क्या हरी चाय कॉलन कैंसर को रोक सकती है?

पता लगाएं कि कैसे हरी चाय पीने से आपके स्वास्थ्य में मदद मिल सकती है

प्रामाणिक हरी चाय कैमेलिया सीनेन्सिस संयंत्र से बना है। यह वही पौधे काले और सफेद चाय बनाने के लिए भी प्रयोग किया जाता है। अंतर प्रसंस्करण में है। हरी चाय बनाने के लिए, पत्तियों को सूखा, लुढ़का हुआ और भुना हुआ होता है।

हरी चाय और कैंसर

सेल और पशु अध्ययन से पता चलता है कि हरी चाय कर सकते हैं:

• कैंसर कोशिकाओं में सेल मौत का कारण बनता है
• कैंसर कोशिकाओं के फैलाव को रोकें

• मानव कैंसर के गठन और विकास को दबाएं
• सूजन की सूजन जो कैंसर कोशिका में परिवर्तन कर सकती है
• कोशिकाओं में ट्यूमर सप्रेसर जीन चालू करें
• सेल क्षति को कम करें
• सेल-टू-सेल संचार में सुधार करें
• सेल विकास चक्र को विनियमित करें
• सेलुलर एंटीऑक्सीडेंट संरक्षण प्रदान करें

क्या हरी चाय कॉलन कैंसर को रोकती है?

कई बड़ी आबादी के अध्ययनों ने ध्यान दिया है कि जो लोग नियमित रूप से हरी चाय पीते हैं, उनमें शराब पीना नहीं है, जो शराब पीते हैं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि एक सुरक्षात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए प्रति व्यक्ति कम से कम तीन से पांच कप हरी चाय पीना पड़ता है।

200 9 की हरी चाय समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि हरी चाय कोलन कैंसर समेत कई प्रकार के कैंसर से बचाती है, लेकिन यह निष्कर्ष निकालने के समान नहीं है कि यह कैंसर को रोकता है।

हरी चाय और कोलन कैंसर क्लीनिकल परीक्षण

2008 के कैंसर संबंधी परीक्षण में कैंसर महामारी विज्ञान बायोमाकर्स और रोकथाम में प्रकाशित, शोधकर्ताओं ने उन लोगों में कैंसर पुनरावृत्ति पर हरी चाय और / या हरी चाय निकालने के प्रभाव का अध्ययन किया, जिन्होंने एडेनोमा के लिए सर्जरी की थी (कोलन विकास जो कोलन कैंसर में विकसित नहीं हो सकता है) ।

सर्जरी के बाद, निम्नलिखित समूहों में से किसी एक को यादृच्छिक रूप से चुना गया था:

• दैनिक हरी चाय पीओ। हरी चाय पीने वालों ने प्रति दिन छह कप औसत किया।
• हरी चाय पीएं और हरी चाय निकालने (जीटीई) का आहार पूरक लें, जिसने प्रतिदिन दस कप पीने के बराबर हरी चाय पोषक तत्व प्रदान किए हैं - छह कप चाय, साथ ही जीटीई।

एक साल बाद, अध्ययन विषयों में एक और कॉलोनोस्कोपी थी। शोधकर्ताओं ने नोट किया:

• हरी चाय समूह में 31% अध्ययन प्रतिभागियों ने एक और एडेनोमा विकसित किया
• चाय प्लस जीटीई समूह में अध्ययन प्रतिभागियों का 15% एक और एडेनोमा विकसित करते हैं
• हरी चाय केवल समूह की तुलना में, हरे-चाय-प्लस-जीटीई समूह के लोग एडेनोमा विकसित करने की संभावना 51% कम थी

इस अध्ययन में पाया गया कि चाय और चाय की खुराक के संयोजन से प्रति दिन दस कप हरी चाय के बराबर उपभोग करने से, अवांछित कोलन विकास के जोखिम में काफी कमी आई है।

एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि हरी चाय अवांछित कोलन विकास के जोखिम को कम कर सकती है। इस अध्ययन में प्रति दिन दस कप के बराबर का उपभोग किया जाता था, लेकिन आबादी के अध्ययन प्रति दिन तीन से पांच कप में स्वास्थ्य लाभ का सुझाव देते हैं।

हरी चाय पीओ मत ...

यदि आप बोर्टेज़ोमिब (वेल्केड) या संबंधित दवाओं के साथ इलाज कर रहे हैं, तो हरी चाय न पीएं या हरी चाय की खुराक न लें। कुछ शोध से पता चलता है कि हरी चाय में पोषक तत्व इन उपचारों की प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं।

तल - रेखा

यदि आप हरी चाय का आनंद लेते हैं, तो आप निश्चित रूप से इसे पीना गलत नहीं कर सकते हैं, जब तक कि आप ऊपर वर्णित दवाएं नहीं ले रहे हैं या कैफीन से बचने की कोशिश कर रहे हैं। हरी चाय में कुछ कैफीन होता है, हालांकि कॉफी से बहुत कम (यदि आप प्रति दिन कई कप पी रहे हैं, हालांकि, यह जोड़ता है!)।

ध्यान रखें कि यदि हरी चाय अन्य, सोडा जैसे कम स्वस्थ पेय पदार्थों को प्रतिस्थापित करती है, तो आप स्विच करके अपना स्वास्थ्य एक पक्ष कर रहे होंगे। यदि आपको हरी चाय पसंद नहीं है, तो चिंता न करें। काले और सफेद चाय शरीर में कोशिकाओं में कैंसर संबंधी परिवर्तनों के खिलाफ भी रक्षा कर सकती है। इसके अलावा, आप अपने कोलन कैंसर के जोखिम को अन्य तरीकों से कम कर सकते हैं , जैसे अभ्यास करना, धूम्रपान नहीं करना, और स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना।

_{सूत्रों का कहना है:}

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