जब आप Celiac है दिल की बीमारी का उच्च जोखिम?

कोरोनरी धमनी रोग का जोखिम, ए-फाइब उठाया गया

जब आप सेलियाक रोग के बारे में सोचते हैं, तो संभवतः आप अपने पाचन तंत्र पर इसके प्रभावों के बारे में सोचते हैं। लेकिन इस स्थिति का एक और महत्वपूर्ण तंत्र पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है: आपका कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम।

शोध से पता चलता है कि सेलियाक रोग वाले लोगों को दो अलग-अलग प्रकार के कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का उच्च जोखिम होता है: इस्किमिक हृदय रोग (आमतौर पर कोरोनरी धमनी रोग के रूप में जाना जाता है), और एट्रियल फाइब्रिलेशन (एक अनियमित, आमतौर पर तेज दिल की धड़कन जिसे संक्षिप्त रूप से ए-फाइब कहा जाता है )।

सेलेकियस में दिल की बीमारी से मरने का खतरा बढ़ जाता है, हालांकि ग्लूटेन-फ्री आहार के बाद कुछ हद तक जोखिम कम हो जाता है।

यह स्पष्ट नहीं है कि यह सब क्यों होता है, खासतौर पर जब सेलेक रोग वाले लोगों को अधिक वजन या धूम्रपान करने की संभावना कम होती है, हृदय रोग के लिए दो महत्वपूर्ण जोखिम कारक होते हैं। वे कम कोलेस्ट्रॉल भी होते हैं। कुछ शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया है कि प्रतिरक्षा प्रणाली की ग्लूकन इंजेक्शन की प्रतिक्रिया से उत्पन्न सूजन को दोष देना पड़ सकता है, लेकिन अध्ययनों ने निश्चित रूप से सिद्धांत को साबित नहीं किया है।

फिर भी, बढ़ी हुई जोखिम अभी भी मौजूद है। स्कॉटलैंड में किए गए एक 2008 के अध्ययन में निदान के लगभग चार साल के औसत के लिए सेलेक रोग के साथ 367 लोगों का पीछा किया गया, पाया गया कि उन्हें कोरोनरी धमनी रोग सहित तथाकथित "कार्डियोवैस्कुलर घटनाओं" की स्थिति के बिना लोगों के जोखिम का लगभग दोगुना जोखिम था, दिल की विफलता, स्ट्रोक या दिल का दौरा।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। दिल की बीमारी दुनिया भर में नंबर एक हत्यारा है, और कुछ भी जो दिल की बीमारी होने की संभावनाओं को बढ़ाता है-जिसमें सेलेक रोग भी शामिल है-महत्वपूर्ण है।

सेलेक रोग और हृदय रोग के आपके जोखिम के बारे में हम जानते हैं (और नहीं जानते), और आप अपने जोखिम को प्रबंधित करने और कम करने के लिए क्या कर सकते हैं।

Celiacs 'पारंपरिक' कोरोनरी जोखिम कारक नहीं है

जब आपके पास कोरोनरी धमनी रोग होता है, तो प्लाक नामक एक मोम पदार्थ धमनियों में बनता है जो रक्त के साथ आपके दिल की मांसपेशियों की आपूर्ति करता है। इस प्लाक बिल्ड-अप का मतलब यह हो सकता है कि आपके हृदय की मांसपेशियों को अच्छी तरह से काम करने के लिए ऑक्सीजन नहीं मिल रहा है, जिससे छाती का दर्द हो सकता है, खासकर जब आप सक्रिय होते हैं।

आखिरकार, यदि पर्याप्त पट्टिका बनती है, तो इसका एक टुकड़ा टूट सकता है, जिससे खून की थक्की हो जाती है जो धमनी को अवरुद्ध कर सकती है। यह दिल का दौरा पड़ता है।

अधिकांश लोग विशेषताओं से परिचित होते हैं जो आपको कोरोनरी धमनी रोग के लिए जोखिम में डालते हैं: अधिक वजन होने पर, उच्च कोलेस्ट्रॉल होने और धूम्रपान तीन प्रमुख जोखिम कारक होते हैं।

हालांकि, सेलेक रोग के लोग जो कोरोनरी धमनी रोग विकसित करते हैं, उस परिचित तस्वीर में बहुत अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं। वे पतले होते हैं, कुल कोलेस्ट्रॉल कम होते हैं, और बिना सेलियाक रोग के उन लोगों से धूम्रपान करते हैं जिनके पास कोरोनरी धमनी रोग भी होता है।

यह सच है कि ठेठ सेलेक की प्रोफ़ाइल बदल रही है-उदाहरण के लिए, जब लोग निदान किए जाते हैं, तो लोग तेजी से अधिक वजन या यहां तक ​​कि मोटे (खतरनाक रूप से पतले नहीं होते) होते हैं। लेकिन यह नहीं है कि सेलेकियस में हृदय रोग के बढ़ते जोखिम को क्या चल रहा है।

Celiac रोग और कोरोनरी धमनी रोग: लिंक सूजन?

