एमएस के शुरुआती चरणों में भी, हम दूसरों की तुलना में अलग-अलग चल सकते हैं।
मेरे देर से किशोरों के वर्षों में, मुझे अक्सर बताया गया था कि मैंने "shuffled" और छोटे कदम उठाए। मैं शायद कभी नहीं रुक गया, लेकिन एक उम्र तक पहुंच गया कि मेरे आस-पास के लोगों को अब और मेरे सभी दोषों को इंगित करने के लिए मजबूर नहीं किया गया है। तब मैंने हाल ही में अपने पिछले साल से एक वीडियो देखा (बहुत धीरे-धीरे) 5 के रन की फिनिश लाइन को पार कर गया। जब मैं उस फिनिश लाइन पर था, तो मुझे धावकों की देवी अटलता की तरह लगा।
जब मैंने वीडियो को देखा, तो मुझे यह देखने के लिए चौंका दिया कि मैं एक बहुत बुजुर्ग व्यक्ति की तरह दिख रहा था, जितनी तेजी से मैं जलती हुई इमारत से बाहर निकल सकता था।
एक छोटे से अध्ययन से पता चला है कि एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) के शुरुआती चरणों में लोगों के पास एमएस के बिना लोगों की तुलना में बहुत कम मांसपेशी धीरज है, जो उनकी चाल को प्रभावित कर सकता है।
शुरुआती एमएस से 28 स्वस्थ स्वयंसेवकों के साथ 52 लोगों के समूह की तुलना में, शोधकर्ताओं ने पाया कि एमएस के बिना एमएस के मुकाबले एमएस के लोगों में 40 प्रतिशत कम मांसपेशी धीरज था।
इसके अलावा, एमएस वाले लोगों में विशिष्ट चाल असामान्यताएं थीं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- स्थिरता के लिए एक व्यापक आधार (पैर अलग से अलग) के साथ चलना
- धीरे धीरे चला गया
- एक विषम पैटर्न में चला गया
- छोटे कदम उठाए
शोधकर्ताओं का कहना है कि शारीरिक चिकित्सा और व्यायाम के साथ शुरुआती हस्तक्षेप से हमारे सहनशक्ति में मदद मिल सकती है और हम जिस थकान से निपटते हैं उस पर संभावित रूप से कटौती कर सकते हैं।
मैंने एमएस के साथ लोगों को अपनी चाल और मांसपेशियों के धीरज के बारे में पूछा, विशेष रूप से, अगर उन्होंने कभी भी अपनी चाल का औपचारिक मूल्यांकन किया था और यदि उन्हें लगा कि उनकी मांसपेशी सहनशक्ति कम थी।
यही वह है जो उन्हें कहना था:
- असामान्य चाल और एटैक्सिया , साथ ही साथ बाएं पैर की मांसपेशियों की कमजोरियों, वे लक्षण थे जिन्होंने मुझे पिछले साल अपने एमएस के बारे में जांच और पता लगाया। एमआरआई ने रीढ़ की हड्डी में कई घावों को दिखाया जो पैर की समस्याओं को औचित्य दे सकते हैं। अब मेरी गति, संतुलन और मांसपेशियों की शक्ति में सुधार करने के लिए सप्ताह में दो बार फिजियोथेरेपी सत्र हैं।
- मुझे एक साल पहले निदान किया गया था और मैं निश्चित रूप से अपने पैरों में चलने और बढ़ती कमजोरी में बदलावों को देख रहा हूं। यह निराशाजनक है क्योंकि डेढ़ साल पहले, मैं नियमित रूप से पांच मील दौड़ रहा था। अब मैं काम पर जाने के लिए मेट्रो में जाने के लिए संघर्ष करता हूं। मैं अब भी और फिर चलाता हूं, लेकिन मानसिक रूप से मैं निश्चित रूप से वापस महसूस करता हूं।
- मुझे 28 साल के लिए एमएस का निदान किया गया है। मेरे पैर कमज़ोर हैं, बाएं से दाएं बहुत कमजोर हैं। मैं एक limp के साथ चलना लेकिन कोई सहायक उपकरण नहीं है। मैं कुछ साल पहले दो साल की अवधि के लिए अभ्यास करने के बारे में बहुत ईमानदार था। मैंने विद्युत उत्तेजना और शारीरिक चिकित्सा की भी कोशिश की है। चूंकि मैंने कभी भी प्रगति नहीं देखी है, इसलिए मैंने उपर्युक्त सभी को छोड़ दिया है और इसमें गिरावट नहीं आई है। मैंने फैसला किया है कि तंत्रिकाएं काम नहीं कर रही हैं कि ऐसा कुछ भी नहीं है जो मेरे जैसे कुछ लोगों की मदद कर सके।
