टाइप 2 मधुमेह के लक्षण

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण और लक्षण

जबकि 21 मिलियन लोगों को मधुमेह का निदान किया गया है, वहीं लगभग 8.1 मिलियन लोग बीमारी से घूम रहे हैं और यह नहीं जानते (मधुमेह वाले 27.8 प्रतिशत लोगों को अनियंत्रित किया जाता है)। मधुमेह के लक्षण व्यक्ति से अलग होते हैं। लेकिन, इससे पहले कि आप उन्हें पकड़ लें, बेहतर यह आपके समग्र स्वास्थ्य और मधुमेह देखभाल के लिए बेहतर है।

यह जानने के लायक है, और मधुमेह के लक्षणों के लिए एक नजर डालने के लायक है, खासकर यदि नीचे से कोई भी आपके लिए पहले से लागू होता है।

• आप 45 साल से ऊपर हैं
• आपको पूर्व-मधुमेह का निदान किया गया है
• आप अधिक वजन और / या निष्क्रिय हैं
• आप अफ्रीकी अमेरिकी हैं, एक अलास्का मूल, अमेरिकी भारतीय, एशियाई अमेरिकी, हिस्पैनिक / लैटिनो, या प्रशांत द्वीपसमूह अमेरिकी और अटूट लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं

मधुमेह के सामान्य लक्षण

यदि आप निम्न में से कोई भी अनुभव कर रहे हैं, तो आपको जल्द से जल्द अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक द्वारा देखा जाना चाहिए।

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Polyuria (अत्यधिक पेशाब)
पॉलीरिया को पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि के रूप में परिभाषित किया जाता है। जब आपके रक्त में असामान्य रूप से उच्च स्तर का शक्कर होता है , तो आपके गुर्दे आपके ऊतकों से पानी को उस चीनी को पतला करने के लिए आकर्षित करते हैं, ताकि आपका शरीर मूत्र के माध्यम से इससे छुटकारा पा सके। कोशिकाएं चीनी को फ्लश करने में मदद के लिए रक्त प्रवाह में भी पानी पंप कर रही हैं, और गुर्दे फ़िल्टरिंग के दौरान इस तरल पदार्थ को पुन: स्थापित करने में असमर्थ हैं, जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त पेशाब होता है।

पॉलीरिया की नैदानिक ​​परिभाषा को पूरा करने के लिए, वयस्क के लिए मूत्र उत्पादन प्रति दिन 2.5 लीटर से अधिक होना चाहिए (सामान्य मूत्र उत्पादन 1.5 लीटर प्रति दिन है)।

चूंकि यह आपके लिए इसे मापने के लिए बहुत कठिन है, बस ध्यान दें कि यदि आप सामान्य से अधिक बार आराम से जाते हैं और / यदि आप करते हैं तो आप वहां रह रहे हैं।

पॉलीडिप्सिया (अत्यधिक प्यास)
अत्यधिक प्यास आम तौर पर बढ़ती पेशाब के साथ हाथ में जाती है। जैसे ही आपका शरीर आपके रक्त को पतला करने और मूत्र के माध्यम से चीनी के शरीर को छुटकारा दिलाने के लिए ऊतकों से पानी खींचता है, पीने का आग्रह बढ़ जाता है। बहुत से लोग इस प्यास को एक निर्विवाद व्यक्ति के रूप में वर्णित करते हैं। हाइड्रेटेड रहने के लिए, आप अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीते हैं। और यदि उन तरल पदार्थों में सरल शर्करा (सोडा, मीठे आइस्ड चाय, नींबू पानी, या रस, उदाहरण के लिए) होते हैं तो आपके शर्करा भी ऊंचे होते हैं।

अत्यधिक थकान
आपका शरीर एक कार की तरह है-इसे काम करने के लिए ईंधन की जरूरत है। ईंधन का इसका प्राथमिक स्रोत ग्लूकोज (चीनी) है, जो खाद्य पदार्थों से प्राप्त होता है जिसमें कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो टूट जाते हैं। इंसुलिन, पैनक्रिया द्वारा उत्पादित हार्मोन, ऊर्जा के लिए उपयोग करने के लिए आपके रक्त से चीनी को आपकी कोशिकाओं में ले जाता है। हालांकि, जब आपको मधुमेह होता है, तो आपके पैनक्रियास पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाते हैं या आपके शरीर को जो इंसुलिन बना रहा है, उसका उपयोग नहीं किया जा रहा है, आमतौर पर क्योंकि कोशिकाएं इसके प्रतिरोधी बनती हैं।

