क्या होगा यदि आप अपना NuvaRing बाहर लेना भूल गए?

अपने NuvaRing को बदलने पर और जब आपको गर्भावस्था परीक्षण की आवश्यकता होती है, तो इसका पालन करने के लिए कदम

NuvaRing एक स्पष्ट, मोड़ने योग्य नुस्खे गर्भनिरोधक अंगूठी है जो आप अपने योनि में हर महीने तीन सप्ताह के लिए रखती है। इस हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधि धीरे-धीरे गर्भावस्था के खिलाफ आपको बचाने के लिए एस्ट्रोजन और एटोनोगेस्ट्रेल (प्रोजेस्टिन) की कम खुराक जारी करती है।

लेकिन यदि आप NuvaRing का उपयोग करने जा रहे हैं, तो आपको यह याद रखना होगा कि इसे कब निकालने का समय है और यह भी ध्यान दें कि यह गलती से गिर गया है या नहीं।

आपको अपनी NuvaRing बाहर ले जाने की आवश्यकता कब है?

प्रत्येक अंगूठी 28-दिन चक्र का हिस्सा है:

• आप सप्ताह 1 के दिन 1 पर NuvaRing डालें।
• आप इसे सप्ताह 2 और सप्ताह 3 के लिए जगह में छोड़ देते हैं।
• सप्ताह 4 के दिन 1 पर, आप अपना NuvaRing निकालते हैं। यह वह सप्ताह है जब आपके पास वापसी की अवधि होगी ।
• जब सप्ताह 4 खत्म हो जाता है, तो आप एक नया NuvaRing डालते हैं, और यह आपके अगले 28-दिवसीय चक्र की शुरुआत शुरू करता है।

यदि आप अपना NuvaRing बाहर लेना भूल गए हैं

यदि यह सप्ताह 4 (या 3 या 4 या 5 या 6) सप्ताह 4 है, और आपको अभी एहसास हुआ है कि आप सप्ताह की शुरुआत में अपना NuvaRing बाहर लेना भूल गए हैं, तो आपको अभी भी इस पूरे सप्ताह गर्भावस्था की सुरक्षा होगी।

यदि आप सप्ताह 4 के दौरान अपना NuvaRing बाहर लेना भूल गए हैं:

1. पूरे सप्ताह 4 (चक्र के 28 दिनों को पूरा करने) के लिए अपनी NuvaRing जगह में रखें।
2. अपने अगले 28-दिवसीय चक्र के दिन 1 पर NuvaRing बाहर ले जाएं।
3. एक सप्ताह (सात दिन) प्रतीक्षा करें और फिर एक नया NuvaRing डालें। आप इसे अपने अगले 28-दिवसीय चक्र की शुरुआत पर विचार कर सकते हैं। जिस दिन आप NuvaRing डालेंगे वह अब सप्ताह 1 का दिन 1 होगा।

1. NuvaRing डालने के पहले सात दिनों के लिए आपको बैकअप जन्म नियंत्रण विधि (जैसे शुक्राणुनाशक या कंडोम ) का उपयोग करना होगा।

यदि आप अपना NuvaRing निकालना भूल गए हैं और यह चार सप्ताह से अधिक (28 दिन) से अधिक रहा है:

1. तुरंत अपने NuvaRing निकालें।
2. आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप गर्भवती नहीं हैं। आप घर के गर्भावस्था परीक्षण ले सकते हैं या अपने डॉक्टर के कार्यालय में गर्भावस्था परीक्षण निर्धारित कर सकते हैं।

1. यदि आप गर्भवती नहीं हैं, तो आप तुरंत एक नया NuvaRing डाल सकते हैं और इसे सप्ताह 1 का दिन 1 (अगले 28 दिनों के चक्र की शुरुआत) मान सकते हैं।
2. आपको पंक्ति में अगले सात दिनों के लिए बैकअप जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करना होगा।

क्या आपकी NuvaRing को निकालने में भूलना कम प्रभावी बनाता है?

