क्या दोस्ती और सामाजिक बातचीत अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के डिमेंशिया के जोखिम को कम कर सकती है ? कुछ शोध इस संभावना को इंगित करते हैं।
2013 में प्रकाशित एक लेख ने सामाजिक बातचीत और डिमेंशिया पर छह साल के अध्ययन की रूपरेखा दी। इस शोध में 65 वर्ष से अधिक उम्र के 5 9 3 प्रतिभागी शामिल थे जो अध्ययन की शुरुआत में डिमेंशिया से मुक्त थे।
प्रतिभागियों की सामाजिक बातचीत की निगरानी की गई, जैसे उनकी संज्ञानात्मक क्षमताओं थी। नतीजे बताते हैं कि सामाजिक बातचीत के उच्च स्तर वाले लोगों में डिमेंशिया विकसित होने की संभावना कम थी। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, इस अध्ययन में, "सामाजिक बातचीत" में समाचार पत्र पढ़ने, नई चीजों की कोशिश करने, जीवन के लिए सक्रिय दृष्टिकोण रखने और सक्रिय सामाजिक जीवन को बनाए रखने जैसी गतिविधियां शामिल थीं।
जर्नल ऑफ अल्जाइमर रोग ने सामाजिक बातचीत पर एक दिलचस्प अध्ययन भी रेखांकित किया। इस अध्ययन में प्रतिभागियों को डिमेंशिया के बिना शामिल किया गया था जो अत्यधिक इंटरैक्टिव चर्चा समूह में शामिल थे, जबकि अध्ययन में अन्य ने ताई ची में भाग लिया, या नियंत्रण समूह का हिस्सा थे, जिन्हें कोई हस्तक्षेप नहीं मिला। नतीजे बताते हैं कि चर्चा समूह में शामिल न केवल उनके संज्ञानात्मक कामकाज में सुधार हुआ बल्कि एमआरआई के मुताबिक उनके दिमाग की मात्रा में भी वृद्धि हुई।
डिमेंशिया के कम जोखिम के साथ एक बड़ा मस्तिष्क मात्रा सहसंबंधित है।
सामाजिक इंटरैक्शन मैटर की गुणवत्ता
कुछ शोधों से पता चला है कि बड़ी संख्या में दोस्तों के पास ऐसा कारक नहीं होना चाहिए जो डिमेंशिया के जोखिम को कम कर देता है। इसके बजाय, यह उन संबंधों की गुणवत्ता, संतुष्टि, समर्थन, और पारस्परिकता (देना और लेना) है जो जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण कारक हैं।
क्या सामाजिक इंटरैक्शन एमसीआई को डीमेंटिया में प्रगति से रोक सकता है?
हल्की संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई) एक ऐसी स्थिति है जहां सोच और स्मृति कौशल कुछ हद तक कम हो जाते हैं, और फिर भी दिन-प्रति-दिन कामकाज अक्सर काफी बरकरार रहता है। एमसीआई वाले कुछ लोग तेजी से गिरावट करते हैं और अल्जाइमर रोग विकसित करते हैं, जबकि अन्य स्थिर रहते हैं या समय के साथ संज्ञान में भी सुधार करते हैं।
अनुसंधान ने सामाजिक गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लेने वाले लोगों में एमसीआई से डिमेंशिया के लिए प्रगति का एक कम जोखिम दिखाया है। इस अध्ययन में सामाजिक गतिविधियों को परिभाषित किया गया है जिसमें पूजा की जगह, स्वयंसेवीकरण, परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना, रेस्तरां जाना, विशेष पारिवारिक अवसरों में भाग लेना और संगठनात्मक गतिविधियों में भाग लेना शामिल है।
हालांकि हम यह निष्कर्ष नहीं दे सकते कि सामाजिक बातचीत निश्चित रूप से एमसीआई वाले लोगों में संज्ञानात्मक गिरावट को रोकती है, लेकिन यह उस प्रगति की संभावनाओं को काफी कम करता है।
सूत्रों का कहना है:
अंतर्राष्ट्रीय मनोविज्ञानशास्त्र। 2013 अप्रैल; 25 (4): 587-95। दोई: 10.1017 / एस 1041610212002086। एपब 2012 21 दिसंबर। सामाजिक गतिविधियों में भागीदारी और हल्के से गंभीर संज्ञानात्मक हानि से प्रगति: MYHAT अध्ययन।
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जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ फ्रंटियर जून 2013, वॉल्यूम। 2 अंक 2, पीपी। 109-113। सोशल इंटरैक्शन और डिमेंशिया रोकथाम: छह साल का अनुवर्ती अध्ययन।
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