकी तुलना ऐसी घटनाओं की तुलना में नहीं थी।
रूमेटोइड गठिया के साथ दिग्गजों के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को बाद में दर्दनाक तनाव विकार (PTSD) के साथ निदान किया गया था, उन लक्षणों के मुकाबले अधिक लक्षण और हानि थी, जिनके साथ PTSD का निदान नहीं हुआ था।
हालांकि निश्चित नहीं है, ये संकेत हैं कि प्रमुख तनाव और ऑटोम्यून्यून रोगों के बीच एक संबंध हो सकता है। संधिविज्ञानी स्कॉट जैशिन कहते हैं, "कोई सवाल नहीं है कि रूमेटोइड गठिया जैसी पुरानी बीमारी तनाव बढ़ा सकती है।" "इस संधि की स्थिति के कारण तनाव की भूमिका इस समय अस्पष्ट है।
जबकि तनाव रूमेटोइड गठिया के विकास से संबंधित हो सकता है, इस क्षेत्र में अनुसंधान निश्चित नहीं है। "
रूमेटोइड गठिया के तनाव और फ्लेयर-अप
ज़शिन कहते हैं, "वैज्ञानिक साक्ष्य यह पुष्टि करने के लिए प्रतीत होता है कि तनाव संधि रोगों के रोगियों में भड़क उठेगा।" हालांकि, उन्होंने नोट किया कि प्रमुख जीवन की घटनाएं भी रूमेटोइड गठिया के लक्षणों में अल्पावधि घट सकती हैं, शायद इसलिए कि व्यक्ति विचलित हो जाता है और लक्षणों पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है।
तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं के लिए फ्लेयर-अप का वर्णन करना एक रोगी को यह महसूस करने का एक तरीका हो सकता है कि वह उन पर कुछ नियंत्रण रख सकता है। लेकिन यह भी सच है, 2010 के पेपर नोट्स, कि तनाव दर्द जैसे लक्षणों का कारण बन सकता है, भले ही यह एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को जन्म न दे।
एक अध्ययन जिसमें छः महीनों के लिए 80 रूमेटोइड गठिया रोगियों का पालन किया गया था और उनके दैनिक तनाव, चिंता के स्तर, और लक्षणों का आकलन किया गया था, जो अधिक चिंतित थे, उनमें थोड़ा अधिक बीमारी की गतिविधि, सूजन जोड़ और दर्द था।
से एक शब्द
तनाव को कम करने के लिए कदम उठाकर आप पुरानी बीमारी से निपटने में मदद कर सकते हैं। आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है कि आप लक्षणों का अनुभव कैसे करते हैं, चाहे कोई कारण और प्रभाव संबंध न हो।
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