पेरिमनोपोज और रजोनिवृत्ति के दौरान अवसाद

चूंकि महिलाएं रजोनिवृत्ति के रूप में जाना जाता है, जिसे पेरिमनोपोज के नाम से जाना जाता है, उन्हें अवसाद का सामना करने के लिए अधिक जोखिम हो सकता है, खासकर अगर उनके पास इसका इतिहास है। वास्तव में, एक आठ साल के अध्ययन में पाया गया कि अवसाद के पूर्व इतिहास वाले महिलाओं को पेरिमनोपॉज़ल अवधि के दौरान उच्च अवसाद स्कोर होने का चार गुना अधिक जोखिम था।

इसके अलावा, उन्होंने रजोनिवृत्ति में प्रवेश के रूप में मेजर डिप्रेशिव डिसऑर्डर का निदान प्राप्त करने के लिए काफी गंभीर अवसाद होने का जोखिम दोगुना कर दिया था।

फिर भी एक और अध्ययन, जिसमें अवसाद के इतिहास वाले महिलाओं को शामिल किया गया, पाया कि ये महिला रजोनिवृत्ति में संक्रमण के दौरान अवसाद के लिए भी कमजोर थीं। इस अध्ययन में, यह पाया गया कि रजोनिवृत्ति महिलाओं को महत्वपूर्ण अवसाद के लक्षणों के विकास के लिए प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं का दोगुना जोखिम था। अन्य समान अध्ययनों ने भी उन परिणामों को जन्म दिया है जो इन दो अध्ययनों के निष्कर्षों का समर्थन करते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को अवसाद के लिए बड़े जोखिम क्यों हैं

रजोनिवृत्ति और पेरिमनोपोज के दौरान अवसाद कई कारणों से हो सकता है। सबसे पहले, रजोनिवृत्ति मध्यकालीन के दौरान होती है, एक समय जब महिलाएं बढ़ती जा रही हैं और उम्र बढ़ने से संबंधित कई मुद्दों से निपट रही हैं, जैसे कि बीमारी और युवा कामकाज की हानि।

दूसरा, रजोनिवृत्ति स्वयं कई अप्रिय लक्षणों के साथ आता है, जैसे गर्म चमक और अनिद्रा, जो महिलाओं को थकाऊ और चिड़चिड़ापन महसूस कर सकती है, निराशा और अवसाद की भावनाओं में योगदान देती है।

और, अंत में, रजोनिवृत्ति हार्मोन एस्ट्रोजेन के घटते स्तर लाती है, जो रजोनिवृत्ति के दौरान कम मूड के लिए एक बड़ा योगदान कारक होने की संभावना है।

अवसाद के लक्षण

यदि रजोनिवृत्ति से पहले एक महिला कभी अवसाद से ग्रस्त नहीं होती है, तो वह अपने लक्षणों को नजरअंदाज कर सकती है या उन पर विश्वास कर सकती है कि वे बड़े होने का असर हो।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि सभी महिलाओं, यहां तक ​​कि मूड विकारों के इतिहास के बिना भी, रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के रूप में निम्नलिखित लक्षणों से अवगत रहें:

• उदासी और अवसाद
• चीजों में रुचि का नुकसान एक बार मज़ा आया
• चिड़चिड़ापन या बेचैनी
• नींद की कठिनाइयों
• भूख या वजन में परिवर्तन
• सोचने, याद रखने या निर्णय लेने में समस्याएं
• थकान
• ग़लती महसूस हो रही
• बेकार लग रहा है
• निराशा महसूस करना
• असहाय महसूस कर रहा हूँ
• आत्मघाती विचारों के साथ

जब आपको मदद लेनी चाहिए

यदि आपके लक्षण इतने खराब हैं कि वे आपके साथ सामान्य जीवन में हस्तक्षेप कर रहे हैं और वे बेहतर नहीं लग रहे हैं, तो यह मदद लेने का एक बहुत अच्छा कारण है। इसके अलावा, यदि आपके पास मृत्यु या आत्महत्या के विचार हैं, तो यह एक बहुत ही स्पष्ट संकेत है कि आपको किसी के साथ बात करने की आवश्यकता है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह आपके ओबी / जीवायएन डॉक्टर या आपके परिवार के डॉक्टर से बात करना होगा जो अक्सर इन प्रकार की चिंताओं का इलाज करते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान अवसाद का इलाज कैसे किया जाता है

वर्तमान में, ऐसा प्रतीत होता है कि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) और एंटीड्रिप्रेसेंट्स का संयोजन पेरिमनोपोज और रजोनिवृत्ति से जुड़े अवसाद के लिए सबसे प्रभावी तरीका है, खासकर यदि अवसाद अधिक गंभीर है। हालांकि यह कुछ हद तक अनिश्चित है कि रजोनिवृत्ति अवसाद में एस्ट्रोजेन क्या भूमिका निभाता है, पूरक पूरक रजोनिवृत्ति के मूड के लक्षणों के साथ-साथ अन्य लक्षणों जैसे गर्म चमक और नींद की कठिनाइयों में मदद करता है।

हार्मोन थेरेपी का एक रूप जो डॉक्टर निर्धारित कर सकते हैं वह एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन युक्त कम खुराक मौखिक गर्भ निरोधक है। ये गोलियां हार्मोन के स्तर को स्थिर रखने में मदद करती हैं और पेरीमेनोपॉज़ल महिलाओं में मनोदशा को नियंत्रित कर सकती हैं।

अन्य डॉक्टर संयुग्मित समीकरण एस्ट्रोजेन (गर्भवती घोड़ों के मूत्र से व्युत्पन्न), प्रोजेस्टिन (सिंथेटिक प्रोजेस्टेरोन), या जैव-संबंधी एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन (रासायनिक रूप से मानव एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के समान) के विभिन्न संयोजनों का उपयोग करने का विकल्प चुन सकते हैं।

एचआरटी के विभिन्न रूपों से जुड़े जोखिमों और लाभों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें क्योंकि वे कुछ कैंसर और कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं के जोखिम से जुड़े हुए हैं।

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