इसके परिणामस्वरूप आपकी कोशिकाएं चीनी या ईंधन से वंचित हो जाती हैं। नतीजा: थकावट और चरम थकान। यह अक्सर भूख के रूप में गलत समझा जाता है, और लोग अधिक खाते हैं।

पॉलीफोरिया (अत्यधिक भूख)
थकान और सेल भुखमरी के साथ अत्यधिक भूख हाथ में आती है। चूंकि कोशिकाएं शरीर के इंसुलिन से प्रतिरोधी होती हैं, इसलिए रक्त में ग्लूकोज रहता है। कोशिकाएं तब ग्लूकोज तक पहुंच पाने में असमर्थ होती हैं, जो भूख हार्मोन को ट्रिगर कर सकती हैं जो मस्तिष्क को बताती हैं कि आप भूखे हैं। अत्यधिक खाना रक्त शर्करा को बढ़ाने के कारण चीजों को और जटिल कर सकता है।

न्युरोपटी
चरम सीमाओं में झुकाव, झुकाव, या "पिन और सुइयों" को न्यूरोपैथी कहा जाता है। न्यूरोपैथी आमतौर पर एक लक्षण होता है जो धीरे-धीरे समय के साथ होता है क्योंकि अतिरिक्त चीनी नसों को नुकसान पहुंचाती है। सामान्य रेंज के भीतर रक्त शर्करा रखने से और नुकसान और लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। गंभीर लक्षण वाले लोग दवा प्राप्त कर सकते हैं।

कट्स और ब्रूस जो धीमा करने के लिए धीमे हैं
जब रक्त चीनी के साथ मोटा होता है, नसों और परिसंचरण प्रभावित हो सकते हैं।

ठीक करने के लिए पर्याप्त परिसंचरण की आवश्यकता है। खराब परिसंचरण रक्त को प्रभावित क्षेत्रों तक पहुंचने के लिए कठिन बना सकता है, जिससे उपचार प्रक्रिया धीमी हो जाती है। यदि आप देखते हैं कि आपके पास कट या चोट लग गई है जो दूर जाने में बहुत धीमी है, तो यह उच्च रक्त शर्करा का संकेत हो सकता है।

धुंधली दृष्टि
धुंधली दृष्टि उच्च रक्त शर्करा से हो सकती है। इसी तरह, चीनी को पतला करने के लिए कोशिकाओं से रक्त प्रवाह में खींचा जाने वाला द्रव भी आपकी आंखों के लेंस से खींचा जा सकता है। जब आंखों के लेंस सूख जाते हैं, तो आंख फोकस करने में असमर्थ होती है, जिसके परिणामस्वरूप धुंधली दृष्टि होती है। यह महत्वपूर्ण है कि टाइप 2 मधुमेह से निदान सभी लोगों के निदान के तुरंत बाद एक पतली आंख परीक्षा हो । मधुमेह के निदान से पहले भी आंखों को नुकसान हो सकता है।

मधुमेह के कम आम लक्षण

मधुमेह वाले सभी लोगों द्वारा इन लक्षणों का अनुभव नहीं होता है, लेकिन वे रोग को संकेत दे सकते हैं और इसके बारे में जागरूक होने के लायक हैं:

• वजन घटाने (आमतौर पर टाइप 1 मधुमेह से जुड़ा होता है, लेकिन यह टाइप 2 मधुमेह के साथ हो सकता है)
• सीधा दोष (उच्च शर्करा के वर्षों के बाद)

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• सूखी, खुजली त्वचा
• लगातार संक्रमण, जैसे कि महिलाओं में खमीर संक्रमण
• Acanthosis nigricans: त्वचा का एक अंधेरा, "velvety" पैच बगल, groin, और गर्दन folds, और उंगलियों और पैर की उंगलियों के जोड़ों में दिखाई दे सकता है। यह उच्च इंसुलिन का संकेतक है और अफ्रीकी अमेरिकियों में अधिक सामान्य रूप से देखा जाता है।
• चिड़चिड़ापन
• सूखा मुंह (निर्जलीकरण का संकेत जो पेशाब में वृद्धि के परिणामस्वरूप हो सकता है)

मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?

