एक आम लोक उपचार के पीछे तथ्यों की खोज
गठिया से जुड़े संयुक्त दर्द से छुटकारा पाने के लिए अधिक प्रचलित लोक उपचारों में से एक जीन-भिगोकर किशमिश की दैनिक खपत है। जब आप पहली बार इसके बारे में सुनते हैं तो यह थोड़ा अजीब लगता है, हालांकि कई लोग कसम खाता है कि यह काम करता है।
क्या यह सिर्फ एक और घरेलू उपाय है तांबा कंगन, मधुमक्खी डंक , सेर्तो फल पेक्टिन, और चुंबक थेरेपी की पसंद ?
क्या यह वास्तव में काम करता है? आइए इस आम सिद्धांत का पता लगाएं और पता लगाएं कि चिकित्सकीय विशेषज्ञ क्या सोचते हैं।
मूल
कई लोक उपचारों की तरह, गठिया के सूखे किशमिश की जड़ों को गठिया उपचार के रूप में ढूंढना मुश्किल है। यह संभावना है कि यह काफी समय से आसपास रहा है, लेकिन 1 99 0 के दशक में इसका पहला वास्तविक बढ़ावा मिला। यह तब होता है जब पॉल हार्वे ने अपने लोकप्रिय रेडियो प्रसारणों में से एक के दौरान उपाय का उल्लेख किया था।
उपचार के बाद कुछ प्रेस हो गई, इसने पूरे देश में मीडिया आउटलेट में अपना रास्ता बना दिया। घर के बने नुस्खा के कई संस्करण और इसकी प्रभावशीलता पर कई दृढ़ प्रशंसापत्रों को घर और लोक उपचार के बारे में कई पुस्तकों में शामिल किया गया है।
एक लोकप्रिय पुस्तक "द पीपल्स फार्मेसी गाइड टू होम एंड हर्बल रेमेडीज" है, जो जो ग्रेडॉन, एमएस और टेरेसा ग्रेडॉन द्वारा लिखी गई है। इसमें, जीन-भिगोकर किशमिश सिद्धांत को ध्यान में रखा जाता है। हालांकि लेखकों ने स्वीकार किया है कि कुछ लोगों ने उपचार को महान प्रशंसा देने के लिए कहा है, अन्य लोगों ने पाया कि इससे मदद नहीं मिली है।
विधि
जिन-भरे हुए किशमिश के उपाय के कई संस्करण हैं, लेकिन बुनियादी नुस्खा आपको निर्देश देता है:
- एक उथले कंटेनर में सुनहरे किशमिश के एक बॉक्स रखें।
- किशमिश के साथ किशमिश को कवर करें।
- जिन वाष्पीकरण तक कुछ हफ्तों तक किशमिश जीन में भिगो दें। किशमिश सूख जाएंगे लेकिन सामान्य किशमिश की तरह नमक बने रहेंगे।
- अपने गठिया की मदद के लिए इन दिनों में से 9 "शराबी किशमिश" खाएं।
दावा यह है कि किशमिश (कभी-कभी सफेद किशमिश भी कहा जाता है) की सुनहरी विविधता काम करेगी और इसे सामान्य काले किशमिश से बचने की सलाह दी जाती है। हालांकि, जैसा कि "पीपुल्स फार्मेसी" में उल्लेख किया गया है, कुछ लोगों ने पाया है कि गहरे किशमिश भी ठीक काम करते हैं।
इस बात की कोई वास्तविक समझ नहीं है कि केवल नौ किशमिशों की सिफारिश क्यों की जाती है। आपको अधिक या कम किशमिश के संदर्भ मिलेगा, लेकिन नौ समग्र सर्वसम्मति से प्रतीत होता है।
कुछ व्यंजनों का कहना है कि वोदका जीन के लिए एक व्यवहार्य विकल्प है। हालांकि, एक सिद्धांत है कि जूनियर जीन बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है- यह अधिकांश जींस के वनस्पति मिश्रण में प्राथमिक स्वाद देने वाला घटक है-इसमें एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं, जो गठिया से मदद कर सकते हैं। यह वैज्ञानिक साक्ष्य की एक सीमित मात्रा में समर्थित है।
जूनियर ने वास्तव में सदियों से इस उद्देश्य (और अन्य) के लिए प्राकृतिक उपचार में उपयोग किया है। हालांकि, इस बात पर असर पड़ता है कि यह कुछ दवाओं के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकता है, इसलिए यह सभी के लिए एक वैध उपचार नहीं है।
क्या यह काम करता है?
