पोटेशियम और आपके स्वास्थ्य पर इसका गहरा प्रभाव

कम पोटेशियम खतरनाक क्यों हो सकता है, और इसे सुरक्षित तरीके से कैसे इलाज किया जाए

उस समय से इसे हजारों साल पहले पौधों की राख (पोटाश) से अलग किया गया था, रासायनिक तत्व पोटेशियम की हमारी समझ में वृद्धि हुई है। आज, यह कहना ज़ोरदार नहीं होगा कि जीवन, जैसा कि हम जानते हैं, पोटेशियम के बिना संभव नहीं होगा। हम सिर्फ मानव शरीर के कामकाज के लिए जिक्र नहीं कर रहे हैं। वास्तव में, पोटेशियम, लगभग सभी जीवित जीवों के सामान्य कार्यों के लिए आवश्यक है।

हमारे फिजियोलॉजी में पोटेशियम की केंद्रीय भूमिका

हमारे शरीर के पोटेशियम का बड़ा हिस्सा कोशिकाओं के अंदर पाया जाता है, और उन कोशिकाओं को नहाने वाले द्रव में बाहर नहीं (जिसे बाह्य कोशिका द्रव कहा जाता है)। सांद्रता में यह बड़ा अंतर एक एंजाइम द्वारा बनाए रखा जाता है जो सभी पशु कोशिकाओं की अखंडता को बनाए रखने में मौलिक है, और इसे सोडियम-पोटेशियम एटीपीज़ पंप कहा जाता है। यह झिल्ली पर स्थित है जो एक सेल को लिफाफा करता है।

यह एंजाइम 3 से 2 अनुपात में कोशिका में सोडियम आउट और पोटेशियम पंप करता है। सेल के अंदर और सेल के बाहर पोटेशियम एकाग्रता के बीच यह अनुपात अपनी बिजली उत्पन्न करने में ड्राइविंग बल है, जिसे क्रिया क्षमता कहा जाता है, जिसके बिना मांसपेशी और तंत्रिका कोशिकाएं अपने कार्यों को निष्पादित नहीं कर सकती हैं। अगली बार जब आप पोटेशियम के साथ अपने पसंदीदा इलेक्ट्रोलाइट पेय पीते हैं, तो अपने शरीरविज्ञान को नियंत्रित करने वाले गहन तरीकों को समझने के लिए कुछ समय दें।

पोटेशियम स्तर को विनियमित करने में गुर्दे की भूमिका

अधिकांश इलेक्ट्रोलाइट्स की तरह, गुर्दे की पोटेशियम के सामान्य रक्त स्तर को बनाए रखने की प्रमुख ज़िम्मेदारी है।

इसलिए, गुर्दे के विकारों में कम और उच्च पोटेशियम दोनों स्तर संभव हैं। ऐसे अन्य तंत्र भी हैं जो हमारे रक्त में पोटेशियम स्तर को भी प्रभावित करते हैं (जैसे भोजन के हिस्से के रूप में पोटेशियम के मौखिक सेवन, हमारे रक्त की अम्लता आदि), लेकिन एक मिनट-दर-मिनट आधार पर, गुर्दा मुख्य है नियामक।

यदि पोटेशियम एकाग्रता रक्त बहुत अधिक हो जाती है , तो गुर्दे मूत्र में अतिरिक्त निकालने लगते हैं। क्या आराम के लिए स्तर बहुत कम हो जाना चाहिए, गुर्दे कम से कम विसर्जन को कम कर सकते हैं। पोटेशियम के कम रक्त स्तर के चेहरे में भी सामान्य तरीके से प्रतिक्रिया देने के लिए गुर्दे की निष्क्रियता को गुर्दे पोटेशियम बर्बाद कहा जाता है।

रक्त में असामान्य रूप से कम पोटेशियम स्तर: हाइपोकैलेमिया

रक्त में पोटेशियम के असामान्य रूप से निम्न स्तर के लिए रेनल पोटेशियम बर्बाद करना सिर्फ एक कारण है। एक वैचारिक दृष्टिकोण से, कम रक्त पोटेशियम के कारणों को समझने का एक आसान तरीका उन कारणों को दो श्रेणियों में विभाजित करना है: रक्त में पोटेशियम की कम आपूर्ति या परिस्थितियों में वृद्धि की स्थिति। हालांकि, यहां एक और पूरी सूची है:

• खाद्य पदार्थ युक्त पोटेशियम के मौखिक सेवन में कमी आई है
• आंत से पोटेशियम की हानि बढ़ाएं- इनमें डायरिया जैसी इकाइयां शामिल हो सकती हैं जहां मल में पोटेशियम गुम हो जाता है, या उल्टी हो, जहां महत्वपूर्ण उल्टी मूत्र में पोटेशियम के नुकसान में वृद्धि कर सकती है (इस आलेख के दायरे से परे तंत्र के कारण)।
• मूत्र में पोटेशियम की हानि बढ़ाएं- इस घटना को मिनरलोकोर्टिकोइड्स के ऊंचे स्तर (एड्रेनल ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन जो पोटेशियम स्राव को नियंत्रित करने के लिए गुर्दे पर कार्य करते हैं) के कारण देखा जा सकता है, और बाहरी कारणों से (जैसे मूत्रवर्धकों के उपयोग के रूप में भी जाना जाता है) "पानी की गोलियाँ", उदाहरण के लिए, फ्यूरोसाइमाइड या हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड। अन्य कारणों में बार्टटर सिंड्रोम , गिटेलमैन सिंड्रोम, एम्फोटेरिसिन बी, आदि जैसी दवाएं शामिल हैं।

• कोशिकाओं में पोटेशियम की बढ़ी हुई प्रविष्टि, ताकि स्तर नियमित रक्त परीक्षण पर मापा नहीं जा सके (जो सीरम में पोटेशियम स्तर का परीक्षण करता है, जो तरल प्लाज्मा हमारे कोशिकाओं को बैठा करता है, कुछ प्रोटीन को कम करता है)। इन स्थितियों में, शरीर में पोटेशियम की कुल मात्रा अनिवार्य रूप से वही होती है और कोई शुद्ध घाटा नहीं होता है। हालांकि, चूंकि यह स्थान बदलता है, इसे मापा नहीं जा सकता है। यह इंसुलिन के ऊंचे स्तर, रक्त में उच्च क्षारीयता आदि के परिणामस्वरूप हो सकता है।
• अत्यधिक पसीने से पोटेशियम की कमी में वृद्धि। यह विशेष रूप से सिस्टिक फाइब्रोसिस के रोगियों में देखा जाता है।

कम पोटेशियम आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

हमारे मांसपेशियों और तंत्रिका कोशिकाओं की बिजली, या क्रिया क्षमता में परिवर्तन, कम पोटेशियम के स्तर के कारण लक्षणों और संकेतों के पीछे मुख्य कारण है।

यहां आपको किस समस्या का अनुभव हो सकता है इसकी एक छोटी सूची यहां दी गई है:

• मांसपेशी कमजोरी, ऊर्जा की कमी, ऐंठन, आदि: इसमें न केवल हमारे परिधीय मांसपेशियों को शामिल किया जाता है, लेकिन अत्यधिक परिस्थितियों में श्वास प्रक्रिया (श्वसन) में शामिल मांसपेशियों को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, हाइपोकैलेमिया के गंभीर मामलों में श्वसन विफलता और मृत्यु हो सकती है।
• दिल की लय की असामान्यताएं: यह फिर से गंभीर परिस्थितियों में जीवन को खतरे में डाल सकती है।
• रक्तचाप में वृद्धि
• कम पोटेशियम की वजह से रक्त शर्करा के स्तर में ऊंचाई इंसुलिन स्राव में कमी का कारण बनती है
• लंबी अवधि में, लगातार कम पोटेशियम के स्तर गुर्दे की संरचना और कार्य में परिवर्तन कर सकते हैं।

कम पोटेशियम स्तर का सुरक्षित उपचार महत्वपूर्ण है

पोटेशियम के सावधानीपूर्वक पूरक और प्राप्ति हाइपोकैलेमिया का इलाज कर सकती है और स्तर को सामान्य तक ला सकती है। हालांकि, हाइपोकैलेमिया के अंतर्निहित कारण की पहचान भी की जानी चाहिए ताकि रोग, न केवल इसके संकेत / लक्षण का इलाज किया जा सके। उन मरीजों में जिनके पास गुर्दे से पोटेशियम की महत्वपूर्ण बर्बादी है, कुछ प्रकार की दवाएं, जिन्हें पोटेशियम स्पेयरिंग मूत्रवर्धक कहा जाता है, वे बहुत मददगार हो सकते हैं।

पोटेशियम के अंतःशिरा पूरक के साथ अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि अगर गलत तरीके से किया जाता है, या बहुत तेज होता है तो इन्फ्यूजन दर्दनाक हो सकता है। हालांकि, इन परिस्थितियों में बड़ा खतरा बहुत अधिक या बहुत तेज़ पोटेशियम पूरक है, जो रक्त में खतरनाक रूप से उच्च पोटेशियम के स्तर का कारण बनता है । जैसा कि आप अब तक एकत्र हुए होंगे, हमारा शरीर सामान्य रूप से रक्त पोटेशियम की एक निश्चित श्रृंखला के भीतर काम करता है। इससे भी कम या उससे कम कुछ गंभीर मामलों में जीवन खतरे में पड़ सकता है। कहने की जरूरत नहीं है, गंभीर हाइपोकैलेमिया का इलाज एक DIY परियोजना नहीं है और एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए, भले ही आप इसे घर पर करने की योजना बना रहे हों। यदि कम रक्त पोटेशियम का कारण स्पष्ट नहीं है, या अगर इलाज के लिए पोटेशियम की कमी की एक अनोखी मात्रा की आवश्यकता होती है, तो एक विशेषज्ञ चिकित्सक के साथ परामर्श लेने पर विचार करें जो इन मुद्दों का इलाज करता है, यानी एक नेफ्रोलॉजिस्ट ।

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