धूम्रपान मधुमेह में स्वास्थ्य जोखिम बढ़ाता है

हम जानते हैं कि धूम्रपान हर किसी के लिए बुरा है, लेकिन मधुमेह वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से बुरा है। क्या यह मधुमेह के विकास के लिए भी नेतृत्व कर सकता है? इस बात का सबूत है कि धूम्रपान मधुमेह और नोडियाबाइटिक दोनों लोगों में इंसुलिन प्रतिरोध का कारण बनता है। सीडीसी का कहना है कि धूम्रपान करने वालों को गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में टाइप 2 मधुमेह विकसित करने की 30-40% अधिक संभावना है, और धुएं रहित तम्बाकू भी आपके जोखिम को बढ़ाता है।

जितना अधिक आप धूम्रपान करते हैं उतना जोखिम बढ़ जाता है। इतना ही नहीं, लेकिन यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको अपनी इंसुलिन खुराक को सही करने और अपनी रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में कठिनाइयों की संभावना अधिक होती है।

हर किसी के लिए धूम्रपान जोखिम

जो लोग सिगरेट पीते हैं, या जो दूसरे हाथ के धूम्रपान के किसी भी भाग के संपर्क में आते हैं, उन्हें आम जनसंख्या की तुलना में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, फेफड़ों का कैंसर, और सिर और गर्दन के कैंसर का उच्च जोखिम अनुभव होता है। धूम्रपान से संबंधित कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं में उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और परिधीय संवहनी रोग (क्लाउडिकेशन) शामिल हैं।

मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए धूम्रपान जोखिम

मधुमेह वाले धूम्रपान करने वालों में हृदय और गुर्दे की बीमारी, संक्रमण से होने वाली संक्रमण, एक रेटिनोपैथी जो अंधापन का कारण बन सकती है , और परिधीय न्यूरोपैथी जो सूजन का कारण बनती है, में गंभीर जटिलताओं की संभावना है।

नर्स 'हेल्थ स्टडी, जिसने महिलाओं के स्वास्थ्य और जीवनशैली के मुद्दों पर विस्तृत जानकारी प्रदान की है, ने दिखाया है कि धूम्रपान करने वाली मधुमेह वाली महिलाओं में धूम्रपान करने वाली मधुमेह वाली महिलाओं की तुलना में मृत्यु का जोखिम बढ़ जाता है।

मधुमेह वाले धूम्रपान करने वालों को नॉनमोस्कर्स की तुलना में बदतर ग्लाइसेमिक (रक्त शर्करा) नियंत्रण होता है, यहां तक ​​कि इष्टतम आत्म-निगरानी के साथ भी। उच्च रक्त शर्करा अनगिनत अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान देता है।

सकारात्मक तरफ, अध्ययनों से पता चला है कि मधुमेह वाले लोगों के लिए स्वास्थ्य लाभ तुरंत धूम्रपान शुरू करते हैं।

ये लाभ तब तक बढ़ते रहते हैं जब एक व्यक्ति धूम्रपान मुक्त रहता है। जहां तक ​​धूम्रपान के कार्डियोवैस्कुलर प्रभावों का संबंध है, छोड़ने के 10 साल बाद, एक पूर्व धूम्रपान करने वाले के जोखिम एक ठेठ नॉनमोकर के समान होते हैं।

धूम्रपान और मधुमेह की जटिलताओं के बीच लिंक

धुएं के परिणामस्वरूप एल्बिनिन्यूरिया (मूत्र में रक्त प्रोटीन) में वृद्धि हुई है, जो नेफ्रोपैथी (गुर्दे की क्षति) और एंड-स्टेज गुर्दे की बीमारी का अधिक जोखिम लेती है जिसके लिए डायलिसिस की आवश्यकता होती है, और डायलिसिस रोगियों की तुलना में कम जीवित रहने के साथ भी जुड़ा हुआ है जो नहीं धूम्रपान करते हैं।

धूम्रपान करने वाले मधुमेह वाले लोग उन लोगों की तुलना में अधिक संभावना रखते हैं जो रेटिनोपैथी (आंखों को नुकसान) और न्यूरोपैथी (नसों को नुकसान) विकसित करने के लिए धूम्रपान नहीं करते हैं। न्यूरोपैथी चोट के बढ़ते जोखिम का कारण बन सकती है, खासकर पैरों के लिए। जब एक पैर की चोट होती है, तो इसके उपचार को मधुमेह और धूम्रपान दोनों के परिणामस्वरूप कम रक्त प्रवाह और ऑक्सीजनेशन द्वारा जटिल किया जा सकता है। इसके परिणामस्वरूप घाव हो सकते हैं जो ठीक नहीं होते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है। सबसे गंभीर मामलों में, संक्रमण के परिणामस्वरूप चरम या यहां तक ​​कि विच्छेदन का कार्यात्मक नुकसान हो सकता है।

मधुमेह में धुएं रहित तम्बाकू के जोखिम

धुएं रहित तंबाकू में स्नफ और चबाने वाला तंबाकू शामिल है।

हालांकि अध्ययनों ने धुएं रहित तम्बाकू और हृदय रोग और / या मधुमेह के बीच कोई निश्चित जोखिम नहीं दिखाया है, धुएं रहित तम्बाकू सिर और गर्दन के कैंसर के साथ-साथ मुंह में अन्य असामान्य घावों के कारण भी जाना जाता है।