आज तक, उपचार की प्रभावकारिता साबित करने के लिए कोई प्लेसबो-नियंत्रित डबल-अंधा अध्ययन नहीं हुआ है। हालांकि, इस सिद्धांत के कुछ मूल्य होने के कारण कई सिद्धांत मौजूद हैं।
कुछ सोचते हैं कि यह सुनहरा किशमिश बनाने की प्रक्रिया में इस्तेमाल किया जाने वाला सल्फर है। सल्फर युक्त खाद्य पदार्थ और सल्फर स्नान उन उपचारों में से हैं जो ऑस्टियोआर्थराइटिस और पुरानी दर्द राहत प्रदान कर सकते हैं।
कैलिफ़ोर्निया रायसिन मार्केटिंग बोर्ड के अनुसार, सूरज-सूखे की बजाय, सुनहरे किशमिश बनाने के लिए इस्तेमाल किए गए अंगूर यांत्रिक रूप से सूखे होते हैं। तब उन्हें सल्फर डाइऑक्साइड (एसओ 2) के संपर्क में लाया जाता है, जो उनके सोने के रंग को बरकरार रखता है और ऑक्सीकरण और कारमेलिज़ेशन को रोकता है।
कुछ सोचते हैं कि यह जिन में इस्तेमाल जूनियर बेरीज है। जिन जैनिपर बेरी के संभावित एंटी-भड़काऊ गुणों के साथ किशमिश सल्फर सिद्धांत का संयोजन इस घरेलू उपचार की रिपोर्टिंग प्रभावशीलता के लिए हो सकता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के बारे में एक चर्चा में, चिकित्सा पेशेवरों ने इस सिद्धांत के चर को माना। उन्होंने सवाल किया कि क्या वोदका जीन के रूप में प्रभावी होगा और क्या अंधेरे किशमिश सुनहरे के रूप में प्रभावी होंगे। वे ध्यान देते हैं कि अल्कोहल की सामग्री खुद ही कारक नहीं होगी क्योंकि शराब को वाष्पित करना होता है।
उनकी चर्चा के रूप में दिलचस्प है, यह उत्तर प्रदान किए गए से अधिक प्रश्न उठाया। इसके कारण, वे ध्यान देते हैं कि जीन-भिगोकर किशमिश की वास्तविक प्रभावशीलता निर्धारित करने के लिए परीक्षण किए जाने होंगे।
कुछ सोचते हैं कि यह प्लेसबो प्रभाव या गठिया की छूट है। यह ज्ञात है कि जब लोग उपचार में दृढ़ता से विश्वास करते हैं तो उनके एंडोर्फिन और प्राकृतिक दर्द मध्यस्थों को बढ़ाया जाता है। इसके अलावा, गठिया में विशेष रूप से फ्लेरेस और छूट की अवधि होती है । यदि आप दोनों के समय मेल खाते हैं तो आप वास्तव में एक छूट के कारण जीन और किशमिश के लिए बेहतर महसूस कर सकते हैं।
से एक शब्द
निष्कर्ष यह है कि गठिया दर्द राहत में जिन-भिगोले किशमिश की प्रभावशीलता के संबंध में तारीख के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं। यदि आप इस या किसी अन्य घरेलू उपाय पर विचार कर रहे हैं, तो इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना सबसे अच्छा है। अन्य दवाओं या उपचारों के साथ नकारात्मक बातचीत हो सकती है जिनका आप पहले से उपयोग कर रहे हैं। ध्यान रखें कि सिर्फ इसलिए कि एक उपाय "प्राकृतिक" है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह हर किसी के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।
> स्रोत:
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