मधुमेह की जांच और निदान करने के लिए उपयोग किए जाने वाले एक ही परीक्षण का उपयोग पूर्व-मधुमेह वाले व्यक्तियों का पता लगाने के लिए किया जाता है। निदान पाने के कुछ तरीके हैं। आपके डॉक्टर के लक्षण हैं या नहीं, इस पर निर्भर करते हुए आपका डॉक्टर विभिन्न प्रकार के रक्त परीक्षण करना चुन सकता है। चाहे आप मधुमेह के लिए कम या उच्च जोखिम पर हों, आपका चिकित्सक इन परीक्षणों का उपयोग करेगा:

• यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण (यदि आप लक्षण हैं)
• फास्टिंग ग्लूकोज टेस्ट (एक परीक्षण तब किया जाता है जब आपने कम से कम आठ घंटे तक नहीं खाया)
• दो घंटे ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण
• हेमोग्लोबिन ए 1 सी टेस्ट (आपके रक्त शर्करा का तीन महीने का औसत)

कभी-कभी लोगों को मधुमेह के लक्षणों का अनुभव नहीं होता है और निदान नहीं किया जाता है क्योंकि एक डॉक्टर को बीमारी की जरुरत होती है, लेकिन नियमित जांच के परिणामस्वरूप।

किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसके पास कोई लक्षण नहीं है जिसे टाइप 2 मधुमेह माना जाता है, उसे चाहिए:

• एक उपवास रक्त शर्करा (आठ घंटे के लिए कोई खाना नहीं खाया) 126 मिलीग्राम / डीएल से अधिक या बराबर है
• ग्लूकोज सोल्यूशन परीक्षण के 75 ग्राम का उपयोग करते हुए ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के दौरान दो घंटे बाद 200 मिलीग्राम / डीएल की रक्त शर्करा लें
• 6.5% या उससे अधिक की हेमोग्लोबिन ए 1 सी है

किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसके पास टाइप 2 मधुमेह के लक्षण हैं, उसके पास उपरोक्त परीक्षण परिणामों में से कोई भी हो सकता है या 200 मिलीग्राम / डीएल या उससे अधिक की यादृच्छिक रक्त शर्करा हो सकती है।

अमेरिकन डायबिटीज 2016 क्लिनिकल दिशानिर्देशों के मुताबिक, जब तक रोगी लक्षणों का सामना नहीं कर रहा है, निदान की पुष्टि के लिए परीक्षणों को नए रक्त नमूने का उपयोग करके दोहराया जाना चाहिए।

यदि आपको हाल ही में मधुमेह के साथ निदान किया गया है

यदि आपको अभी मधुमेह का निदान किया गया है, तो डर लगाना, उलझन में होना और अभिभूत होना सामान्य बात है। मधुमेह के बारे में इतनी सारी मिथक हैं, जो निश्चित रूप से अधिक कठिन मुकाबला कर सकती हैं। अन्य लोगों को जो कुछ कहना है, उसे सुनने की कोशिश न करें, जैसे कि आप कभी कार्बोहाइड्रेट कभी नहीं खा सकते हैं। इसके बजाय, शिक्षित हो जाओ।

एक प्रमाणित मधुमेह शिक्षक से जुड़ने और मधुमेह स्व-प्रबंधन शिक्षा प्राप्त करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। खाने के बारे में सीखना, आपकी दवाएं क्या करती हैं, और आपके रक्त शर्करा का परीक्षण कैसे करें, इन संसाधनों में से कुछ चीजें ही मदद कर सकती हैं। शिक्षक भी मिथकों को दूर कर सकते हैं, भोजन योजनाएं बना सकते हैं, आपके लिए अन्य डॉक्टरों की नियुक्तियों का समन्वय कर सकते हैं, और अपनी जरूरतों को सुन सकते हैं। उन्हें रोगी केंद्रित दृष्टिकोण का उपयोग करके सिखाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। वे आपके समर्थक हैं जो मधुमेह में विशेषज्ञ हैं। आज अपने डॉक्टर से पूछें या अपने आस-पास के किसी को ढूंढने के लिए अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ डायबिटीज एजुकेटर वेबसाइट पर जाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या ये सेवाएं शामिल हैं, अपनी बीमा कंपनी को कॉल करना सुनिश्चित करें।

