गठिया के बारे में गलतफहमी गलतफहमी के लिए लीड
गठिया के बारे में गलत धारणा बनी रहती है। गठिया के बारे में गलत जानकारी फैलती जा रही है। दुर्भाग्यवश, गलतफहमी गलतफहमी को बढ़ावा देती है। सबसे आम गलतफहमी में से सात में शामिल हैं:
- संधिशोथ एक बूढ़े व्यक्ति की बीमारी है।
- गठिया को ठंडा, गीला जलवायु से प्रेरित किया जाता है।
- संधिशोथ ठीक हो सकता है।
- गठिया एक गरीब आहार के कारण होता है।
- संधिशोथ में केवल मामूली दर्द और पीड़ा होती है।
- आप ठीक लग रहे हैं, तो आपको ठीक होना चाहिए।
- संधिशोथ एक निराशाजनक बीमारी है; आप बर्बाद हो गए हैं
गठिया वाले लोगों को तथ्यों और वैध जानकारी की आवश्यकता होती है, मिथक और गलत धारणा नहीं। आइए वास्तविकता पर विचार करें।
गलतफहमी 1 - संधिशोथ एक बूढ़े व्यक्ति की बीमारी है
तथ्य: किसी को भी गठिया हो सकता है।
गठिया के बारे में सबसे आम गलत धारणा यह है कि यह केवल पुरानी लोगों की बीमारी है। दरअसल, गठिया किसी भी उम्र में बच्चों, युवा वयस्कों और मध्यम आयु के लोगों सहित किसी को भी प्रभावित कर सकता है।
संधिशोथ उम्र या लिंग विशिष्ट नहीं है। जबकि 100 से अधिक प्रकार के गठिया और संबंधित संधि की स्थिति हैं , कुछ विशेष स्थितियों में कुछ स्थितियां अधिक प्रचलित हैं।
- पुरुषों की तुलना में महिलाओं में रूमेटोइड गठिया , फाइब्रोमाल्जिया , और लूपस अधिक आम हैं।
- गौट और एंकिलोजिंग स्पोंडिलिटिस महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक बार दिखाई देती है।
- लिंग के संदर्भ में, सोराटिक गठिया पुरुषों और महिलाओं को लगभग समान रूप से प्रभावित करता है।
- वृद्ध लोग ऑस्टियोआर्थराइटिस , अपरिवर्तनीय , पहनने और गठिया के प्रकार को फाड़ने के इच्छुक हैं।
गलतफहमी 2 - गठिया को ठंडा, गीला जलवायु से प्रेरित किया जाता है
तथ्य: जलवायु ही न तो कारण है, न ही इलाज।
यह लंबे समय से सिद्धांतित किया गया है कि गठिया ठंड, गीले जलवायु के कारण होता है। कुछ गर्म, सूखे जलवायु में जाने से इलाज के रूप में कुछ लोगों को माना जाता है। तर्कसंगत रूप से, कोई यह अनुमान लगा सकता है कि यदि गर्म जलवायु ने गठिया को ठीक किया है, तो दक्षिणी कैलिफोर्निया या अन्य गर्म क्षेत्रों में कोई भी गठिया नहीं होगा। उपास्थि के बाद हड्डी पर हड्डी रगड़ने से किसी भी मौसम में दर्द होता है। तथापि:
- गर्म सुखदायक हो सकता है।
- गठिया के बिना लोग अक्सर गर्म मौसम में भी बेहतर महसूस करते हैं।
- गर्मी गठिया के लक्षणों से छुटकारा पा सकती है, जैसे गर्म टब में भिगोना या गर्म स्नान करना।
(नोट: ओहियो से दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया और फिर नेवादा में जाने के बाद, मैं कह सकता हूं कि गर्म जलवायु ने मेरी गठिया की स्थिति के साथ मामूली दर्द और पीड़ा को कम कर दिया है। मेरा मानना है कि इस कारण का हिस्सा इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि मैं सक्षम हूं इस जलवायु में अधिक सक्रिय रहें। बर्फ और बर्फ में गिरने का डर अब कोई समस्या नहीं है। मैं और अधिक चलने में सक्षम हूं और मुझे विश्वास है कि इस अभ्यास ने मुझे काफी मदद की है। इसने बीमारी को गंभीर नुकसान नहीं पहुंचाया है हालांकि, मेरे उपास्थि और जोड़ों के साथ किया है।)
गलतफहमी 3 - संधिशोथ ठीक हो सकता है।
तथ्य: इस समय कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है कि गठिया के लिए एक इलाज मौजूद है।
आज तक, बीमारी के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है। बेहतर उपचार विकल्पों और बीमारी की प्रगति को धीमा करने के मामले में बहुत कुछ पता चला है, लेकिन बीमारी को सफलतापूर्वक रोकने के लिए अभी तक कुछ भी नहीं मिला है। चूंकि गठिया के कई अलग-अलग प्रकार हैं, इसलिए निदान भी भिन्न होता है।
चूंकि अधिकांश प्रकार के गठिया पुरानी स्थितियां हैं और आजीवन प्रक्रिया होने के लिए नियत हैं, इसलिए ज्ञान प्राप्त करने और अपनी स्वास्थ्य की स्थिति को समझने का महत्व अधिक नहीं किया जा सकता है। गठिया के लक्षण, दवाओं और अन्य उपचार विकल्पों, दर्द राहत तकनीकों, और गठिया से निपटने और अच्छी तरह से रहने के तरीके के बारे में बहुत कुछ सीखना है।
