कैसे दमा अस्थमा तनाव से निपट सकते हैं

जब एक परिवार के सदस्य को दमा होता है , तो बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति न केवल पूरे परिवार को प्रभावित करता है।

एक पुरानी बीमारी के साथ रहने का तनाव विभिन्न परिवार के सदस्यों के बीच कई तरीकों से खुद को प्रकट करता है। उदाहरण के लिए, अस्थमा वाला कोई व्यक्ति अपनी बीमारी और उसके साथ आने वाले सभी कार्यों से निराश हो सकता है। वे झगड़े में शामिल होने की संभावना अधिक हो सकती हैं, कम सहकारी हो सकती हैं, या जिद्दी, उदास, चिंतित या वापस ले जा सकती हैं, जो बदले में घर पर पारिवारिक गतिशीलता को प्रभावित कर सकती हैं।

अस्थमा वाले बच्चों के माता-पिता थकान, सिरदर्द, अनिद्रा, अवसाद और भूख की कमी से ग्रस्त हैं। इसके अलावा, अस्थमा वाले बच्चों के भाई बहन भी दोषी महसूस कर सकते हैं, सोचते हैं कि किसी भी तरह से उन्होंने बीमारी का कारण बना दिया है। वे अपने भाई को अतिरिक्त ध्यान देने के कारण ईर्ष्या या क्रोधित भी हो सकते हैं, या वे डर सकते हैं कि उन्हें खुद को दमा हो सकता है। कुछ ऐसे लक्षणों से शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं जो उनके भाई दिखाते हैं।

अनदेखा नहीं किया जाना वित्तीय संकट है कि पुरानी बीमारी का कारण बन सकता है; यह उन तनावों को जोड़ सकता है जिनके तहत परिवार रहता है। स्वास्थ्य बीमा कवरेज के साथ भी, जेब के खर्च से परिवार के वित्तीय संसाधनों को गंभीरता से हटा दिया जा सकता है।

पारिवारिक सहायता संसाधन

जिन परिवारों को पुरानी अस्थमा से निपटने में कठिन समय हो रहा है, उन्हें सहायता समूह में शामिल होना उपयोगी हो सकता है जहां वे समान परिस्थितियों में अन्य परिवारों के साथ अपने अनुभव साझा कर सकते हैं।

ऐसे समूह सार्थक और व्यावहारिक सलाह दे सकते हैं।

यहां कुछ चीजें हैं जिनके साथ अस्थमा और सभी परिवार के सदस्यों को लक्षणों का बेहतर सामना करने के लिए विचार करना चाहिए, और बाद में तनाव, अस्थमा:

• समझें कि अस्थमा एक पुरानी बीमारी है।
• स्वीकार करें कि अस्थमा एक आजीवन बीमारी हो सकती है।

• यह समझें कि अस्थमा क्षमा में जा सकती है लेकिन साल या यहां तक ​​कि दशकों के बाद फिर से शुरू हो सकती है।
• अस्थमा को नियमित रूप से नियमित और न्यूनतम दवाओं के साथ आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है।
• संचार महत्वपूर्ण है।
• अस्थमा वाले व्यक्ति की समस्याओं को हल करने में सहायता करें और सहायता करें।
• बच्चों के लिए, बीमारी के तीव्र और पुराने चरणों के दौरान स्वीकार्य व्यवहार पर सीमा निर्धारित करें।
• एक दूसरे का समर्थन करने के लिए मिलकर काम करें।
• यदि आवश्यक हो तो परिवार परामर्श लें या सहायता समूह में शामिल हों।

वित्तीय तनाव

जब एक परिवार के सदस्य को अस्थमा होता है, तो वित्तीय टोल भावनात्मक के रूप में उच्च हो सकता है। ऊपरी आय श्रेणियों में परिवारों के लिए भी, स्वास्थ्य देखभाल कवरेज निचोड़ हो सकता है। सहायता के लिए विभिन्न कार्यक्रम उपलब्ध हैं ; कुछ परिवार आय के स्तर से बंधे हैं और कुछ किसी के लिए खुले हैं। अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए, अपने स्थानीय सोशल सर्विस ऑफिस को अपने शहर या टाउन हॉल में कॉल करके शुरू करें।

जिन परिवारों के पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है, वे मेडिकल जैसे सरकारी कार्यक्रमों के लिए योग्य हो सकते हैं, कम या कोई कीमत नहीं। जो लोग सरकारी कार्यक्रम के लिए योग्य नहीं हैं, वे अपने निजी खुले नामांकन अवधि में से एक के दौरान ब्लू क्रॉस जैसे निजी बीमाकर्ता से जुड़ सकते हैं, जो कई राज्यों में उपलब्ध है। जब तक प्रीमियम का भुगतान किया जाता है, कवरेज से इनकार नहीं किया जा सकता है।

कुछ राज्यों में उच्च जोखिम वाले पूल कार्यक्रम भी होते हैं जिनमें सदस्यों को कई योजनाओं में से एक को सौंपा जाता है। इसके लिए प्रीमियम भुगतान की भी आवश्यकता है, लेकिन राज्य भुगतान सब्सिडी में मदद कर सकता है।

