आयुर्वेद (भारत में उत्पन्न वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप) के अनुसार, चीजें पांच बुनियादी तत्वों से बनायी जाती हैं: अंतरिक्ष / ईथर, आग, पानी, वायु और पृथ्वी। ये तत्व तीन चयापचय प्रकार बनाने के लिए गठबंधन करते हैं, जिन्हें दोष कहा जाता है। वाता दोष हवा और अंतरिक्ष का संयोजन है, पिट्टा दोष में आग और पानी शामिल है, और कफ दोष, पानी और पृथ्वी का संयोजन है।
माना जाता है कि लोग दोषों के संयोजन से पैदा हुए हैं। आम तौर पर एक या दो प्रमुख दोष होते हैं जो हमारे शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विशेषताओं को निर्धारित करते हैं। प्रमुख दोष कारण है, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति आर्द्रता या तेल के खाद्य पदार्थों को सहन करने में सक्षम नहीं हो सकता है जबकि किसी अन्य व्यक्ति को उनके प्रति प्रतिक्रिया नहीं हो सकती है।
आयुर्वेद में, प्रत्येक दोष एक विशिष्ट आहार, जीवनशैली और अभ्यास आहार के तहत उगता है। आहार और जीवनशैली कारकों को बदलकर दोषों के बीच असंतुलन को सही किया जा सकता है। अगर अनचेक छोड़ दिया जाता है, तो असंतुलन बीमारी का कारण बन सकता है।
एक आयुर्वेदिक व्यवसायी व्यक्तिगत और पारिवारिक इतिहास लेकर और शारीरिक परीक्षा करके एक व्यक्ति का आकलन कर सकता है।
एक व्यक्ति का जीभ रंग सुझाव दे सकता है कि उसके पास दोषा असंतुलन है। उदाहरण के लिए, एक सफ़ेद जीभ कोटिंग कोफा दोषा में श्लेष्म और असंतुलन का संचय इंगित कर सकता है।
प्रत्येक दोष भी एक अलग प्रकार की नाड़ी से जुड़ा हुआ है।
एक आयुर्वेदिक व्यवसायी प्रत्येक कलाई (तीन सतही दालें और तीन गहरे दालों) पर छह नाड़ी के अंक का आकलन करता है।
आयुर्वेदिक मूल्यांकन के दौरान आंखों और नाखूनों को भी देखा जाता है। यदि आंखों के गोरे रंग में लाल होते हैं और नाखून मध्यम गुलाबी होते हैं, तो यह एक पिट्टा दोष का सुझाव दे सकता है।
यहां तीन दोषों की कुछ विशेषताएं दी गई हैं:
वता दोष : प्रमुख विशेषताओं, मूडी, आवेगपूर्ण, उत्साही के साथ पतला। यह दोष बड़ी आंत, श्रोणि, हड्डियों, कान, जांघों और त्वचा से जुड़ा हुआ है।
पिट्टा दोष : मध्यम निर्माण, अच्छी तरह से आनुपातिक, स्थिर वजन। यह दोष छोटी आंत, पेट, पसीना ग्रंथियों, आंखों, त्वचा, और रक्त से जुड़ा हुआ है।
कफ दोष : अधिक वजन होने की प्रवृत्ति के साथ ठोस, भारी, मजबूत। यह दोष फेफड़ों, छाती और रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ से जुड़ा हुआ है।
आपके दोष के लिए भोजन जानें कि प्रत्येक डोशा को संतुलित करने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ और पेय माना जाता है।
संतुलन के लिए चाय प्रत्येक दोष: वता चाय, पिट्टा चाय, और कफ चाय
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