बच्चों में बेहतर इंसुलिन नियंत्रण प्राप्त करने के 4 तरीके
टाइप 1 मधुमेह, बच्चों में मधुमेह का सबसे आम रूप, एक ऐसी स्थिति है जिसके द्वारा शरीर इंसुलिन उत्पन्न करने में विफल रहता है। इसे एक ऑटोम्यून्यून डिसऑर्डर के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसका अर्थ है कि अज्ञात कारणों से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली, अपने स्वयं के कोशिकाओं पर हमला करती है। टाइप 1 मधुमेह के मामले में, यह पैनक्रिया के इंसुलिन-उत्पादक बीटा कोशिकाएं हैं जिन्हें हमले के लिए लक्षित किया जाता है।
टाइप 1 मधुमेह के लिए कोई इलाज नहीं है, और कारण अभी भी अज्ञात है। इस तरह, आपको सीखने की आवश्यकता होगी कि नियमित रूप से बच्चे की रक्त शर्करा, आहार और व्यायाम की निगरानी करके बीमारी का प्रबंधन कैसे करें, जब आवश्यक हो तो इंसुलिन इंजेक्शन प्रदान करना।
रक्त ग्लूकोज की निगरानी
इंसुलिन पैनक्रिया द्वारा उत्पादित एक हार्मोन है जो शरीर को ईंधन के लिए चीनी (ग्लूकोज) का उपयोग करने और स्टोर करने में मदद करता है। इंसुलिन की अनुपस्थिति में, रक्त में ग्लूकोज जमा हो सकता है, जिससे हाइपरग्लिसिमिया (उच्च रक्त शर्करा) होता है। अगर दूसरी तरफ, इंसुलिन में अचानक गिरावट आती है, तो ग्लूकोज का स्तर भी गोता लगा सकता है, जिससे हाइपोग्लाइसेमिया (कम रक्त शर्करा) होता है। दोनों प्रतिकूल लक्षण पैदा कर सकते हैं और दीर्घकालिक स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।
इससे बचने के लिए, आपको भोजन और सोने के समय से पहले अपने बच्चे के रक्त ग्लूकोज का परीक्षण करना होगा। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन बच्चों के लिए निम्नलिखित मानकों की सिफारिश करता है:
| अनुशंसित रक्त ग्लूकोज स्तर | ||
| आयु | खाने से पहले | सोने का समय / रात |
| 6 साल से कम उम्र के बच्चे | 100-180 | 110-200 |
| आयु 6-12 | 90-180 | 100-180 |
| आयु 13-19 | 90-130 | 90-150 |
अनुशंसित स्तर वयस्कों की तुलना में काफी अधिक हैं क्योंकि मधुमेह वाले बच्चों को हाइपोग्लाइसेमिया का काफी अधिक जोखिम होता है और आम तौर पर इस अतिरिक्त, सुरक्षात्मक मार्जिन की आवश्यकता होती है।
स्तरों की निगरानी करते समय, भोजन, भोजन के समय, रक्त ग्लूकोज रीडिंग, और शारीरिक गतिविधियों को जर्नल रखना महत्वपूर्ण है ताकि आपके बच्चे को आम तौर पर अनुभवों के ऊपर और नीचे की बेहतर समझ मिल सके।
इस तरह, आप कड़े इंसुलिन नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं और बीमारी से बच सकते हैं।
इंसुलिन वितरित करना
चूंकि आपके बच्चे का शरीर अब इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है, इसलिए इसे पूरे दिन इंजेक्शन द्वारा प्रतिदिन बदला जाना चाहिए। इसके लिए तीन सामान्य दृष्टिकोण हैं:
- बच्चे को मध्यवर्ती और तेजी से अभिनय इंसुलिन की एक निश्चित खुराक निर्धारित किया जा सकता है। निश्चित खुराक के साथ, बच्चे को भोजन होना चाहिए जब इंसुलिन का स्तर उच्चतम होता है। भोजन कार्बोहाइड्रेट, वसा, और प्रोटीन के समान अनुपात के साथ हर दिन एक ही समय में खाया जाना चाहिए।
- कुछ बच्चों को एक लंबे समय से अभिनय वाले एक तेजी से अभिनय इंसुलिन के संयोजन से लाभ हो सकता है। इन्हें अभी भी भोजन के समय में ले जाना होगा। तेजी से अभिनय इंसुलिन की खुराक की गणना भोजन की कार्बोहाइड्रेट सामग्री के आधार पर की जाएगी।
- अन्य बच्चों को इंसुलिन पंप का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है, एक चिकित्सा उपकरण जो दवा का निरंतर प्रवाह प्रदान करता है। प्रति कार्बोहाइड्रेट सेवन समायोजित खुराक के साथ एक तेजी से अभिनय इंसुलिन की भी आवश्यकता होगी।