तो इससे क्या जोखिम बढ़ सकता है?

वैज्ञानिकों का अनुमान है कि यह कुछ "एक पुरानी सूजन राज्य" कहता है।

सूजन कोरोनरी धमनी रोग के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता प्रतीत होता है, क्योंकि यह आपके धमनियों में प्लाक बिल्ड-अप शुरू करने में मदद करता है।

सेलियाक रोग वाले लोग (जो एक ऑटोम्यून्यून हालत है ) में प्रतिरक्षा प्रणाली होती है जो अपने ऊतकों को चालू कर देती है। यह सेलियाक-विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया शरीर में कहीं और ड्राइव सूजन हो सकती है, जिसमें धमनियों में आपके दिल की सेवा होती है। प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा उत्पादित विशिष्ट सूजन-ड्राइविंग कोशिकाओं पर हालिया वैज्ञानिक अनुसंधान, और धमनियों में पट्टियों के साथ उन कोशिकाओं के साथ कैसे बातचीत करते हैं, इस सिद्धांत को वापस लेते हैं।

वास्तव में, एक 2013 के अध्ययन ने वयस्कों को केवल सेलेक रोग से निदान किया और पाया कि वे सूजन के दो मार्करों के उच्च स्तर के साथ हैं, साथ ही परीक्षण के नतीजे बताते हैं कि उनके धमनियों में प्लाक बिल्ड-अप की शुरुआत हुई थी। इन परीक्षणों में से कुछ में सुधार हुआ जब लोगों ने छह से आठ महीने तक लस मुक्त भोजन का पालन किया, यह दर्शाता है कि समग्र सूजन गिर गई है।

फिर भी, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि सूजन के उन रोगियों के आधार पर सेलेक रोग के वयस्कों को शुरुआती कोरोनरी धमनी रोग के लिए उच्च जोखिम होना प्रतीत होता है।

ए-फाइब: एक और संभावित जोखिम

एट्रियल फाइब्रिलेशन आपके दिल के साथ एक विद्युत समस्या है जो एक अनियमित, अक्सर तेज दिल ताल की ओर जाता है। यह एक पुरानी स्थिति है जो वर्षों तक टिक सकती है, और यह 40 से अधिक उम्र के लोगों में सबसे आम है। जब आपके पास ए-फाइब होता है, तो यह आपके स्ट्रोक, रक्त के थक्के या दिल की विफलता का खतरा बढ़ जाता है।

सेलियाक रोग वाले लोग भी एट्रियल फाइब्रिलेशन की उच्च दर से पीड़ित हैं, हालांकि अतिरिक्त जोखिम छोटा प्रतीत होता है। स्वीडन में आयोजित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 28,637 लोगों में एट्रियल फाइब्रिलेशन निदान की तलाश की, जिन्हें पहले से ही सेलियाक रोग का निदान किया गया था।

उन्हें अपने सेलियाक निदान के बाद नौ वर्षों में उस समूह में ए-फाइब के 9 41 मामले मिले। पहले से ही ए-फिब ने सेलियाक रोग से निदान होने का जोखिम भी बढ़ाया है।

कुल मिलाकर, सेलियाक रोग होने से व्यक्ति को एली-फाइब के निदान होने की संभावना 30% अधिक होती है, जिसकी सेलियाक बीमारी नहीं होती है, अध्ययन समाप्त हुआ। फिर, सूजन को दोषी ठहराया जा सकता है, लेखकों ने लिखा: "यह अवलोकन पिछले निष्कर्षों के अनुरूप है कि सूजन चिन्हकों की उन्नति एट्रियल फाइब्रिलेशन की भविष्यवाणी करती है।" उन्होंने नोट किया कि यह निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता है कि ए-फाइब सेलियाक रोग में और संभवतः अन्य ऑटोम्यून्यून बीमारियों में क्यों आम है।

सेलेक में बड़ी समस्या के रूप में स्ट्रोक नहीं है

कुछ अच्छी खबरें हैं जब हम सेलियाक रोग और विभिन्न प्रकार के कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के बीच के लिंक को देखते हैं: स्ट्रोक एक समस्या का अधिक प्रतीत नहीं होता है।

एट्रियल फाइब्रिलेशन पर स्वीडिश अध्ययन के रूप में एक ही बड़े सेलेक रोग रोगी डेटाबेस का उपयोग करके, शोधकर्ताओं ने उन 28,637 रोगियों में स्ट्रोक के जोखिम को देखा, स्ट्रोक जोखिम की तुलना 141,806 से अधिक लोगों को सेलियाक रोग के बिना तुलना की।

