यदि आप अल्जाइमर रोग या किसी अन्य प्रकार के डिमेंशिया वाले किसी व्यक्ति को जानते हैं, तो शायद आपने सोचा होगा कि इस बीमारी का क्या कारण बनता है, और अगर ऐसा कुछ भी है जो आप इसे रोकने के लिए कर सकते हैं।
एक क्षेत्र जिस पर चर्चा की गई है और वर्षों से बहस हुई है, अब उच्च रक्तचाप है । लेकिन, क्या उच्च या निम्न रक्तचाप वास्तव में एक फर्क पड़ता है, या यह उन मुद्दों में से एक है जो आम तौर पर आपके स्वास्थ्य में सुधार करते हैं लेकिन वास्तव में डिमेंशिया के जोखिम से जुड़े नहीं हैं ?
शोध क्या कहता है
उच्च रक्तचाप को लंबे समय तक संवहनी डिमेंशिया के लिए जोखिम कारक के रूप में देखा गया है । हाल ही में, कई अध्ययनों ने सामान्य रूप से डिमेंशिया के लिए जोखिम कारक के रूप में उच्च रक्तचाप को प्रभावित किया है-संवहनी डिमेंशिया के जोखिम को सीमित नहीं किया है। यहां उन चार अध्ययनों के सारांश दिए गए हैं:
उच्च रक्तचाप हल्के संज्ञानात्मक हानि से जुड़ा हुआ था।
एक अध्ययन में 918 प्रतिभागी शामिल थे जिनका आकलन 4.7 वर्षों की औसत अवधि के दौरान किया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति हल्के संज्ञानात्मक हानि को विकसित करने की अधिक संभावना रखते थे, एक ऐसी स्थिति जो अक्सर अल्जाइमर रोग में प्रगति करती है। दिलचस्प बात यह है कि इस अध्ययन में पाया गया कि हल्के संज्ञानात्मक हानि के लक्षणों में से एक कार्यकारी कार्यकारी हानि , उच्च रक्तचाप के साथ विकसित करने के लिए स्मृति हानि से अधिक संभावना थी।
मस्तिष्क में सफेद पदार्थ घावों के विकास से उच्च रक्तचाप संबंधित था।
एमआरआई के नेतृत्व में 1424 महिलाओं का एक दूसरा अध्ययन पाया गया कि अध्ययन की शुरुआत में 140/90 से अधिक रक्तचाप वाले लोग आठ साल बाद सफेद पदार्थों के मस्तिष्क के घावों की काफी मात्रा में जुड़े थे। सफेद पदार्थ घाव आमतौर पर मस्तिष्क के सामने वाले लोबों में स्थित होते थे, और स्ट्रोक और डिमेंशिया के उच्च जोखिम से जुड़े होते हैं।
मध्य जीवन में उच्च रक्तचाप मस्तिष्क में परिवर्तन और बाद में डिमेंशिया का उच्च जोखिम से संबंधित है।
एक तीसरे अध्ययन में पाया गया कि मध्य जीवन में उच्च रक्तचाप दोनों बाद के जीवन डिमेंशिया के उच्च जोखिम से संबंधित था और मस्तिष्क में बीटा एमिलॉयड प्रोटीन की मात्रा में परिवर्तन से भी संबंधित था। शोधकर्ताओं ने पाया कि उन परिवर्तनों में संज्ञानात्मक हानि विकसित होने से लगभग 15 साल पहले मौजूद थे, और अधिक सबूत प्रदान करते हुए कि बूंदों की रोकथाम बुढ़ापे से पहले ध्यान केंद्रित होनी चाहिए।
इलाज न किए गए उच्च रक्तचाप अल्जाइमर रोग के लिए सामान्य मस्तिष्क परिवर्तन से जुड़ा हुआ था।
अंत में, चौथे अध्ययन में रक्तचाप को पहचानने के लिए और सबूत मिले। इस अध्ययन ने मस्तिष्क इमेजिंग का उपयोग 30-8 9 साल की आयु के 118 संज्ञानात्मक रूप से बरकरार प्रतिभागियों का आकलन करने के लिए किया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों ने उपरोक्त अध्ययन के समान उच्च रक्तचाप के बिना उनके मस्तिष्क में अधिक बीटा एमिलॉयड प्रोटीन जमा किया था। (बीटा एमिलॉयड प्रोटीन का संचय अल्जाइमर रोग के लक्षणों में से एक है।)
यह अध्ययन उन लोगों के बीच भी प्रतिष्ठित था जिनके साथ उनके रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवाओं के साथ इलाज किया जा रहा था और जो नहीं थे। उन्हें जो मिला वह यह है कि उच्च रक्तचाप के लिए इलाज किए जा रहे लोगों के मस्तिष्क- न केवल उच्च रक्तचाप वाले लोगों को- नकारात्मक मस्तिष्क में परिवर्तन से संरक्षित किया गया था।
लोअर ब्लड प्रेशर हमेशा बेहतर है?
डिमेंशिया वाले लोगों में संज्ञानात्मक गिरावट की दर को मापने के लिए कुछ अध्ययन किए गए हैं, रक्तचाप कम है और इन्हें एंटीहाइपेर्टेन्सिव (ब्लड प्रेशर कम करने) दवाओं के साथ इलाज किया जा रहा है। परिणाम दिखाते हैं कि सिस्टोलिक रक्त के साथ इन दवाओं पर कुछ लोग 128 से कम की दबाव पढ़ने (शीर्ष संख्या) ने उन लोगों की तुलना में तेजी से संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव किया जिनके रक्तचाप अधिक थे।
इसने सवाल उठाया है कि कैसे 65 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों के लिए एंटीहाइपेरेंसेंस निर्धारित किए जाते हैं, कुछ संगठनों ने पुराने वयस्कों के लिए दिशानिर्देशों के अलग-अलग सेट की सिफारिश की है, जिनके पास डिमेंशिया निदान है ।
इस क्षेत्र में अधिक शोध करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह संभव है कि अन्य कारक इन परिणामों को प्रभावित कर रहे हों।
अगला कदम
इस जानकारी के बारे में जागरूक होना उपयोगी है, लेकिन अगला क्या है? यहां लेने के लिए तीन व्यावहारिक कार्रवाई कदम हैं:
- अपने जोखिम को जानें। यदि आप अपने रक्तचाप पढ़ने से परिचित नहीं हैं, तो इसे नियमित रूप से जांचें।
- पूछना। यदि आपका रक्तचाप ऊंचा है, तो अपने डॉक्टर से इसका इलाज करने के बारे में पूछें।
- रोकें। जीवन के छोटे और मध्यम वर्षों में रोकथाम बाद के वर्षों में डिमेंशिया के खतरे को कम करने में अत्यंत महत्वपूर्ण प्रतीत होता है। शारीरिक व्यायाम , मानसिक गतिविधि और स्वस्थ आहार आपके वर्तमान और भविष्य के स्वास्थ्य में एक अंतर डाल सकता है और सभी डिमेंशिया विकसित करने के जोखिम के साथ जुड़े हुए हैं। स्वस्थ जीवनशैली शुरू करने में कभी देर नहीं होती है।
> स्रोत:
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