पिछली चोट के बाद काम पर वापस जाएं
यदि आप गर्दन या पीठ की चोट के लिए बीमार छुट्टी लेने के बाद काम पर वापस जा रहे हैं, तो आप लौटने के बारे में डर सकते हैं। क्या आप अपनी पीठ को फिर से भर देंगे? क्या आपके मालिक और / या सहकर्मी इसे आसान बनाने की आपकी आवश्यकता को समझेंगे? क्या आप अभी भी अपने नियत कर्तव्यों को जारी रख सकते हैं, और यदि नहीं, तो क्या आपका काम खतरे में है?
मैं एक प्रश्न के साथ आपके सवालों का जवाब दूंगा: क्या आप अपने नियोक्ता के साथ अच्छे संचार के लिए भाग्यशाली हैं?
यदि ऐसा है, तो आप उन चीजों के बारे में सुझाव देने की स्थिति में हो सकते हैं जो कंपनी आपको फिर से गति में आने में मदद करने के लिए कर सकती हैं। यहां तक कि यदि आप इस तरह के रिश्ते का आनंद नहीं लेते हैं, तो नीचे दिए गए कुछ शोध (साक्ष्य) आधारित तथ्यों से आप अपनी कार्यस्थल के संदर्भ में अपनी स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं।
व्यावसायिक चोट आरओआई
नौकरी पर पीठ दर्द से निपटने के लिए कई कर्मचारियों के पास "हेड डाउन" दृष्टिकोण होता है। दूसरे शब्दों में, वे अपने मालिक को उनके दर्द या स्थिति के बारे में कुछ भी नहीं कहते हैं, क्योंकि सबसे खराब (समापन) का परिणाम हो सकता है। लेकिन यह आपके नियोक्ता के सबसे अच्छे हित में है जो मस्कुलोस्केलेटल विकारों को संबोधित करने के लिए होता है जो कार्यस्थल में घटित होते हैं या खराब हो जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब भी आप नौकरी पर खुद को चोट पहुंचाते हैं, तो उन्हें पैसे मिलते हैं। न केवल उन्हें आपके कुछ या सभी उपचारों के लिए भुगतान करना पड़ सकता है, लेकिन जब आप बीमार छुट्टी लेते हैं या कम उत्पादकता के साथ प्रदर्शन करते हैं, तो नियोक्ता को अक्षम होने पर आपके काम को पूरा करने की लागत को कवर करने की आवश्यकता होती है।
उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपका नियोक्ता 3% लाभ मार्जिन पर अपना व्यवसाय चलाता है। व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य प्रशासन (ओएसएचए) के मुताबिक, यदि आपकी कंपनी के एक कर्मचारी को मांसपेशी तनाव के साथ निदान किया जाता है , तो यह केवल एक घटना के लिए आपके नियोक्ता को $ 33,528 और $ 70,408 (लगभग) के बीच खर्च करेगा।
आपके नियोक्ता को इसके लिए तैयार होने के लिए $ 1 मिलियन से अधिक बिक्री करना होगा।
सहभागिता Ergonomics
सहभागिता एर्गोनॉमिक्स कार्यक्रम हस्तक्षेप होते हैं जिसमें कई "हितधारकों" शामिल होते हैं। शेयरधारक लोग आपकी कार्यस्थल पर और बाहर हैं जो आपके काम पर अच्छी तरह से भूमिका निभाते हैं। यह निश्चित रूप से आपको शामिल करेगा, और इसमें आपके तत्काल मालिक, आपकी कंपनी के लिए मानव संसाधन प्रबंधक, आपकी कंपनी के लिए स्वास्थ्य और सुरक्षा प्रबंधक, बाहरी परामर्शदाता और / या अन्य शामिल हो सकते हैं।
भाग लेने वाले एर्गोनॉमिक्स में आपके काम को कम करने या संशोधित करने के लिए उपायों का समावेश होता है ताकि आप इसे कम या पूरी तरह राहत से पीड़ित कर सकें। नीदरलैंड के एक 2010 के अध्ययन में पाया गया कि कर्मचारियों और मालिकों को समान रूप से सहभागी एर्गोनॉमिक्स के साथ सकारात्मक अनुभव था। नीदरलैंड के एक और 2010 के अध्ययन में लगभग 3,000 श्रमिक शामिल थे, पाया गया कि कर्मचारी कम पीठ दर्द का पुनर्वास कर रहे थे, लेकिन गर्दन के दर्द से निपटने के दौरान सहभागिता एर्गोनॉमिक्स कार्यक्रम उपयोगी थे। भाग लेने वाले एर्गोनॉमिक्स न तो किसी भी प्रकार के दर्द को रोकने के लिए न तो सहायक और न ही हानिकारक थे। जर्नल वर्क एंड एनवायरनमेंटल हेल्थ के स्कैंडिनेवियाई के एक 2011 अंक में प्रकाशित एक समान अध्ययन के बहुत ही समान परिणाम थे।
डब्ल्यूआईएफएम - आपके लिए एक वर्क प्लेस हस्तक्षेप क्या करेगा?
एक कार्यस्थल हस्तक्षेप आपको, कर्मचारी, निम्नलिखित सुधारों या समायोजनों में से एक या अधिक प्रदान कर सकता है:
- नौकरी साझाकरण या कार्य रोटेशन सहित नौकरी संशोधन
- Ergonomic कुर्सी और इसका उपयोग कैसे करें पर प्रशिक्षण
- आपके डेस्क, कंप्यूटर और / या कुर्सी की पुन: कॉन्फ़िगरेशन आपके लिए आपके काम को बेहतर तरीके से स्थापित करने के लिए
- खिंचाव या व्यायाम कक्षाएं
- बायोमेकॅनिक्स प्रशिक्षण
सहभागिता या नहीं, कार्यस्थल हस्तक्षेपों में एक कंपनी में उनकी जगह है। 2007 में नीदरलैंड के एक और अध्ययन में 200 श्रमिकों को शामिल किया गया, पाया गया कि जिन लोगों ने अपने पीठ दर्द को दूर करने के लिए हस्तक्षेप का अनुभव किया, उन लोगों की तुलना में बीमार छुट्टी के करीब 25 दिन लग गए।
अन्य अध्ययनों ने उन कारकों की पहचान की है जो बीमार छुट्टी के बाद नौकरी पर दर्द या फिर से चोट लगती हैं। बेल्जियम में लगभग 1,300 कर्मचारियों के 2005 के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि शरीर पर शारीरिक मांगों को तेज करने वाले कार्यों में कम पीठ दर्द के कारण अल्पावधि (एक महीने से भी कम) बीमार छुट्टी के जोखिम में वृद्धि हुई है। उसी अध्ययन में पाया गया कि गंभीर दर्द, दर्द जो हाथ या पैर (कटिस्नायुशूल) को दर्द को विकृत करता है, और कार्य कार्य करने के डर से दीर्घकालिक बीमार छुट्टी (जो छुट्टी एक महीने से अधिक समय तक चलती है) में वृद्धि हुई है।
सूत्रों का कहना है:
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