आम तौर पर, NuvaRing 91 प्रतिशत से 99.7 प्रतिशत प्रभावी है। यदि आप इसे 4 सप्ताह के दौरान बाहर ले जाना भूल गए हैं तो आपका NuvaRing अभी भी प्रभावी है। यदि आप इसे 28 दिनों से अधिक समय तक छोड़ देते हैं (और कुछ नहीं करते हैं), तो NuvaRing अब प्रभावी नहीं हो सकता है। NuvaRing भंग नहीं होगा, तो आप इसे अपनी योनि से बाहर ले जाने की जरूरत है।

सबसे प्रभावी होने के लिए:

• अपने NuvaRing कमरे के तापमान पर संग्रहीत रखें (सीधे सूर्य की रोशनी से परहेज)।
• इसे प्राप्त करने के चार महीने तक केवल अपने NuvaRing को स्टोर करें।
• समाप्ति तिथि के लिए हमेशा लेबल की जांच करें।
• यदि आपकी समाप्ति तिथि बीत चुकी है तो बस अपनी NuvaRing डालें-बस इसे फेंक दें।

अपना नुवारा लेना

यहां निर्देश बहुत सरल हैं:

1. अपने हाथ धोएं और सूखें।
2. एक आरामदायक स्थिति चुनें। या तो मल, कुर्सी पर एक पैर के साथ झूठ बोलो, बैठो या खड़े हो जाओ।
3. अपनी इंडेक्स उंगली को अपनी योनि में रखें और इसे NuvaRing के माध्यम से हुक करें। NuvaRing को हटाने के लिए धीरे-धीरे नीचे और आगे खींचें और फिर इसे सभी तरह से खींचें।

1. आप NuvaRing को फिर से सील करने योग्य पाउच में डाल सकते हैं और इसे एक कचरे के डिब्बे में डाल सकते हैं। शौचालय में अपने NuvaRing फ्लश मत करो ।
2. अपने पुराने NuvaRing बाहर ले जाने के सात दिन बाद यह एक नया NuvaRing डालने का समय है। आप अभी भी ऐसा कर सकते हैं भले ही आपकी अवधि अभी तक बंद नहीं हुई है।

NuvaRing सम्मिलन

NuvaRing डालने के लिए यहां दिए गए कदम हैं:

1. ऐसी स्थिति चुनें जो आपको आरामदायक महसूस करे।
2. अपने थैली से NuvaRing बाहर लेने से पहले अपने हाथ धोएं और सूखें।
3. पुनः सील करने योग्य पन्नी पाउच खोलें। शीर्ष के पास, दोनों तरफ एक पायदान है।
4. अपना NuvaRing बाहर ले लो।
5. पन्नी पाउच रखें। इससे पहले कि आप इसे कचरे में फेंक दें, आप अपने इस्तेमाल किए गए NuvaRing को इसमें डाल सकते हैं।

1. अपने अंगूठे और सूचकांक उंगली के बीच अपने NuvaRing पकड़ो। फिर अंगूठी के किनारों को एक साथ दबाएं (इसलिए यह एक लंबे, अंडाकार आकार में संपीड़ित है)।
2. अपनी योनि में folded NuvaRing डालें।
3. अपनी इंडेक्स उंगली का उपयोग करके धीरे-धीरे और धीरे-धीरे इसे योनि में आगे बढ़ाएं।

जब आप न्यूवरिंग का उपयोग करते हैं, तो यह आपकी योनि के अंदर अलग-अलग स्थितियों में समाप्त हो सकता है। इसे काम करने के लिए एक सटीक स्थान में होने की आवश्यकता नहीं है। आपका NuvaRing भी आपकी योनि के भीतर थोड़ा सा स्थानांतरित हो सकता है। यह भी सामान्य है।

यदि आपका NuvaRing असहज महसूस कर रहा है या यह आपको चोट पहुंचा रहा है, तो एक मौका है कि आपने इसे काफी दूर नहीं डाला होगा। जहां तक ​​आप अपनी योनि में जा सकते हैं, सावधानी से अपने नुवारे को धक्का देने के लिए अपनी अंगुली का प्रयोग करें। चिंता न करें कि आपने इसे बहुत दूर तक धक्का दिया है या यह वहां खो जाने वाला होगा। ऐसा नहीं होगा। लेकिन अगर आप अपने न्यूवरिंग को डालने के दौरान या उसके बाद किसी प्रकार का दर्द अनुभव कर रहे हैं, या यदि आपको यह प्रतीत नहीं होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें ।

_{सूत्रों का कहना है}

• > कुब्बा ए, लेटे I, ब्रिग्स पी। नुवाआरिंग: योनि गर्भनिरोधक। मूत्रविज्ञान, स्त्री रोग और यौन स्वास्थ्य में रुझान । 2010, 15 (1): 17-22।
• > NuvaRing अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न। मर्क।