कैंसर के साथ एक दोस्त के लिए होने के नाते
भावनात्मक समर्थन किसी भी रिश्ते में एक अभिन्न अंग है। कैंसर के साथ किसी प्रियजन का समर्थन करना एक अमूल्य उपहार है जो उन्हें कठिन समय के माध्यम से मदद करेगा। पहुंचने और समर्थन देने के लिए आप जो भी प्रयास करते हैं, वह बहुत प्रशंसा के साथ मिलेगा। फिर भी, कुछ चीजों को ध्यान में रखना है जो आपको अपने प्रियजन का समर्थन करने में मदद करेगा जो वास्तव में सहायक है और स्थिति में अतिरिक्त तनाव जोड़ने से बचने में आपकी मदद करेगा।
बात सुनो
कैंसर के साथ परिवार के अपने मित्र के लिए अक्सर आप सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, यह एक अच्छा श्रोता होना है। सही बात कहने या अपनी राय देने की कोशिश में पकड़ा जाना आसान है, लेकिन ऐसा करने से बचने का प्रयास करें, खासतौर से किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो नए निदान का है।
आपके प्रियजन को बहुत अधिक जबरदस्त भावनाएं आ रही हैं और उन्हें बस भागने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके मित्र या परिवार के सदस्य की ज़रूरत है, तो वे अविश्वसनीय रूप से आभारी होंगे यदि आप वह व्यक्ति हो जो सुनकर कान सुनता हो।
उत्तर पर फ़ोकस करने से बचें
जब हमें किसी समस्या के साथ प्रस्तुत किया जाता है, तो हमारा प्राकृतिक झुकाव इसे हल करना चाहता है। जब हम एक कठिन परिस्थिति के बारे में सीखते हैं जिसे किसी प्रियजन का सामना करना पड़ रहा है, तो हमारी पहली प्रवृत्ति समस्या का हल ढूंढने का प्रयास कर सकती है। कैंसर के साथ, कोई भी सही समाधान नहीं है।
यात्रा के रूप में कैंसर निदान और उपचार के बारे में सोचें। आपकी प्रियजन की ज़रूरतें पूरी तरह से अपनी यात्रा में बदल जाएंगी।
समस्या सुलझाने के तरीके से बचकर, आप उनकी जरूरतों के जवाब में अधिक खुले और समझेंगे।
अगर पूछे जाने पर जानकारी की पेशकश करें, लेकिन इसे अधिक न करें
कैंसर के साथ किसी प्रियजन का समर्थन करने का एक अमूल्य तरीका अपने कैंसर के प्रकार का शोध करना है। प्रतिष्ठित वेबसाइटों के इंटरनेट की संपत्ति में डील करें या अमेरिकन कैंसर सोसाइटी जैसी एजेंसी से संपर्क करें और पूछें कि जानकारी आपको मेल की जाएगी।
आप कोलन कैंसर की किताबों को भी तलाश सकते हैं जब वे पढ़ने के लिए तैयार होते हैं तो आपके प्रियजन को मदद मिल सकती है।
रसोई की मेज पर कागजात के विशाल ढेर को छोड़ने से बचें। कम से कम जटिल से सूचना को व्यवस्थित करने का प्रयास करें - कैंसर के प्रकार के बारे में मूलभूत जानकारी - सबसे जटिल - उदाहरण के लिए किस तरह के नैदानिक परीक्षण या प्रयोगात्मक उपचार उपलब्ध हो सकते हैं। यदि आपके पास समय है, तो आप विषय क्षेत्रों के लिए लेबल वाले टैब वाले बाइंडर में सामग्री भी व्यवस्थित कर सकते हैं।
जो भी आप उन्हें तुरंत पेश करते हैं उसे पढ़ने के लिए अपने प्रियजन को दबाव न दें। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मुझे पता है कि यह बहुत सारी जानकारी की तरह दिखता है, लेकिन आप इसे अभी तक फाइल कर सकते हैं और तैयार होने पर इसे प्राप्त कर सकते हैं।" आप स्वयं सामग्री को भी पढ़ सकते हैं और अपने प्रियजन के साथ चर्चा कर सकते हैं ।
हर रोज़ कार्य के साथ प्रस्ताव सहायता
