जंगली सलाद लैक्टुका वायरोसा संयंत्र से एक प्राकृतिक उपचार है। पौधे के साबुन, बीज और पत्तियों के निष्कर्ष आमतौर पर जंगली सलाद उत्पादों में उपयोग किए जाते हैं। स्वास्थ्य समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में चिंतित, जंगली सलाद तनाव को कम करने और दर्द से छुटकारा पाने के लिए कहा जाता है ।
लाभ
जानवरों पर किए गए प्रारंभिक शोध के मुताबिक जंगली सलाद में पाए गए कुछ यौगिकों में दर्द से राहत और शामक प्रभाव पड़ते हैं।
उदाहरण के लिए, 2006 में जर्नल ऑफ एथनोफर्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि चूहों को दिए जाने पर लैक्ट्यूसीन और लैक्टुकोपिसिन (प्राकृतिक रूप से जंगली सलाद में मौजूद रसायन) कम हो जाते हैं और चूहों को दिया जाता है।
वर्तमान में मानव स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के लिए जंगली सलाद परीक्षण का अध्ययन करने की कमी है। और भी, जंगली सलाद पर पशु आधारित अनुसंधान भी बहुत सीमित है।
उपयोग
वैकल्पिक चिकित्सा में उपयोग किए जाने पर, जंगली सलाद को निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक हर्बल उपाय कहा जाता है:
जंगली सलाद भी परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए प्रयोग किया जाता है। और, जब त्वचा पर सीधे लगाया जाता है, जंगली सलाद के बीज से निकाले गए तेल को स्वच्छता लाभ प्रदान करने के लिए सोचा जाता है।
इसके अलावा, कुछ लोग मनोरंजक रूप से अपने संभावित दिमाग में परिवर्तन के लिए जंगली सलाद का उपभोग करते हैं। माना जाता है कि अफीम के लिए कार्रवाई में समान (और 1 9वीं शताब्दी में चिकित्सकों द्वारा अफीम विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है), जंगली सलाद को शामक और कृत्रिम गुणों के रूप में माना जाता है।
चेतावनियां
चूंकि जंगली सलाद और इसके स्वास्थ्य प्रभावों का परीक्षण बहुत कम वैज्ञानिक अध्ययनों में किया गया है, इसलिए जंगली सलाद उत्पादों (जैसे आहार पूरक) के दीर्घकालिक या नियमित उपयोग की सुरक्षा अज्ञात है।
हालांकि, कुछ चिंता है कि जंगली सलाद कई दुष्प्रभावों को गति दे सकता है, जिसमें त्वरित हृदय गति, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना और अत्यधिक उनींदापन शामिल है।
और, कुछ मामलों में, त्वचा के लिए जंगली सलाद लगाने से त्वचा की जलन हो सकती है।
इसके अतिरिक्त, सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया या संकीर्ण कोण ग्लूकोमा वाले लोगों को जंगली सलाद के उपयोग से बचना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि जंगली सलाद के उपयोग से इन परिस्थितियों में वृद्धि हो सकती है।
चूंकि जंगली सलाद केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्य को बदल सकता है, इसलिए इसे सर्जरी से गुजरने से कम से कम दो सप्ताह पहले भी टालना चाहिए। इसके अलावा, जंगली सलाद का उपयोग उन दवाओं के संयोजन में नहीं किया जाना चाहिए जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं (जैसे क्लोनजेपम और लोराज़ेपम जैसे शामक दवाएं)।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।
वैकल्पिक
कई प्राकृतिक उपचार पुराने दर्द पैदा करने की स्थितियों के प्रबंधन में दर्द और सहायता को कम करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई जड़ी बूटी सूजन को रोकने के लिए पाए गए हैं और बदले में, दर्द कम करने में मदद करते हैं।
इन जड़ी बूटियों में सफेद विलो छाल शामिल है ( ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े संयुक्त दर्द को शांत करने के साथ-साथ पीठ के दर्द में दर्द ) और शैतान के पंजे ( रूमेटोइड गठिया के कारण दर्द को कम करने के लिए पाया जाता है) शामिल हैं।
यदि आप एक प्राकृतिक चिकित्सा की तलाश में हैं जो तनाव को कम करने में मदद कर सकता है, तो कई मन-शरीर तकनीक (जैसे ध्यान , योग , और प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट) लाभकारी हो सकती है। इसके अतिरिक्त, कुछ जड़ी बूटी (रोडियोला, अश्वघांडा, और पैनएक्स गिन्सेंग समेत) तनाव के नकारात्मक प्रभाव से आपके शरीर को बचाने के लिए वादा दिखाती है।
इसे कहां खोजें
जंगली सलाद युक्त आहार की खुराक प्राकृतिक उत्पादों में विशेषज्ञता रखने वाले कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों और दुकानों में बेची जाती है।
आप ऑनलाइन जंगली सलाद उत्पादों को भी खरीद सकते हैं।
से एक शब्द
सीमित शोध के कारण, किसी भी स्थिति के लिए जंगली सलाद की सिफारिश करना जल्द ही बहुत जल्द है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप जंगली सलाद का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
सूत्रों का कहना है
बेशरत एस, बेशरत एम, जब्बारी ए। "जंगली सलाद (लैक्टुका विरोसा) विषाक्तता।" बीएमजे केस रिपब्लिक 200 9; 200 9।
ट्रोजनोस्का ए। "लेटुस, लैक्टुका एसपी, 1 9वीं शताब्दी के पॉलिश प्रकाशनों में एक औषधीय पौधे के रूप में।" क्वार्ट हिस्ट नौकी टेक। 2005; 50 (3-4): 123-34।
वेसोलोव्स्का ए, निकिफोरुक ए, माइकलस्का के, किसील डब्ल्यू, चोज्नका-वोज्सिक ई। "लैक्ट्यूसीन की एनाल्जेसिक और शामक गतिविधियों और चूहों में कुछ लैक्ट्यूसीन-जैसे गुआइनोलाइड्स।" जे एथनोफर्माकोल। 2006 सितंबर 1 9; 107 (2): 254-8।