कम रक्त शर्करा का प्रबंधन
हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षण अक्सर उन बच्चों द्वारा पहचाने जाते हैं जो या तो उनके साथ क्या हो रहा है से अनजान हैं या यह समझा नहीं सकते कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। यह मांग करता है कि आप माता-पिता के रूप में, संकेतों के लिए देखें और आवश्यकता होने पर तुरंत कार्रवाई करें।
हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षण आमतौर पर 70 से नीचे रक्त ग्लूकोज की बूंदों के रूप में दिखाई देंगे और चिड़चिड़ापन, उनींदापन, कमजोरी, कांपना, भ्रम, सिरदर्द और चक्कर आना जैसे लक्षणों का कारण बन सकते हैं। गंभीर मामलों में, डबल दृष्टि, आवेग, उल्टी, और बेहोश हो सकता है।
एक हाइपोग्लाइसेमिक हमले की स्थिति में, अपने बच्चे को 80 से अधिक तक ग्लूकोज मूल्य बढ़ाने के लिए चीनी की मात्रा (लगभग 10 से 15 ग्राम) पीते हैं या खाते हैं। निम्नलिखित प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है:
- दो ग्लूकोज गोलियाँ
- केक सजावट के जेल की एक छोटी ट्यूब
- कैंडी के दो से चार टुकड़े
- नियमित सोडा का आधा एक कैन
- मीठे फलों के रस का आधा कप (जैसे नारंगी या अंगूर)
- सात से 10 जेली सेम
- शहद के एक से दो चम्मच
अपनी कार के दस्ताने के डिब्बे में हमेशा आपातकालीन आपूर्ति रखना एक अच्छा विचार है। यदि आपका बच्चा खाने या पीने में असमर्थ है, तो आप इसके बजाय एक आपातकालीन ग्लूकागन किट का उपयोग कर सकते हैं। ग्लूकागन एक इंजेक्शन योग्य हार्मोन है जो यकृत को रक्त में चीनी को छोड़ने में मदद करता है, आमतौर पर आधा घंटे के स्तर को सामान्यीकृत करता है। ग्लूकागन किट आपके डॉक्टर से एक पर्चे के साथ प्राप्त की जा सकती है।
पोषण और व्यायाम
एक बच्चे के आहार का प्रबंधन तंग इंसुलिन नियंत्रण को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। इसमें सख्त भाग नियंत्रण और प्रति भोजन कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन की सटीक मात्रा का अनुपालन शामिल है।
प्रारंभ करते समय, आपको आमतौर पर एक मधुमेह भोजन योजना विकसित करने के लिए एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ, या बाल चिकित्सा एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के साथ काम करने की आवश्यकता होगी। समय के साथ-साथ, जब आप अपने बच्चे की रक्त शर्करा को प्रभावित करते हैं, उसमें अंतर्दृष्टि प्राप्त होती है, तो आप एक और सहज भावना विकसित करेंगे जिसमें खाद्य रणनीतियां काम करती हैं और जो नहीं करती हैं।
शारीरिक गतिविधि ग्लूकोज के स्तर को कम करने में भी सहायता करती है। इस प्रकार, मधुमेह वाले बच्चों को नियमित रूप से दैनिक व्यायाम करना चाहिए, आदर्श रूप से पर्यवेक्षण के तहत हाइपोग्लाइसेमिया के किसी भी जोखिम के लिए निगरानी करना चाहिए। बच्चे के स्कूल और कोच का भी मूल्यांकन किया जाना चाहिए ताकि वे जान सकें कि हमले की स्थिति में उचित तरीके से जवाब कैसे दिया जाए।
अंत में, बच्चे को मेडिकल अलर्ट कंगन या हार जैसे चिकित्सा पहचान के कुछ रूप भी पहनना चाहिए।
> स्रोत:
> अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। "मधुमेह-2016 में चिकित्सा देखभाल के मानक।" मधुमेह की देखभाल 2016; 3 9 (प्रदायक 1): एस 1-एस 106। डीओआई: 10.2337 / डीसी 16-एस 3003।
> नैनसेल, टी .; इन्नोट्टी, आर .; और लियू, ए। "टाइप 1 मधुमेह के साथ युवाओं के परिवारों के लिए क्लिनिक-एकीकृत व्यवहारिक हस्तक्षेप: यादृच्छिक नैदानिक परीक्षण।" बाल चिकित्सा 2012; 12 9 (4): ई 866-ई 873। डीओआई: 10.1542 / पीड्स.2011-2858।