क्या संज्ञानात्मक रिजर्व अल्जाइमर से मस्तिष्क को सुरक्षित कर सकता है?

संज्ञानात्मक रिजर्व स्मृति या सोच को कम करने की संभावना को भरने के लिए अतिरिक्त क्षमताओं का निर्माण करने का विचार है। दौड़ दौड़ने के लिए इसे अधिक प्रशिक्षण के रूप में सोचें। दौड़ खुद ही 10 किलोमीटर की दौड़ हो सकती है, लेकिन आप धीरज और ताकत बनाने के लिए 12 किलोमीटर चलकर अभ्यास कर सकते हैं। इसी तरह, आप अपने मस्तिष्क को मानसिक अभ्यास, सामाजिक बातचीत, और अन्य मस्तिष्क-उत्तेजक गतिविधियों जैसे संज्ञानात्मक प्रशिक्षण के माध्यम से सक्रिय करके अपने संज्ञानात्मक रिजर्व का निर्माण कर सकते हैं।

निष्क्रिय (मस्तिष्क) और सक्रिय (संज्ञानात्मक) रिजर्व

200 9 में, याकोव स्टर्न ने संज्ञानात्मक रिजर्व पर अपने शोध को रेखांकित किया और दो अलग-अलग प्रकार के संज्ञानात्मक रिजर्व को हाइलाइट किया: निष्क्रिय और सक्रिय।

निष्क्रिय रिजर्व (जिसे मस्तिष्क रिजर्व भी कहा जाता है) को मस्तिष्क के भौतिक आकार और मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की संख्या के रूप में परिभाषित किया गया था। कुछ शोधों से पता चला है कि बड़े दिमाग कम संज्ञानात्मक गिरावट के साथ सहसंबंधित हैं। निष्क्रिय शब्द का प्रयोग किया जाता है क्योंकि हम अपने दिमाग के आकार को सक्रिय रूप से बदल नहीं सकते हैं।

सक्रिय रिजर्व (संज्ञानात्मक रिजर्व) को मस्तिष्क या विभिन्न मस्तिष्क प्रक्रियाओं का उपयोग करके क्षति से निपटने के लिए हमारे मस्तिष्क की क्षमता के रूप में माना जाता है ताकि अच्छी तरह से कार्य करने की क्षमता बरकरार रखा जा सके। संज्ञानात्मक (सक्रिय) रिजर्व उस मानसिक गतिविधि के स्तर से प्रभावित होता है जिसे हम भाग लेने के लिए चुनते हैं, जिससे सक्रिय, स्वस्थ दिमाग बनाए रखने के मामले को बनाया जाता है।

क्या संज्ञानात्मक रिजर्व अल्जाइमर को रोकता है?

इस बिंदु पर, हमारे पास ऐसा शोध नहीं है जो स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करता है कि संज्ञानात्मक रिजर्व वास्तव में अल्जाइमर को विकास से रोकता है।

हालांकि, हम जानते हैं कि संज्ञानात्मक रिजर्व अल्जाइमर के देरी के लक्षणों से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है। उदाहरण के लिए, शोध किया गया है कि अल्जाइमर के लक्षणों में द्विभाषी थे, इस तथ्य के बावजूद कि उनके मस्तिष्क में गिरावट के महत्वपूर्ण भौतिक साक्ष्य दिखाए गए हैं।

याकोव स्टर्न द्वारा उल्लिखित अतिरिक्त शोध ने इंगित किया है कि जिन लोगों के दिमाग ने उन्नत अल्जाइमर रोगविज्ञान (यानी, टंगल्स और प्लेक ) दिखाए हैं, उनकी कार्य करने की क्षमता में काफी भिन्नता है। जिनके पास उच्च स्तर की शिक्षा और अधिक बुद्धि थी, वे अल्जाइमर के कारण होने वाले मस्तिष्क के नुकसान की बेहतर क्षतिपूर्ति करने में सक्षम थे।

स्टर्न के मुताबिक, "... अन्य सभी चीजें बीमारी के बराबर होती हैं जो बाद में उच्च सीआर (संज्ञानात्मक रिजर्व) वाले लोगों में उभरनी चाहिए। इससे भविष्यवाणी की जाती है कि उच्च संज्ञानात्मक रिजर्व वाले व्यक्तियों में घटना डिमेंशिया की दर कम होनी चाहिए।"

क्या संज्ञानात्मक रिजर्व अल्जाइमर की प्रगति धीमा करता है?

दिलचस्प बात यह है कि कुछ शोधों से पता चला है कि अल्जाइमर के निदान होने के बाद अधिक मात्रा में संज्ञानात्मक रिजर्व वाले लोग तेजी से गिरने लगते हैं।

यद्यपि यह पहली बार आश्चर्यजनक प्रतीत होता है, स्टर्न परिकल्पना है कि क्योंकि महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक रिजर्व वाले किसी व्यक्ति के लिए डिमेंशिया के लक्षण दिखाने में अधिक समय लगता है, वास्तविक रोग प्रक्रिया आगे बढ़ती है। जब लक्षण विकसित होते हैं, तो गिरावट जल्दी से बढ़ती प्रतीत होती है क्योंकि मस्तिष्क उस बिंदु तक पहुंच सकता है जहां यह अब नुकसान की क्षतिपूर्ति करने में असमर्थ है और इस प्रकार हानि आसानी से स्पष्ट हो जाती है।

हालांकि, व्यक्ति ने अपने संज्ञानात्मक रिजर्व के कारण अल्जाइमर के लक्षणों के बिना अपने जीवन का लंबा समय लिया होगा।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{न्यूरोलॉजी 13 जुलाई, 2010 75: 137-142। सिर परिधि, एट्रोफी, और संज्ञान: अल्जाइमर रोग में मस्तिष्क रिजर्व के लिए प्रभाव।}

_{स्टर्न, याकोव। संज्ञानात्मक रिजर्व। Neuropsychologia। 200 9 अगस्त; 47 (10): 2015-2028।}