जब आपके पास ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) होता है, तो आप अक्सर आवेगपूर्ण व्यवहार करते हैं और आसानी से विचलित होते हैं, और आपको शायद महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है। ये समस्याएं रोजमर्रा की जिंदगी पर एक टोल ले सकती हैं - यदि आप एडीएचडी वाले बच्चे हैं, तो आपके ग्रेड शायद पीड़ित हैं, और यदि आप वयस्क हैं, तो आपको काम पर अच्छा प्रदर्शन करना या स्वस्थ संबंध बनाए रखना मुश्किल हो सकता है।
5% तक प्रीस्कूलर और स्कूली आयु के बच्चे एडीएचडी से पीड़ित हैं। उनमें से कई के लिए, लक्षण वयस्कता में जारी रहेगा। यह स्पष्ट नहीं है कि एडीएचडी का कारण क्या है; शोधकर्ताओं का मानना है कि इसमें मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन या संभवतः मस्तिष्क संरचना में शारीरिक अंतर भी शामिल हो सकते हैं।
यह स्पष्ट है कि यह परिवारों में चलता है: यदि आपके पास एडीएचडी के साथ घनिष्ठ संबंध है, तो आप इसे विकसित करने की संभावना नियमित आबादी की तुलना में पांच गुना अधिक है।
माता-पिता ने वर्षों से कहा है कि एडीएचडी के बच्चों के लक्षणों में आहार एक भूमिका निभाता प्रतीत होता है, और कई लोगों ने इस स्थिति को प्रबंधित करने के प्रयास में चीनी बच्चों के साथ खाद्य रंगों और additives को हटा दिया है। हालांकि, हालिया शोध एडीएचडी लक्षणों के लिए एक नए संभावित अपराधी को इंगित कर रहा है: लस।
सेलिअक रोग और एडीएचडी अध्ययन में लिंक्ड
एडीएचडी और सेलेक रोग के बीच एक एसोसिएशन के सबूत काफी मजबूत हैं: अनियंत्रित सेलेक रोग वाले बच्चों और वयस्कों को आम जनसंख्या की तुलना में एडीएचडी का उच्च जोखिम होता है।
एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने सेलियाक रोग के लिए एडीएचडी के साथ 67 लोगों का परीक्षण किया। अध्ययन प्रतिभागी 7 से 42 वर्ष की आयु में थे। कुल मिलाकर 15% सेलेक रोग के लिए सकारात्मक परीक्षण किया गया। सामान्य आबादी में सेलेक की घटनाओं की तुलना में यह काफी अधिक है, जो लगभग 1% है।
एक बार जब वे एक लस मुक्त आहार शुरू कर देते हैं , तो रोगियों या उनके माता-पिता ने उनके व्यवहार और कार्यप्रणाली में महत्वपूर्ण सुधार की सूचना दी है, और इन सुधारों को चेक सूची में रेटिंग द्वारा समर्थित किया गया है, जो चिकित्सक एडीएचडी लक्षणों की गंभीरता की निगरानी के लिए उपयोग करते हैं।
एक अन्य अध्ययन ने सेलेक रोग से निदान लोगों में एडीएचडी के लक्षणों की घटनाओं की जांच की। इसने 132 प्रतिभागियों को देखा, जो कि टोडलर से लेकर वयस्कों तक थे, और बताया कि "एडीएचडी लक्षण लक्षण को इलाज न किए गए सेलेक रोग रोगियों के बीच स्पष्ट रूप से प्रस्तुत किया गया है।" दोबारा, एक लस मुक्त आहार में लक्षणों में तेजी से और काफी सुधार हुआ - आहार शुरू करने के छह महीने बाद, अधिकांश लोगों ने एडीएचडी के लक्षणों में काफी सुधार किया था।
हालांकि, सभी अध्ययनों को सेलेक और एडीएचडी के बीच ऐसा कोई लिंक नहीं मिला है। उदाहरण के लिए, तुर्की से 2013 के एक अध्ययन में एडीएचडी के साथ पांच से 15 वर्ष की उम्र के बच्चों में और सेल्युलर बीमारी की समान दर मिली।
एडीएचडी और ग्लूकन संवेदनशीलता के लिए साक्ष्य कम स्पष्ट है