अगर परिवार के सदस्य अस्थमा से ग्रस्त हैं, तो स्वास्थ्य देखभाल कवरेज चुनते समय इन मुद्दों पर ध्यान दें:

हालांकि, खुले नामांकन के बाहर कुछ स्वास्थ्य बीमा प्रकार अभी भी स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर भेदभाव कर सकते हैं, इसलिए सभी अच्छे प्रिंट पढ़ें और आपके लिए सही कवरेज के लिए खरीदारी करें।

• योजना के लिए क्या भुगतान किया जाता है? क्या बीमाकर्ता डॉक्टरों, अस्पताल के रहने, दवाइयों और चिकित्सा उपकरणों के दौरे को कवर करता है? कई बीमाकर्ता पूर्ण कवरेज नहीं देते हैं।

• क्या योजना पूर्व-मौजूदा और / या पुरानी स्थितियों को कवर करती है? 2014 तक, जब तक आप खुले नामांकन के दौरान नामांकन करते हैं, तब तक ओबामाकेयर ने पूर्व-मौजूदा स्थितियों को समाप्त कर दिया है, जिसका अर्थ है कि आपको कवरेज से इनकार नहीं किया जा सकता है, अधिक शुल्क लिया जा सकता है, या स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर इलाज से इंकार कर दिया जा सकता है।
• क्या योजना केवल इसके अनुमोदित प्रदाताओं को कवर करती है? यदि आपका पसंदीदा बाल रोग विशेषज्ञ या एलर्जीवादी योजना का भाग लेने वाला सदस्य नहीं है, तो आपको प्रदाताओं को बदलना पड़ सकता है, जो दर्दनाक और परेशान हो सकता है।
• आउट-ऑफ-पॉकेट व्यय का भुगतान किया जाना चाहिए? आमतौर पर कुछ आउट-ऑफ-पॉकेट व्यय होते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस तरह का कवरेज खरीदा जाता है। इनमें प्रीमियम (बीमा की लागत), कटौती (योजना को कवरेज से पहले कितना भुगतान किया जाना चाहिए), सह-भुगतान (प्रत्येक चिकित्सा यात्रा पर भुगतान की जाने वाली राशि), और अतिरिक्त आउट- ऑफ-पॉकेट व्यय जो बीमाकर्ता द्वारा कवर नहीं होते हैं।

कैसे परिवार देखभाल करने वाले समय बुद्धिमानी से प्रबंधित कर सकते हैं

अस्थमा का प्रबंधन सफलतापूर्वक समय लगता है। डॉक्टरों के दौरे, फार्मेसी की यात्रा और बीमा फॉर्म भरने में सभी समय लग सकते हैं कि आपके पास जरूरी नहीं है। लेकिन इन सुझाए गए समय प्रबंधन युक्तियों का पालन करने में मदद मिल सकती है:

• अपनी सीमाओं को स्वीकार करें। अस्थमा के साथ परिवार के सदस्य होने पर निस्संदेह काम और अन्य पारिवारिक गतिविधियों पर खर्च किए गए समय में कटौती की जाएगी। इन सीमाओं को स्वीकार करने से आपको अन्य जिम्मेदारियों को लेने से रोक दिया जाएगा जो आप अभी नहीं जोड़ सकते हैं।
• लचीले बनें। ऐसे दिन होंगे जब आपकी "करने के लिए" सूची में सबकुछ पूरा नहीं होगा। उस कार्य को अगले दिन या यहां तक ​​कि अगले हफ्ते की टू-डू सूची में ले जाएं, और इस पर ध्यान दें कि अभी किस पते को संबोधित करने की आवश्यकता है।
• सिर्फ नहीं बोल। एक गंभीर बीमार सदस्य के साथ परिवार का प्रबंधन करने में समय लगता है और इसका मतलब यह हो सकता है कि बाद के कार्य कार्य, समिति सदस्यता या यहां तक ​​कि कभी-कभी सामाजिक गतिविधियों के लिए अनुरोधों को बंद करना पड़ता है। इसके बारे में दोषी मत बनो। बस आप क्या कर सकते हैं।
• प्रतिनिधि। किसी से पूछें कि आपके लिए काम चलाना, सफाई सेवा किराए पर लेना, दवाएं दी गई हैं। संक्षेप में, सहायता मांगें या ऐसी सेवाओं की व्यवस्था करें जो आपके कुछ आवश्यक समय को मुक्त कर सकें।
• प्राथमिकताएँ निर्धारित करना। कोई भी यह सब नहीं कर सकता है। यह निर्धारित करें कि आपके और आपके परिवार के लिए क्या महत्वपूर्ण है और बाकी को जाने दें।

याद रखें कि कभी-कभी किसी प्रियजन को अस्थमा से पीड़ित होने में कितना मुश्किल हो सकता है, कई परिवार चुनौतियों का सामना करना और स्वस्थ, खुश परिवार के जीवन को बनाए रखना सीखते हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{नोकॉन ए, और बूथ टी। अस्थमा का सामाजिक प्रभाव। Fam। Pract। 1 99 1 8: 37-41।}

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_{ओबामाकेयर प्री-एक्सिसिटिंग स्थितियां। Obamacarefacts.com।}