'इसे पकड़ो' सीखना मूत्राशय क्षमता बढ़ा सकते हैं
मूत्राशय प्रशिक्षण एक व्यवहारिक उपचार है जो बच्चों के बीच बेडविटिंग (या enuresis) को खत्म करने में प्रभावी हो सकता है। मूत्राशय प्रशिक्षण मूत्राशय की क्षमता और बच्चों में पेशाब को बनाए रखने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने और रातोंरात दुर्घटनाओं का मौका कम करने की मांग करता है। जानें कि मूत्राशय प्रशिक्षण उन बच्चों में प्रभावी बेडवेटिंग उपचार कैसे हो सकता है, जिनके पास अभी भी समस्याएं हैं।
Bedwetting के लिए मूत्राशय प्रशिक्षण क्या है?
मूत्राशय प्रशिक्षण में जागरूकता और मांसपेशियों को मजबूत करने के अभ्यास के माध्यम से मूत्राशय की क्षमता में वृद्धि का एक कार्यक्रम शामिल है। यदि आपका बच्चा बिस्तर पर रोक लगाने के लिए प्रेरित है, मूत्राशय प्रशिक्षण एक उचित विकल्प हो सकता है।
बेडविटिंग वाले अधिकांश बच्चों में एक छोटी मूत्राशय क्षमता होती है, जो मूत्राशय में तरल पदार्थ की मात्रा हो सकती है। मूत्राशय प्रशिक्षण का लक्ष्य मूत्राशय की मात्रा को बढ़ाकर इस क्षमता को बढ़ाने के लिए है। शुरुआती चरण उस समय पर ध्यान केंद्रित करना है जब आपका बच्चा पहली बार होता है जब आपका बच्चा "इसे पकड़ सकता है"। मूत्राशय में मूत्र को बनाए रखने के लिए यह प्रयास बिस्तर पर चढ़ने वाली दुर्घटनाओं को रोकने के लिए आवश्यक मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। समय में, पेशाब में देरी करने की क्षमता जागरूकता और अभ्यास के साथ बढ़ेगी।
इसके हिस्से के रूप में, देरी की कोशिश के बाद पारित मूत्र की मात्रा रिकॉर्ड करना उपयोगी होता है।
मूत्र चिकित्सा आपूर्ति भंडार या कुछ फार्मेसियों में उपलब्ध प्लास्टिक मूत्र में मूत्र एकत्र किया जा सकता है। यह संग्रह प्रति सप्ताह एक बार किया जा सकता है और डायरी में ट्रैक किया जा सकता है। औंस (1 औंस = 30 एमएल) में लक्ष्य मूत्राशय क्षमता 2 साल में आपके बच्चे की आयु (10 साल तक) है। उदाहरण के लिए, 6 वर्षीय बच्चे को 8 औंस या 240 मिलीलीटर की मूत्राशय क्षमता होनी चाहिए।
क्या मेरे बच्चे के लिए मूत्राशय प्रशिक्षण सही है?
मूत्राशय प्रशिक्षण के लिए आपके बच्चे के हिस्से में उचित प्रेरणा की आवश्यकता हो सकती है। यह मूत्राशय क्षमता में वृद्धि करने में स्पष्ट रूप से प्रभावी है, लेकिन शोध अध्ययन में मिश्रित परिणामों के साथ बेडवेटिंग पर प्रभाव कम निश्चित हैं। यह अन्य व्यवहारिक उपचारों या दवाओं के उपयोग के लिए उपयोगी सहायक उपचार हो सकता है।
यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि कुछ बच्चों को अपर्याप्त नींद विकारों के कारण बिस्तर पर घूमना पड़ता है, जिसमें अवरोधक नींद एपेने भी शामिल है। अगर आपका बच्चा नाराज हो जाता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि बेडवेटिंग वास्तव में नींद एपेने का एक अप्रत्याशित संकेत है । इस मामले में, उपचार अलग होगा।
अगर आपका बच्चा पहले सूखा था लेकिन बेडवेटिंग वापस आ गई थी, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए क्योंकि यह एक अलग विकार का प्रतिनिधित्व कर सकता है। निरंतर बेडविटिंग और मूत्र संबंधी समस्याओं वाले कुछ बच्चों को यह सुनिश्चित करने के लिए मूत्र विज्ञानी द्वारा मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है कि शरीर रचना के साथ असामान्यताएं न हों।
क्या अन्य विकल्प हैं?
माता-पिता में जो अपने बच्चों में दवाओं का उपयोग करने से बचना चाहते हैं, बिस्तर के लिए अन्य व्यवहार उपचार विकल्प भी उपलब्ध हैं। इन विकल्पों में शामिल हैं:
- प्रेरक चिकित्सा
- द्रव प्रबंधन
- Bedwetting अलार्म
बेडवेटिंग अलार्म या पर्ची दवाओं की कोशिश करने से पहले, मूत्राशय प्रशिक्षण अभ्यास समस्याग्रस्त बेडविटिंग का इलाज करने के लिए एक उपयोगी पहला कदम हो सकता है। यदि समस्या हल नहीं होती है, तो बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा आगे मूल्यांकन प्राप्त करने पर विचार करें। कुछ मामलों में, समस्या को पूरी तरह से हल करने के लिए नींद विशेषज्ञ या मूत्र विज्ञानी को देखना आवश्यक हो सकता है।
सूत्रों का कहना है:
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