धुएं रहित तम्बाकू उपयोगकर्ताओं में मधुमेह की उच्च घटनाएं होती हैं, और धुएं रहित तम्बाकू मधुमेह वाले लोगों में इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, धुएं रहित तंबाकू में निकोटिन रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनता है, जिससे मधुमेह से संबंधित जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। धुएं रहित तम्बाकू भी मुंह के घावों में वृद्धि का जोखिम और संक्रमण की परिणामी संभावना का कारण बनता है।

यह अच्छी तरह से प्रलेखित है कि मधुमेह वाले लोगों को आम तौर पर संक्रमण का उच्च जोखिम होता है, और एक खुले दर्द से इस जोखिम में और वृद्धि होती है।

धूम्रपान करने वालों के लिए मदद करें जो बाहर निकलना चाहते हैं

धूम्रपान करने वाले मधुमेह रोगियों के एक बहुआयामी अध्ययन में पाया गया कि टेलीफोन और कार्यालय अनुवर्ती द्वारा नर्स-परामर्श धूम्रपान समाप्ति हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप 17% धूम्रपान समाप्ति हुई, नर्सिंग हस्तक्षेप के बिना समाप्ति की दर से अधिक।

दूसरे शब्दों में, "ठंड टर्की" जाकर, पूरी तरह से निर्दिष्ट दिन पर धूम्रपान छोड़ना आम तौर पर प्रति दिन धूम्रपान किए गए सिगरेट की संख्या को धीरे-धीरे वापस करने की सिफारिश की जाती है। लोग अक्सर क्रमिक पतलापन के साथ निकोटीन निकासी के अधिक लक्षण अनुभव करते हैं, जो कभी-कभी उन्हें फिर से समाप्त करने का कारण बनता है।

छोड़ने के लिए पैच और अन्य तकनीकें

धूम्रपान एक व्यवहार पैटर्न है क्योंकि यह एक पदार्थ की लत है। धूम्रपान करने वाले लोग यह पाते हैं कि निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा का उपयोग करना - उदाहरण के लिए, पैच, गम, लोज़ेंजेस, नाक स्प्रे या इनहेलर - उन्हें निकोटीन से निकालने के भौतिक प्रभावों के बिना धूम्रपान से संबंधित व्यवहारों को दूर करने की अनुमति दे सकता है। धूम्रपान व्यवहार नियंत्रित होने के बाद, लोग सिगरेट लौटने के बिना वापसी प्रभाव को सहन करने में सक्षम हो सकते हैं।

अन्य फार्माकोलॉजिकल विकल्प जो धूम्रपान करने वालों को छोड़ने में मदद कर सकते हैं उनमें ज़िबान (बूप्रोपियन) और चान्तिक्स (वैरेनिकलाइन) शामिल हैं। मूल रूप से एक एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में विपणन किया गया, ज़िबान अंततः धूम्रपान करने वालों को छोड़ने की कोशिश में सहायता करने के लिए पाया गया। इसमें एक नियंत्रित रिलीज फॉर्मूला है और अब विशेष रूप से धूम्रपान समाप्ति के लिए विपणन किया जाता है।

Chantix तंत्रिका तंत्र में निकोटीन रिसेप्टर्स ब्लॉक करता है और लोगों को धूम्रपान रोकने में मदद करने के लिए सिद्ध किया गया है। यह अनुशंसा की जाती है कि मरीज़ सिगरेट छोड़ने से पहले हफ्तों के लिए चान्तिक्स लेते हैं, इस विचार के साथ कि वे निकोटीन को याद नहीं करेंगे, कुछ समय के लिए तंत्रिका तंत्र में निकोटीन रिसेप्टर्स होने के कारण।

इस समय, विरोधी दवाओं और विरोधी जब्त दवाओं सहित अन्य दवाओं का पता लगाया जा रहा है, लेकिन धूम्रपान करने वालों की मदद करने में उनकी प्रभावकारिता का समर्थन करने के लिए बहुत कम या कोई डेटा नहीं है। वर्तमान में, दवा उद्योग उन लोगों की मदद करने के लिए नई दवाओं को विकसित करने के लिए काम कर रहा है जो धूम्रपान करना बंद करना चाहते हैं।

धूम्रपान समाप्ति में सहायता के लिए सम्मोहन और एक्यूपंक्चर का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यद्यपि ये अध्ययन साक्ष्य प्रदान नहीं करते हैं कि ये तकनीक वास्तव में लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करती हैं, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जो लोग इन उपचारों का प्रयास करते हैं, उनकी धूम्रपान आदत छोड़ने में अधिक निवेश किया जा सकता है। इसलिए, ये तकनीकें उत्साहजनक हो सकती हैं।

किसी भी रूप में तंबाकू का उपयोग करने के स्वास्थ्य जोखिम स्पष्ट रूप से स्थापित किए गए हैं। चाहे आप मधुमेह से पीड़ित हों या नहीं, धूम्रपान छोड़ना बेहतर स्वास्थ्य की ओर जीवन शैली में परिवर्तन है।

_{सूत्रों का कहना है:}

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