टूथ टू कॉलन कैंसर से संबंधित मतली
यदि आप अपने कैंसर के उपचार से संबंधित मतली का सामना कर रहे हैं, तो खाने के लिए वास्तव में मुश्किल हो सकती है ... या खाना चाहते हैं। लेकिन भोजन आपके शरीर को मजबूत रखने में मदद कर सकता है। सही भोजन चुनना और सही तरीके से उन्हें खाने से मतली कम हो सकती है, भोजन और स्नैक्स फिर से आकर्षक हो जाते हैं। मतली के लक्षणों को कुचलने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
अपनी दवाओं के साथ चिपकाओ
मतली से निपटने के दौरान याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दवा आपकी सबसे महत्वपूर्ण रक्षा है।
पोषण विरोधी मतली ( एंटी-एमैटिक ) दवाओं की जगह नहीं लेना चाहिए। इसके बजाए, इसका उचित चिकित्सा प्रबंधन के साथ उपयोग किया जाना चाहिए।
यदि आपका डॉक्टर या नर्स आपको अपनी दवा लेने के लिए एक निर्धारित कार्यक्रम देता है , तो इसके साथ चिपके रहें। यहां तक कि यदि आप उल्टी महसूस नहीं करते हैं, तो मतली और उल्टी होने से रोकने के लिए निर्धारित दवाएं लें। एक बार होने के बाद उनका इलाज करने की तुलना में मतली और उल्टी को रोकने के लिए यह बहुत आसान है।
यदि आपकी दवाएं काम नहीं कर रही हैं, तो मदद के लिए अपनी चिकित्सा टीम से पूछें। अपने डॉक्टर को यह बताएं कि आप कैसे कर रहे हैं और उसके साथ तब तक काम करते हैं जब तक कि आपको आवश्यक लक्षण राहत न मिल जाए। अगर आपकी पहली दवाएं काम नहीं कर रही हैं तो निराश न हों। इस समस्या के लिए अलग-अलग काम करने वाली दवाओं की सूची लंबी है, और यह सही संयोजन खोजने का मामला हो सकता है।
मतली रोकने और सूखने के लिए युक्तियाँ
- यदि संभव हो, तो मजबूत भोजन की गंध से बचने के लिए, भोजन तैयार होने पर रसोई से बचें।
- अनावश्यक गंध से बचने के लिए ढक्कन के साथ एक यात्रा मग का प्रयोग करें जो मतली को खराब कर सकता है।
- स्नैक्स को आसान रखें, क्योंकि भूख केवल कुछ ही मिनट तक चल सकती है। उस मिनट को खाएं जिसे आप महसूस करते हैं।
- हर समय अपने पेट में थोड़ा खाना रखने का प्रयास करें। पूरी तरह खाली पेट होने से मतली खराब हो सकती है।
- खाने के बाद कम से कम 30-60 मिनट के लिए, कुर्सी में या तकिए के साथ फैला हुआ सीधे, सीधे रहें। भोजन और स्नैक्स के बाद फ्लैट लेटना मतली और दिल की धड़कन खराब कर सकता है।
- भोजन और स्नैक्स के बीच अदरक चाय या अदरक एली सिप। हार्ड अदरक कैंडी भी कोशिश करें, अगर यह आकर्षक लग रहा है।
- पानी पिएं। हाइड्रेटेड रखने से मतली के साथ एक बड़ा सौदा करने में मदद मिल सकती है। यदि आप अपने आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो आपका डॉक्टर क्लिनिक में द्रव infusions का सुझाव दे सकता है।
भोजन जो आपके पेट पर आसान है
- कम गंध, जल्दी खाना पकाने के खाद्य पदार्थ जैसे दलिया का प्रयास करें; गेहूं की क्रीम; ठंडी खिचड़ी; डिब्बाबंद आड़ू, नाशपाती, या फल कॉकटेल; हिलाता है और smoothies; तले हुए अंडे; फ्रेंच टोस्ट; और पेनकेक्स।
- खाद्य तापमान के साथ प्रयोग। गर्म भोजन जैसे ओटमील, गेहूं की क्रीम, या सूप का प्रयास करें; और ठंडे खाद्य पदार्थ जैसे जमे हुए फल, popsicles, जमे हुए फल सलाखों, या हिलाता है और smoothies। आप जल्दी से पता लगाएंगे कि आपके शरीर को कौन सा तापमान सबसे अच्छा लगता है और कब।
- असामान्य स्वाद का प्रयास करें। जो आप सामान्य रूप से पसंद करते हैं वह अब आकर्षक नहीं हो सकता है, और जो आप आम तौर पर आनंद नहीं लेते हैं वह वास्तव में इलाज के दौरान अच्छा काम कर सकता है। उदाहरण के लिए, मिश्रण में जमे हुए क्रैनबेरी जोड़कर खट्टा, तीखा, या हल्के मीठे शेक या चिकनी बनाने का प्रयास करें।
- बारीक जमीन के 1 से 2 चम्मच, चॉकलेट या वेनिला स्वाद के लिए डीकाफिनेटेड कॉफी जोड़कर तरल पौष्टिक उत्पादों (जैसे, सुनिश्चित करें) के अत्यधिक मीठे स्वाद को काटें।
यदि आपकी मतली और / या उल्टी खराब हो जाती है या वास्तव में नियंत्रण करना मुश्किल होता है, तो मस्तिष्क की भागीदारी को रद्द करने के लिए एक मस्तिष्क स्कैन किया जा सकता है।
> स्रोत:
> ऑन्कोलॉजी न्यूट्रिशन डायटेटिक प्रैक्टिस ग्रुप। द क्लीनिकल गाइड टू ऑन्कोलॉजी न्यूट्रिशन , द्वितीय संस्करण, 2006. (इलियट एल, मोल्सिड एलएल, मैककॉलम पीडी, ग्रांट बी, एड्स।)। अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन: शिकागो, आईएल।