- मुझे पीपीएमएस के रूप में नया निदान किया गया है और मांसपेशी धीरज और गति की समस्याओं पर लेख में बहुत रुचि थी। मेरी जीभ में झुकाव संवेदना के साथ, वे एक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए मेरे रेफरल का मुख्य कारण हैं। इससे पहले, यह एमडी, फिजियोथेरेपिस्ट, कैरोप्रैक्टर में कोई सुधार नहीं होने के कारण कई यात्राएं थीं। मैं एक नया फिजियोथेरेपिस्ट देख रहा हूं जिसने मुझे मूल्यांकन किया और स्थिरता के लिए संतुलन और "कोर" अभ्यास पर काम करने की सिफारिश की है। उसने यह भी सुझाव दिया कि मुझे शायद एक गन्ना से फायदा होगा, लेकिन इसे स्वीकार करना बहुत मुश्किल है। उसने कहा था कि मेरी शेष समस्याओं के कारण, मेरी मांसपेशियां मुझे सीधे रखने के लिए अतिरिक्त मेहनत कर रही हैं और एक गन्ना वास्तव में मुझे पहनने के दिन कम थकने में मदद कर सकती है। मेरा मुख्य लक्ष्य मेरे पास मौजूद फ़ंक्शन को आजमाने और बनाए रखना है, लेकिन ऐसा लगता है कि मेरे लक्षण लगातार बढ़ रहे हैं। मुझे रवैया बताया गया था और अभ्यास ही एकमात्र चीजें हैं जो चिकित्सा समुदाय सुझाव दे सकता है।
- मैंने एक गन्ना का उपयोग करके विरोध किया क्योंकि मुझे बूढ़ा लगा। मुझे यह चाहिए था। अब मैं एक वॉकर का उपयोग करता हूं। कोई भी उपकरण जो आपको बाहर निकलने में मदद करता है और इसके बारे में अच्छी तरह से लायक है। मैं अब पीटी में हूं और हम चाल, संतुलन और मेरी सहनशक्ति का निर्माण करते हैं। मेरे पास 15 साल से एमएस है। साइड इफेक्ट्स के कारण मैं किसी भी दवा पर नहीं हूं। मैं ठीक कर रहा हूं, मजबूत होने की उम्मीद है।
- मैं हमेशा सामान्य चाल पैटर्न से व्यापक था। निदान के बाद, मैंने गेट विश्लेषण में एक विशेषज्ञ द्वारा मेरी चाल की समीक्षा की थी। उसे बताए बिना मेरे पास एमएस था, उसने मेरे व्यापक चाल पैटर्न पर टिप्पणी की और चलने पर मैं कितना अस्थिर था। विशेषज्ञ को यह सब एक साथ रखने में लंबा समय नहीं लगा।
- मेरे पास 20 से अधिक वर्षों से एमएस है और अब मेरे दाहिने पैर पर पैर ब्रेस पहनें। मेरी शेष राशि रखना अभी भी मुश्किल है, लेकिन इससे मदद मिलती है। मैं खुद को ट्राइपिंग और गिरने के डर के लिए उतना नहीं जानता हूं। मैं बहुत धीमी हूं, लेकिन फिर भी कोशिश कर रहा हूं।
- मांसपेशियों की कमजोरी और चलने में कठिनाई के बारे में शिकायत करने के वर्षों के बाद मुझे 66 साल की उम्र में निदान किया गया था। मैंने एक न्यूरोलॉजिस्ट से कहा कि मैं एक बूढ़ी औरत की तरह चला गया (मैं उस वक्त 65 वर्ष का था)। न्यूरोलॉजिस्ट ने कहा कि मैं गठिया के साथ 65 वर्षीय की तरह चला गया। उस न्यूरोलॉजिस्ट ने एमएस निदान को याद किया जैसा कि रेडियोलॉजिस्ट ने किया था, जो मेरे एमआरआई को गलत तरीके से पढ़ता था। मेरी गतिशीलता में कमी आई है। मैं अभ्यास करता हूं और ताकत बनाए रखता हूं। दुर्भाग्य से, मेरी मांसपेशियों को मेरे क्षतिग्रस्त नसों से उत्तेजना नहीं मिल रही है और इसलिए मैं अपने दाहिने घुटने को उठा नहीं सकता और चलने में कठिनाई हो सकती है। अंत में उपलब्ध होने पर मैं बायोनस एल 300 प्लस प्राप्त करने के लिए "सूची" पर हूं। प्लस एक जांघ कफ है जो चलने पर घुटने को उठाने के लिए हैमस्ट्रिंग या क्वाड को उत्तेजित करता है। एल-300 के लिए यह अतिरिक्त जो पैर ड्रॉप को रोकता है, चलने के सभी पहलुओं को चमत्कारिक रूप से समन्वयित करता है। उम्मीद है कि, जब मेरे पास प्लस होगा, तो मैं एक बेहतर चाल के साथ चलने और अपने सहनशक्ति को बढ़ाने में सक्षम हो जाऊंगा। जब मैंने डिवाइस को आखिरी गिरावट की कोशिश की, तो मैंने इसे बहुत उपयोगी पाया।
- मैंने 2010 में एमएस कैन डू में अपनी चाल का आकलन किया था, लेकिन तब से, कई समस्याएं थीं (टूटी हुई टखने, सर्जरी की मरम्मत)। मेरा मानना है कि एमएस ने प्रगति की है - या यह है कि थकान खराब हो गई है, और / या मेरी मांसपेशी सहनशक्ति कम हो गई है, और / या मेरी शेष राशि पहले से भी बदतर है? यह शायद तीनों चीजें हैं।
- मैंने देखा कि मेरे पैर एक दर्जन साल पहले कुछ मील की दूरी पर चलने के बाद जमीन को "थप्पड़ मार देंगे"। यह तब तक था जब तक मुझे 2 साल पहले एक आकस्मिक एमआरआई द्वारा निदान नहीं किया गया था ..