मदद मांगना विफलता के प्रवेश की तरह महसूस कर सकता है। सहायता मांगने के लिए और किस सहायता की आवश्यकता है, यह जानने का प्रयास करना कठिन भी हो सकता है। खुले अंत में कुछ कहने से बचें, जैसे, "अगर मुझे कुछ मदद करने के लिए मैं कुछ कर सकता हूं तो कृपया मुझे बताएं।" मदद करने के लिए आप कर सकते हैं विशिष्ट चीजें फेंक कर अपने प्रियजन के लिए बोझ आसानी से करें।
इसके बजाए, कहें, "मुझे मदद करना अच्छा लगेगा। क्या मैं आपके मकान को अगले मंगलवार दोपहर अपने लॉन को उड़ा सकता हूं?" "क्या मैं आपको अगले शुक्रवार को अपनी नियुक्ति पर ले जा सकता हूं?" "क्या आप मुझे अपने बच्चों को फुटबॉल अभ्यास से चुनना चाहते हैं?" "अगर आप मुझे एक सूची देते हैं, तो मुझे किराने की दुकान से आपके लिए कुछ आवश्यकताएं लेने के लिए रुकना अच्छा लगेगा।"
इस तरह की मदद बहुत सराहना की है। कुंजी ठोस उदाहरण प्रदान करके सहायता प्रदान करना है।
याद रखें: यह आपके बारे में नहीं है
कभी-कभी जब हम किसी प्रियजन के कैंसर निदान के बारे में सीखते हैं, तो हमें अपनी विरोधाभासी भावनाओं को हल करना होगा । ध्यान रखें कि इस व्यक्ति का कैंसर निदान आपके बारे में नहीं है। और यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति का समर्थन कर रहे हैं जो सक्रिय कैंसर उपचार में है, तो लचीला और समझदार रहें। आज आपके प्रियजन को जो चाहिए वह पूरी तरह से अलग हो सकता है जो उन्हें कल चाहिए।
परिवर्तनों में पकड़े न जाएं, क्योंकि बदलाव होने की संभावना है। अपने प्रियजन का समर्थन करने के लिए बस अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें और उनकी देखभाल करने पर ध्यान केंद्रित करें।
सहायक बनें, लेकिन आपदा मत करो
जब आप पहली बार किसी अन्य व्यक्ति के कैंसर निदान के बारे में सीखते हैं, तो यह कहने में बहुत आसान है, "अरे नहीं, यह बहुत भयानक है," बार-बार। इस तरह के आपदाजनक से बचें। कभी-कभी यह जानना मुश्किल होता है कि क्या कहना है, लेकिन एक सरल, "मुझे नहीं पता कि क्या कहना है, लेकिन मुझे खेद है कि आप इसके माध्यम से जा रहे हैं," चमत्कार कर सकते हैं।
मौन के लिए अनुमति दें
अधिकांश लोग मौन के साथ असहज हैं। कैंसर जैसे संवेदनशील विषय के बारे में बात करते समय यह विशेष रूप से सच है। लेकिन निष्क्रिय चापलूसी के साथ वार्तालाप में हर खोपड़ी भरना आपके प्रियजन के लिए जबरदस्त हो सकता है, और लगातार सही बात कहने की कोशिश कर रहा है कि आप भी भावनात्मक रूप से थकाऊ हो सकते हैं। सम्मान करें कि चुप्पी ठीक है, और चुपचाप में एक सहायक दोस्त के साथ बैठे आपके प्रियजन की जरूरत हो सकती है।
तुलना कहानियों से बचें
लोग तुलना कहानियों से प्यार करते हैं। एक कहानी को ऊपर उठाने के दौरान लोगों के साथ कम गंभीर विषयों के बारे में जुड़ने का एक विनोदी तरीका हो सकता है, जब आप किसी कैंसर से बात कर रहे हों तो आमतौर पर यह सहायक नहीं होता है। तुलना कहानियां इस तरह की परिस्थितियों में सहानुभूति और समझ व्यक्त करने का एक तरीका प्रदान करती हैं, लेकिन आपके प्रियजन को शायद आपकी कहानियां बहुत ही उपयोगी प्रतिद्वंद्वियों को नहीं मिलेंगी।
यह व्यक्ति एक बहुत ही मुश्किल निदान से निपट रहा है, और यह उल्लेख कर रहा है कि आपकी चाची जोन का कैंसर कैसा था और "बहुत अच्छा" शायद मददगार या सराहना नहीं करता था। और भी बदतर? कैंसर से मरने वाले अन्य लोगों के बारे में बात करना। यह उचित नहीं है।