अध्ययन में पाया गया कि सेलियाक रोग वाले लोगों में कुल मिलाकर स्ट्रोक का 10% अधिक जोखिम था, लेकिन उनके अधिकांश जोखिम उनके सेलियाक निदान के बाद पहले वर्ष में केंद्रित थे। सेलियाक रोग निदान के बाद पांच साल से अधिक अनुवर्ती होने के बाद "वास्तव में कोई जोखिम नहीं हुआ।" पिछले, छोटे अध्ययनों में पाया गया था कि बचपन के दौरान सेलेक रोग के निदान वाले लोगों को स्ट्रोक का बहुत अधिक जोखिम था, लेकिन इस बड़े अध्ययन में केवल थोड़ा ही जोखिम बढ़ गया।

लेखकों ने निष्कर्ष निकाला: "सेलेक रोग के मरीजों को स्ट्रोक का केवल एक छोटा सा जोखिम होता है, जो निदान के बाद केवल थोड़ी देर के लिए बनी रहती है। सेलेक रोग बीमारी के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक प्रतीत नहीं होता है।"

अपने हृदय रोग की बाधाओं में सुधार

ठीक है, इसलिए सेलियाक रोग होने से दिल की बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है - जो कि बहुत गंभीर और संभावित रूप से घातक है। तो आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

सबसे पहले, धूम्रपान न करें (और यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें)। धूम्रपान कोरोनरी धमनी रोग का खतरा बढ़ता है, और तंबाकू के धुएं में रसायनों को सीधे आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकता है।

दूसरा, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप सामान्य वजन पर हैं। अधिक वजन या मोटापे से होने से दिल की बीमारी की बाधाएं बढ़ जाती हैं, भले ही आपके पास सेलेक रोग हो। जब आप पहले से ही सीमित आहार का पालन कर रहे हैं, तो वजन घटाने में मुश्किल हो सकती है, लेकिन सेलेक रोग के साथ कई लोग सौभाग्य से पाते हैं कि जब वे पहले ग्लूकन मुक्त होते हैं तो दूसरे वजन में "सामान्यीकृत" होता है (दूसरे शब्दों में, यदि वे अधिक वजन रखते हैं वजन कम करें, और यदि वे कम वजन वाले हैं तो वे लाभ प्राप्त करते हैं)।

बेशक, आप बहुत भाग्यशाली नहीं हो सकते हैं जब आप पहली बार लस मुक्त हो जाते हैं (बहुत से लोग नहीं हैं)। यदि आप अपने वजन से जूझ रहे हैं, तो लस मुक्त वजन घटाने की सफलता के लिए इन पांच युक्तियों पर नज़र डालें। जब आप ग्लूटेन-फ्री होते हैं तो ये तीन सर्वश्रेष्ठ वजन-हानि कार्यक्रम भी मदद कर सकते हैं।

इसके बाद, आपको अपने डॉक्टर से बात करने पर विचार करना चाहिए कि क्या आपको चयापचय सिंड्रोम के लिए जोखिम है या नहीं, जो हृदय रोग, मधुमेह और स्ट्रोक के लिए जोखिम कारकों के समूह के लिए डॉक्टरों द्वारा दिया गया नाम है।

यह स्पष्ट नहीं है कि सेलियाक रोग कैसा चयापचय सिंड्रोम के लिए आपके जोखिम को कैसे प्रभावित करता है - इस पर अध्ययन मिश्रित किया गया है। लेकिन यह बिल्कुल स्पष्ट है कि चयापचय सिंड्रोम होने से हृदय रोग के लिए आपका जोखिम काफी हद तक बढ़ जाता है। तो यदि आपके पास है, तो आपको इसके बारे में पता होना चाहिए, और समस्या का समाधान करने के तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

अंत में, आपको अपने विटामिन सेवन पर ध्यान देना चाहिए। लस मुक्त भोजन में कुछ विटामिनों की कमी होती है जो हृदय और कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, जिनमें फोलेट, विटामिन बी 6 और विटामिन बी 12 शामिल हैं।

तल - रेखा

हम नहीं जानते कि क्या लस मुक्त भोजन (आहार पर धोखाधड़ी के विरोध में) के लिए कड़ाई से चिपकना है, दिल के स्वास्थ्य-अध्ययनों में मदद मिलेगी, अभी तक उस प्रश्न को संबोधित नहीं किया है। (निश्चित रूप से, आहार पर धोखा नहीं देने के अन्य अच्छे कारण हैं।) एक अध्ययन में पाया गया कि कोरोनरी धमनी रोग और एट्रियल फाइब्रिलेशन का खतरा इस बात से प्रभावित नहीं था कि आपकी छोटी आंत कितनी ठीक हो गई है , हालांकि आप कर सकते हैं दिल की बीमारी की संभावना को नजरअंदाज न करें क्योंकि आप कड़ाई से लस मुक्त हैं।

इसलिए, दिल की बीमारी से बचने के लिए आपकी सबसे अच्छी शर्त, यहां तक ​​कि संभावित रूप से बढ़े जोखिम के साथ, क्योंकि आपके पास सेलेक रोग है, दिल की स्वस्थ जीवनशैली जीना है: धूम्रपान न करें, सामान्य वजन सीमा में रहें, स्वस्थ आहार लें और व्यायाम करें ।

सूत्रों का कहना है:

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