गलतफहमी 4 - गठिया एक गरीब आहार के कारण होता है।
तथ्य: कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि विशिष्ट खाद्य पदार्थ गठिया को रोकते हैं या कारण बनते हैं।
- एंटी-इन्फ्लैमरेटरी डाइट गठिया की मदद कर सकता है
- आहार और संधिशोथ: लिंक जटिल है
- ग्लूटेन-फ्री डाइट और रूमेटोइड गठिया
गठिया के संबंध में आहार के महत्व के बारे में अटकलों की प्रचुरता रही है। यह निश्चित है कि एक पौष्टिक, अच्छी तरह से संतुलित भोजन और आदर्श वजन रखरखाव हर किसी के लिए समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करता है। ऐसे कुछ उदाहरण हैं जहां एक निश्चित आहार कनेक्शन है (उदाहरण के लिए, गठिया)।
हालांकि, कोई वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है, कि विशिष्ट खाद्य पदार्थ गठिया को रोकते हैं या कारण बनते हैं। एक स्वस्थ आहार गठिया को रोकता नहीं है। जब तक कि एक व्यक्ति को एक विशेष खाद्य एलर्जी नहीं मिलती है जो उनके गठिया को भड़काने का कारण बनती है, तब तक किसी विशेष खाद्य स्रोत और गठिया के बीच कोई सिद्ध सीधा लिंक नहीं होता है।
गलतफहमी 5 - संधिशोथ में केवल मामूली दर्द और पीड़ा होती है।
तथ्य: संधिशोथ में केवल मामूली दर्द और दर्द से कहीं अधिक होता है।
यह एक और आम गलतफहमी है कि गठिया केवल मामूली दर्द और पीड़ा से जुड़ा हुआ है। टेलीविजन विज्ञापनों का दावा है कि कुछ एस्पिरिन या एक और ओवर-द-काउंटर दर्द राहतकर्ता गठिया के मामूली दर्द और पीड़ा को दूर करता है, जो जनता को गुमराह करता है।
इस तरह के विज्ञापन, बीमारी के बारे में ज्ञान की सामान्य कमी के साथ, गठिया के जटिल और गंभीर रूपों की अनजानता फैलता है जिसके लिए उपचार के अधिक आक्रामक रूपों की आवश्यकता होती है। पुराने दर्द से जीना तुच्छ नहीं होना चाहिए।
गठिया की वास्तविकता में निम्नलिखित शामिल हैं:
- संयुक्त दर्द और संयुक्त नुकसान
- गति की सीमित सीमा
- संयुक्त विकृति
- सूजन
- थकान
- कार्यात्मक सीमाएं
गलतफहमी 6 - आप ठीक दिखते हैं। आपको ठीक होना चाहिए।
तथ्य: गठिया के लक्षणों की अवधि और गंभीरता में भिन्नता है।
- एक गठिया फ्लेयर क्या है?
- संधिशोथ दर्द परिवर्तनीय है - अप्रत्याशित की अपेक्षा करें
चूंकि गठिया एक लक्षण है जो लक्षण भिन्नता की अवधि के कारण होता है, संभावित फ्लेरेस और छूट के साथ , अक्सर गठिया व्यक्ति के परिवार और दोस्तों के लिए यह समझना मुश्किल होता है कि वे किसी विशेष दिन पर इतना बेहतर या इतना बुरा क्यों महसूस करते हैं। गठिया की असंगतता कुछ लोगों को यह भी मानने के लिए प्रेरित कर सकती है कि यह बीमारी "आपके सिर में है" या आप फिक्र कर रहे हैं।
वास्तव में, गठिया को अच्छे दिनों और बुरे दिनों के मिश्रण से चिह्नित किया जाता है। कुछ दिन, संयुक्त दर्द और थकान अधिक उत्तेजित होती है। गठिया के साथ रहने का सर्वोत्तम प्रबंधन करने के लिए आराम और गतिविधि के बीच संतुलन आवश्यक हो सकता है।
गलतफहमी 7 - संधिशोथ एक निराशाजनक बीमारी है; आप बर्बाद हो गए हैं
तथ्य: गठिया के साथ बहुत अधिक व्यक्ति कर सकता है। जीवन की अच्छी गुणवत्ता अभी भी संभव है।
किसी व्यक्ति पर गठिया की गड़बड़ी की सीमाएं लोगों को अतिसंवेदनशील बनने के लिए निकटतम बनाती हैं। कभी-कभी, लोग गठिया से पीड़ित व्यक्ति की कोशिश करने और उसकी मदद करने के लिए बहुत कुछ करते हैं। यह रोग शारीरिक क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है, लेकिन निश्चित रूप से गठिया वाले व्यक्ति को पूरी तरह से निर्भर या अमान्य के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। एक निश्चित मात्रा में सहायता और निर्भरता की संभावना है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि भौतिक और भावनात्मक कारणों के लिए जितना संभव हो उतना स्वतंत्रता बनाए रखना सर्वोत्तम है।