यदि आप थोड़ी देर के लिए मधुमेह के साथ रह रहे हैं

हम आपको अपनी हालत के प्रबंधन के लिए विशेष कुडोज देते हैं, क्योंकि यह हमेशा आसान नहीं होता है। यदि आपके पास लंबे समय तक मधुमेह है, तो कभी-कभी जला देना सामान्य होता है। आप दिन-प्रतिदिन के कार्यों से थक सकते हैं, जैसे कि कार्बोहाइड्रेट की गिनती या आपके रक्त शर्करा को मापना। किसी प्रियजन या किसी मित्र को समर्थन के लिए दुबला, या किसी अन्य व्यक्ति से बात करने पर विचार करें, जो मधुमेह प्रदान कर सकता है, शायद, एक और अधिक समझने वाला कान या विचार जो आपकी मदद कर सकता है।

यदि आपको लगता है कि आप थोड़ा जंगली हैं और पोषण या मधुमेह से संबंधित किसी अन्य चीज में रीफ्रेशर कोर्स का उपयोग कर सकते हैं, तो मधुमेह वार्तालाप मानचित्र वर्ग के लिए साइन अप करने पर विचार करें । ये वर्ग समूह सेटिंग में मधुमेह के प्रमुख घटकों को फिर से सीखने का एक अच्छा तरीका है। यदि आपके पास पर्याप्त ज्ञान है और इसके बजाय अपने जीवन को आसान बनाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो कुछ ऐप्स , पोषण संसाधन , या फिटनेस ट्रैकर्स देखें जो आपको चलने और स्वस्थ भोजन बनाने में मदद कर सकते हैं। अच्छे काम को बनाए रखना इसके लायक है, क्योंकि यह जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।

यदि, दूसरी तरफ, आप पहले ही जटिलताओं को विकसित करना शुरू कर रहे हैं या आपकी दवा का नियम बदल गया है क्योंकि आपके रक्त शर्करा अधिक हो रहे हैं, याद रखें कि मधुमेह एक प्रगतिशील बीमारी है- और कभी-कभी ये चीजें आपके कार्यों से किसी भी प्रभाव के बिना होती हैं। जैसे ही आप उम्र देते हैं, पैनक्रिया में बीटा कोशिकाएं थक जाती हैं और काम करना बंद कर देती हैं। यदि आपके पास 20 साल तक मधुमेह है और अब इंसुलिन शुरू करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफल हो गए हैं। इसका मतलब है कि आपके शरीर को कुछ मदद चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप शिक्षा प्राप्त करना जारी रखते हैं और आपको किसी को इसकी आवश्यकता होने पर दुबला रहना जारी रखना है, और अपने डॉक्टर के साथ संचार की लाइनें खोलना जारी रखें। यह वास्तव में एक अंतर कर सकते हैं।

से एक शब्द

मधुमेह से निदान करना चौंकाने वाला हो सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि, हालांकि यह एक बीमारी है, आपको दैनिक से निपटना होगा, यह एक प्रबंधनीय है। यदि आप उपर्युक्त लक्षणों में से किसी एक का अनुभव कर रहे हैं, खासकर यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो उच्च जोखिम पर है, तो आपको परीक्षण के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से मिलना चाहिए। पहले एक निदान किया जाता है, अधिक संभावना है कि आप अपने मधुमेह को नियंत्रण में रख सकें और जटिलताओं को रोक सकें।

और याद रखें कि दूसरों को आपको सबसे बुरी सोचने में डरने न दें। शिक्षित होने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि मधुमेह का निदान, गंभीर होने पर, दुनिया का अंत नहीं है। कुछ लोगों के लिए, वजन घटाने, स्वस्थ भोजन और व्यायाम जैसे जीवनशैली में परिवर्तन वास्तव में मधुमेह सीमा से नीचे रक्त शर्करा प्राप्त कर सकते हैं। आप अपने मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं और इसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।

> स्रोत:

> अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। मधुमेह के लक्षण http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/

> द जर्नल ऑफ़ क्लीनिकल एंड एप्लाइड रिसर्च एंड एजुकेशन - डायबिटीज केयर। मधुमेह में चिकित्सा देखभाल के मानकों, 2016. 2016; (3 9): एस 13-एस 22।

> रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र। राष्ट्रीय मधुमेह सांख्यिकी रिपोर्ट, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf

> राष्ट्रीय मधुमेह सूचना समाशोधन हाउस। क्या मुझे टाइप 2 मधुमेह के लिए जोखिम है। http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7

> यूएस लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान। अकन्थोसिस निगरिकन्स। http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm