बेहतर रक्तचाप और गठिया राहत के लिए यूकोमिया?

यूकोमिया ( यूकोमिया उलमोइड्स ) पारंपरिक चीनी दवा सहित वैकल्पिक चिकित्सा की कुछ प्रणालियों में सदियों से उपयोग की जाने वाली जड़ी बूटी है। पारंपरिक जापानी दवा में, उदाहरण के लिए, यूकोमिया निकालने से बनाई गई चाय आमतौर पर स्वास्थ्य से संबंधित उद्देश्यों के लिए ली जाती है।

जीवन शक्ति को बढ़ाने और दीर्घायु को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है, यूकोमिया अक्सर एंटीऑक्सिडेंट्स और लिग्नान के समृद्ध स्रोत के रूप में चिंतित होता है (स्वाभाविक रूप से हार्मोन-जैसे प्रभाव वाले रसायनों)।

आहार की खुराक में आमतौर पर पत्ते, स्टेम, छाल और पौधे के फूल के अर्क होते हैं।

यूकोमिया के लिए उपयोग करता है

वैकल्पिक चिकित्सा में, कभी-कभी निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ सुरक्षा के लिए यूकोमिया का उपयोग किया जाता है:

• अल्जाइमर रोग
• गठिया
• मधुमेह
• थकान
• उच्च रक्त चाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• इंसुलिन प्रतिरोध
• निचला कमर दर्द
• मोटापा

इसके अतिरिक्त, यूकोमिया वजन घटाने को बढ़ावा देने, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने, एंटी-बुजुर्ग लाभ प्रदान करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए कहा जाता है।

पारंपरिक चीनी दवा में, ईकोमिया का उपयोग अंतःस्रावी तंत्र के कार्य को समर्थन देने, गुर्दे के स्वास्थ्य में सुधार, और हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए किया जाता है।

यूकोमिया के स्वास्थ्य लाभ

आज तक, यूकोमिया के स्वास्थ्य प्रभावों के अधिकांश सबूत जानवरों और छोटे नैदानिक ​​परीक्षणों में प्रारंभिक शोध से आता है। यूकोमिया के संभावित स्वास्थ्य लाभों के पीछे विज्ञान पर एक नज़र डालें:

1) उच्च रक्तचाप

2011 में वैकल्पिक चिकित्सा समीक्षा में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन के मुताबिक, यूकोमिया उच्च रक्तचाप (एक हाइपरटेंशन के रूप में भी जाना जाता है) से लड़ने में मदद कर सकता है।

अध्ययन के लिए, 30 स्वस्थ वयस्कों ने दो सप्ताह के लिए रोजाना तीन बार यूकोमिया लिया। अध्ययन के अंत में, यूकोमिया ने 7.5 / 3.9 मिमीएचएचजी के औसत से रक्तचाप कम किया था। अध्ययन के लेखकों ने निर्धारित किया कि यूकोमिया में यौगिक एपिनेफ्राइन की क्रिया को अवरुद्ध करके रक्तचाप को कम कर सकते हैं (रक्त प्रवाह में जारी होने पर रक्तचाप बढ़ाने के लिए ज्ञात हार्मोन)।

कुछ पशु-आधारित शोध से संकेत मिलता है कि यूकोमिया में पाए गए लिग्नान रक्तचाप प्रबंधन में भी मदद कर सकते हैं। इस शोध में 2013 में अमेरिकन जर्नल ऑफ चाइनीज मेडिसिन में प्रकाशित एक चूहे आधारित अध्ययन शामिल है, जिसमें पाया गया कि यूकोमिया से निकाले गए लिग्नान उच्च रक्तचाप से संबंधित कार्डियाक रीमेडलिंग को रोकने में मदद कर सकते हैं (यानी हृदय रोग की क्षति से प्रेरित हृदय की संरचना में परिवर्तन )।

2) संधिशोथ

कई प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि यूकोमिया ऑस्टियोआर्थराइटिस की राहत प्रदान कर सकता है। 2015 में जर्नल ऑफ एथनोफर्माकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में, उदाहरण के लिए, चूहों पर परीक्षणों से पता चला कि यूकोमिया के साथ उपचार ने सूजन को कम करने और उपास्थि के टूटने को रोककर, ऑस्टियोआर्थराइटिस की प्रगति को धीमा करने में मदद की।

3) मधुमेह

यूकोमिया मधुमेह के इलाज में वादा दिखाता है, 2006 में जर्नल ऑफ मेडिसिनल फूड में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन का सुझाव देता है। मधुमेह चूहों पर प्रयोगों में, वैज्ञानिकों ने पाया कि यूकोमिया के साथ छह सप्ताह के उपचार ने जानवरों के रक्त शर्करा के स्तर को काफी कम किया और बदले में , मधुमेह से संबंधित जटिलताओं को रोकने और प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, 2010 में ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया कि यूकोमिया इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने में मदद कर सकता है (मधुमेह से निकटता से जुड़ी स्थिति)।

चयापचय सिंड्रोम के साथ चूहों पर परीक्षणों में, अध्ययन के लेखकों ने यह भी पाया कि यूकोमिया में मोटापा विरोधी गुण हो सकते हैं।

चेतावनियां

अब तक, लंबे समय तक या यूकोमिया के नियमित उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। यदि आप किसी भी पुरानी स्थिति के इलाज में यूकोमिया के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो जड़ी बूटी लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

इसे कहां खोजें

यूकोमिया निकालने वाले आहार की खुराक कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडारों और हर्बल उत्पादों, साथ ही ऑनलाइन में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेची जाती है।

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