ग्लूटेन के साथ कोई समस्या नहीं होने वाले व्यक्ति को सेलेक रोग है - हाल के शोध ने गैर-सेलेक ग्लूकन संवेदनशीलता के लिए मार्करों की पहचान की है, एक खराब समझी गई स्थिति जिसमें ग्लूकन की प्रतिक्रिया शामिल है, लेकिन आंतों की क्षति नहीं है जो सेलेक रोग की विशेषता है।
कुछ अनुमानों से लस संवेदनशीलता 8% तक आबादी को प्रभावित कर सकती है। लस संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए , अध्ययनों से पता चलता है कि ग्लूटेन एडीएचडी लक्षणों में एक भूमिका निभाता है, लेकिन यह कम स्पष्ट है कि यह कितनी बड़ी भूमिका निभाता है।
एक बड़े अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने विभिन्न ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार वाले लोगों पर ग्लूटेन-फ्री, केसिन-फ्री (जीएफसीएफ) आहार के प्रभावों को देखा। उन्होंने एडीएचडी के लक्षणों पर सकारात्मक प्रभाव डाला लेकिन ध्यान दिया कि वे निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि यह जीएफसीएफ आहार से आया है। वे यह भी नहीं कह सकते थे कि क्या प्रभाव ग्लूकन को हटाने या प्रतिभागियों के आहार से केसिन को हटाने से हो सकता है।
अनजाने में, एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता ने व्यवहार में सुधार की सूचना दी है (कुछ काफी महत्वपूर्ण) जब उन्होंने अपने बच्चों को विशेष आहार पर रखा, जिसमें लस मुक्त आहार भी शामिल था। हालांकि, आहार में बदलाव के साथ उन सुधारों को सहसंबंध करना मुश्किल है।
वर्तमान में, लस संवेदनशीलता का पता लगाने के लिए कोई स्वीकार्य परीक्षण नहीं है; यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आपके पास यह है कि यदि आपके लक्षण (जो आमतौर पर पाचन समस्याओं को शामिल करते हैं लेकिन सिरदर्द और मस्तिष्क कोहरे जैसे न्यूरोलॉजिकल मुद्दों को भी शामिल कर सकते हैं) जब आप ग्लूटेन-फ्री जाते हैं तो साफ़ हो जाते हैं।
निचली पंक्ति: ग्लूटेन-फ्री या नहीं जाओ?
यदि आपको संदेह है कि ग्लूटेन आपके या आपके बच्चे के एडीएचडी लक्षणों में योगदान दे रहा है, तो आपको क्या करना चाहिए?
सबसे पहले, आपको सेलियाक रोग के परीक्षण पर विचार करना चाहिए, खासकर यदि आप या आपका बच्चा अन्य सेलेक से संबंधित लक्षण दिखाता है । याद रखें, सभी लक्षणों में आपके पाचन तंत्र शामिल नहीं हैं; बच्चों में सेलेक के लक्षणों में कुछ और सूक्ष्म, जैसे लघु स्तर या बढ़ने में विफलता शामिल हो सकती है।
ज्यादातर मामलों में, आपका चिकित्सक सेलेक रोग के लिए स्क्रीन पर रक्त परीक्षण का उपयोग करेगा, इसके बाद रक्त परीक्षण सकारात्मक होने पर एंडोस्कोपी के बाद होता है।
यदि परीक्षण सेलेक रोग के लिए नकारात्मक हैं (या यदि आप परीक्षण का पीछा न करने का निर्णय लेते हैं), तो आप एक महीने या उससे भी अधिक समय तक अपने आहार या अपने बच्चे के आहार से ग्लूकन छोड़ने पर विचार करना चाहेंगे ताकि लक्षण बेहतर हो जाएं या नहीं। इस परीक्षण को सही तरीके से करने के लिए, आपको पूरी तरह से ग्लूटेन से बचने की आवश्यकता होगी, न केवल उस पर काट लें। यदि लक्षण ग्लूकन इंजेक्शन से प्रभावित होते हैं, तो आपको उस महीने के भीतर एक बदलाव दिखाना चाहिए।
सूत्रों का कहना है:
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