डिमेंशिया को रोकने में रूचि है ? आप स्कूल वापस जाना चाह सकते हैं। कई शोध अध्ययनों ने दर्शाया है कि उच्च शैक्षणिक स्तर वाले लोग डिमेंशिया विकसित करने की संभावना कम हैं।
शिक्षा और डिमेंशिया पर अनुसंधान
मस्तिष्क में उल्लिखित एक अध्ययन में उनकी मृत्यु के बाद 872 मस्तिष्क दाताओं के शोध शामिल थे। उच्च शिक्षा स्तर अधिक मस्तिष्क की मात्रा और मृत्यु के समय डिमेंशिया की घटनाओं को कम करने के लिए सहसंबंधित थे।
दिलचस्प बात यह है कि बढ़ी हुई शिक्षा ने मस्तिष्क से जुड़े रोगों (मस्तिष्क में परिवर्तन) के खिलाफ मस्तिष्क की रक्षा नहीं की, लेकिन इस प्रभाव को कम कर दिया कि उन रोगियों के लोगों की विचार प्रक्रिया, स्मृति और अन्य संज्ञानात्मक क्षमताओं पर था। दूसरे शब्दों में, दिमागीपन वाले लोगों के समान मस्तिष्क के परिवर्तन के बावजूद, शिक्षा के उच्च स्तर वाले व्यक्तियों में मस्तिष्क में परिवर्तन से संज्ञान में समान गिरावट नहीं होती है।
अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक और अध्ययन में, उच्च शिक्षा स्तर को संज्ञानात्मक परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन के साथ भी जोड़ा गया था।
दिलचस्प बात यह है कि मिशिगन विश्वविद्यालय ने 2000 से 2012 तक डिमेंशिया दरों की तुलना की और पाया कि डिमेंशिया के प्रसार में मामूली गिरावट आई है। उनके शोध से पता चलता है कि शिक्षा स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि डिमेंशिया दरों में कमी के साथ सहसंबंधित थी।
इसके अतिरिक्त, 247 अध्ययनों की व्यापक समीक्षा में अल्जाइमर रोग के विकास के निचले शिक्षा स्तर एक मजबूत भविष्यवाणी थे।
वास्तव में, एक अध्ययन में पाया गया कि 9वीं कक्षा से नीचे गिरने वाले साक्षरता स्तर में डिमेंशिया के बढ़ते जोखिम से काफी संबंधित थे।
शिक्षा कितनी अंतर बनाती है?
एनालिमियोलॉजी के एनाल्स में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि शिक्षा के प्रत्येक अतिरिक्त वर्ष के लिए, प्रतिभागियों के डिमेंशिया का मौका 2.1 प्रतिशत अंक कम हो गया।
लांसेट कमीशन ने शोध परिणामों को भी जारी किया जो दर्शाता है कि 15 साल की उम्र तक शिक्षा के साथ डिमेंशिया रोकथाम शुरू हो सकता है। कई शोध अध्ययनों की समीक्षा करने के बाद, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि सभी डिमेंशिया मामलों में से 8 प्रतिशत तक जीवन में शुरुआती शिक्षा से जुड़ा हो सकता है ।
शिक्षा की मात्रा एक अंतर क्यों बनाती है?
न्यूरोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि शिक्षा के उच्च स्तर ने डिमेंशिया विकसित करने का जोखिम कम कर दिया है। लेकिन इन शोधकर्ताओं ने आगे बढ़कर यह निर्धारित करने की कोशिश की कि यह क्यों हो सकता है। विशेष रूप से, उन्होंने सोचा कि क्या वह संगठन वास्तव में कम स्वस्थ जीवनशैली के कारण हो सकता है और कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं में वृद्धि अक्सर शिक्षा के निम्न स्तर वाले लोगों में पाई जाती है।
अपने अध्ययन के समापन पर, उन्होंने यह निर्धारित किया कि उच्च शिक्षा स्तर और निचले डिमेंशिया जोखिम के बीच सहसंबंध मुख्य रूप से संज्ञानात्मक रिजर्व में वृद्धि के कारण था, हालांकि उन्होंने स्वीकार किया कि स्वास्थ्य में कमी डिमेंशिया के लिए एक अतिरिक्त जोखिम कारक है।
संज्ञानात्मक रिजर्व शिक्षा से कैसे प्रभावित होता है?
जैसा कि बताया गया है, शिक्षा के स्तर को डिमेंशिया विकसित करने के जोखिम को प्रभावित करने के बारे में एक बहुत ही व्यावहारिक सिद्धांत संज्ञानात्मक रिजर्व के साथ करना है। संज्ञानात्मक रिजर्व यह विचार है कि अधिक शिक्षित (और इस प्रकार अधिक विकसित) मस्तिष्क वाले लोगों में मस्तिष्क संरचना में लोगों की आयु के रूप में गिरावट की भरपाई करने की क्षमता बढ़ जाती है।
कुछ शोधों के अनुसार, औपचारिक शिक्षा के कुछ ही वर्षों में भी आपके संज्ञानात्मक रिजर्व में वृद्धि होगी।
एक और अध्ययन में प्रतिभागियों के कंबल punctures प्रदर्शन और रीढ़ की हड्डी में टॉ और एमिलॉयड बीटा प्रोटीन (आमतौर पर डिमेंशिया से प्रभावित) के स्तर को मापने शामिल थे। शोधकर्ताओं ने पाया कि इन सेरेब्रोस्पाइनल तरल पदार्थों ने उच्च शिक्षा वाले लोगों में कम उम्र से संबंधित परिवर्तन प्रदर्शित किए हैं। इस अध्ययन में उच्च शिक्षा को 16 या अधिक वर्षों की शिक्षा के अधिग्रहण के रूप में परिभाषित किया गया था (4 साल के कॉलेज के अनुभव के बराबर)।
क्या शिक्षा स्तर पर असर पड़ता है कि कितनी जल्दी पहचान की कमी है?
अनुसंधान के परिणाम इस मुद्दे पर भिन्न होते हैं।
एक ने पाया कि हालांकि वृद्धावस्था में संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली के साथ शिक्षा स्तर स्पष्ट रूप से सहसंबंधित था, लेकिन यह संज्ञानात्मक गिरावट की गति को प्रभावित नहीं करता था। एक अन्य अध्ययन ने निर्धारित किया कि समय के साथ मानसिक क्षमता में उच्च शिक्षा के स्तर में औसत गिरावट की तुलना में धीमी गति से परिणाम हुआ है।
से एक शब्द
हालांकि हम अभी भी पूरी तरह से समझने के लिए काम कर रहे हैं कि अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के डिमेंशिया का कारण क्या है , हम डिमेंशिया के हमारे जोखिम को कम करने के तरीकों की पहचान करने पर जमीन प्राप्त कर रहे हैं। शिक्षा के उच्च स्तर प्राप्त करना और कई अलग-अलग प्रकार की मानसिक गतिविधि का पीछा करना संज्ञानात्मक गिरावट के जोखिम को कम करने के लिए सार्थक, अनुसंधान-समर्थित रणनीतियां प्रतीत होती है।
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