- मेरे निदान के बाद से, मैंने प्रतिरोध कार्य के साथ अभ्यास को बढ़ाने का मुद्दा बना दिया है। इससे एक फर्क पड़ गया है। मेरे पहले लक्षणों के सालों बाद भी, मैं बहुत प्रगति कर रहा हूं।
- मुझे बायोनस एल 300 प्लस मिला है और मैं रोमांचित हूं। मेरे पास सिर्फ दो वर्षों से एल 300 है। प्लस ने एम हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों को उत्तेजित करके मेरी गति में सुधार किया है। मैं और अधिक चलने की कोशिश कर रहा हूं ताकि मैं सहनशक्ति का निर्माण कर सकूं और थकान कम कर सकूं। कम समय में मैं प्लस का उपयोग कर रहा हूं, मैंने पाया है कि मैं बाहर निकलने और चलने के लिए तैयार हूं। मैं उस दिन की उम्मीद कर रहा हूं जब पड़ोस की सैर मेरी शाम की दिनचर्या का हिस्सा होगी।
- वाकई, मैं अपने असंगत चाल पैटर्न से थक गया हूँ। कभी-कभी मेरी चाल ठीक होती है और फिर कुछ ही क्षण बाद मुझे यह डरावनी चीज मिल रही है। अनिश्चितता अयोग्य है। मैं एक गन्ना का उपयोग नहीं करता क्योंकि मुझे उपयोग नहीं दिखाई देता है और जब मैं इसका उपयोग करता हूं तो मैं काम देखता हूं।
- मेरी चाल धीरे-धीरे खराब हो रही है। मेरा निदान 9 साल पहले था, लेकिन मुझे केवल एक साल पहले की चाल में बदलाव महसूस हुआ था। मेरा न्यूरो कहता है कि मुझे अधिक शारीरिक चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है, मुझे बस खुद ही व्यायाम करना होगा। मैंने काम पर स्कूटर का उपयोग शुरू किया क्योंकि मेरा चलना इतना डरावना था। मेरा बायां घुटने बाहर निकलता है, और मेरे बाएं घुटने मोड़, buckles, और मुझे कुछ बार गिर गया है।
निचली पंक्ति: मेरे निदान के बाद से कई सालों में, मैंने उन चीज़ों पर एक अलग परिप्रेक्ष्य प्राप्त किया है जो मैंने चीजों को करने के तरीके से किया था। मुझे लगता है कि मैं एमएस के साथ वृद्ध हूं, मैं कम व्यर्थ हो गया हूं और मैं खुश हूं कि मैं अभी भी अपने स्वयं के समझौते (अधिकांश दिनों) फंकी चाल के आसपास घूम सकता हूं या नहीं। मैं निश्चित रूप से भी अपने मांसपेशियों के धीरज को कम कर रहा हूँ। मैं सक्रिय रहने की कोशिश करता हूं, क्योंकि मैंने देखा है कि मैं अपनी मांसपेशियों का उपयोग करने के लिए और अधिक संकोच करता हूं, कमजोर उन्हें मिलता है, तो मैं उनका उपयोग करने में अधिक संकोच करता हूं, और इसी तरह।
सूत्रों का कहना है:
क्लोनर ए, अचिरॉन ए, डाइवर जेड। कई स्क्लेरोसिस के चिकित्सीय रूप से पृथक सिंड्रोम की प्रस्तुति में मोटर विकार: विभिन्न रोग उपप्रकारों का गुणन। NeuroRehabilitation । 2012; 31 (2): 147-55।