ग्लूकोमीटर नामक घर पर रक्त शर्करा निगरानी उपकरणों को तत्काल प्रतिक्रिया प्रदान करते हैं और आपको तुरंत पता चलता है कि आपकी रक्त शर्करा क्या है। यह आपको इस बारे में मूल्यवान जानकारी दे सकता है कि आपकी रक्त शर्करा बहुत कम है , बहुत अधिक है या आपके लिए अच्छी रेंज में है।
अपने परिणामों का रिकॉर्ड रखने से आपको पैटर्न प्रबंधन में मदद मिल सकती है - आपको यह जानकारी प्रदान करती है कि आपका शरीर कुछ खाद्य पदार्थों, व्यायाम और दवाओं का जवाब कैसे दे रहा है।
यह आपके डॉक्टर को एक सटीक तस्वीर भी प्रदान करता है कि आपका उपचार कैसे काम कर रहा है।
इन दिनों ग्लूकोज मीटर अधिक परिष्कृत होते हैं, अतीत की तुलना में कम रक्त की आवश्यकता होती है, साथ ही आसानी से आकार और पोर्टेबल भी होती है। वे कहीं भी आपके साथ ले जाने के लिए काफी छोटे हैं और आपके आराम स्तर पर आधारित हैं, किसी भी समय कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
अक्सर, जब तक आप एक प्रमाणित मधुमेह शिक्षक से मुलाकात नहीं कर लेते हैं, तो आपके डॉक्टर ने आपको मीटर का पर्चे दिया होगा बिना बताए कि इसका उपयोग कैसे किया जाए। और जब अधिकांश निर्देश मैनुअल उपयोगकर्ता के अनुकूल होते हैं, तो यह कार्य चुनौतीपूर्ण प्रतीत हो सकता है यदि आप परीक्षण करने के लिए नए हैं या तकनीकी रूप से समझदार नहीं हैं। यदि आप सोच रहे हैं कि आपको ग्लूकोमीटर का उपयोग करने की आवश्यकता है और एक का उपयोग करने के लिए बुनियादी कदम क्या हैं, तो आप सुरक्षित और आसान परीक्षण के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन कर सकते हैं:
एक ग्लूकोमीटर का उपयोग करने के लिए आपको क्या चाहिए
- अल्कोहल प्रीपे पैड (या साबुन और पानी यदि आपके पास सिंक तक पहुंच है)
- चाकू
- परीक्षण पट्टिका
- ग्लूकोमीटर
- परिणाम रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक
यहां ग्लूकोमीटर का उपयोग कैसे करें
- सबसे पहले, अपने ग्लूकोमीटर, एक टेस्ट स्ट्रिप, एक लेंस और शराब प्रीपेड पैड सेट करें।
- संक्रमण को रोकने के लिए अपने हाथ धोएं। अगर आप सिंक से नहीं हैं, तो शराब के तलछट और इसके विपरीत उपयोग करना ठीक है। यदि आप एक सिंक से हैं और अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें, तो आपको शराब की तलछट का उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है।
- तय करें कि आप कहां से रक्त प्राप्त करने जा रहे हैं - मानक विकल्प एक उंगली से है । कुछ मॉनीटर आपको वैकल्पिक साइट परीक्षण, जैसे कि आपके फोरम या अन्य कम संवेदनशील स्थान का उपयोग करने देते हैं। वैकल्पिक साइट का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करें और अपने ग्लूकोमीटर के लिए निर्देशों की जांच करें।
- कभी-कभी रक्त प्रवाह को आसान बनाने के लिए यह आपके हाथों को गर्म करने में मदद करता है। आप अपने हाथों को एक साथ तेज कर सकते हैं या उन्हें गर्म पानी के नीचे चला सकते हैं। यदि आप उन्हें गर्म पानी के नीचे चलाते हैं, तो उन्हें अच्छी तरह से सूखने के लिए सुनिश्चित करें क्योंकि गीले हाथ रक्त नमूना को पतला कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कम संख्या होती है।
- ग्लूकोमीटर चालू करें और मशीन तैयार होने पर मशीन में एक टेस्ट स्ट्रिप रखें। स्ट्रिप पर रक्त रखने के लिए संकेतक देखें।
- सुनिश्चित करें कि आपका हाथ सूखा है और शराब के प्रीपेड पैड के साथ चुने गए क्षेत्र को मिटा दें और अल्कोहल वाष्पित होने तक प्रतीक्षा करें।
- अपनी उंगलियों के किनारे अपनी उंगलियों के नीचे अपनी नाखून की नोक पर अपनी उंगलियों को पियर्स करें (पैड से बचें क्योंकि यह अधिक चुटकी जा सकता है)। रक्त की बूंद का प्रकार आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली पट्टी के प्रकार से निर्धारित होता है (कुछ रक्त के "लटकते बूंद" का उपयोग स्ट्रिप्स के लिए एक छोटी बूंद बनाते हैं जो एक केशिका क्रिया के साथ रक्त खींचता है)।
- पट्टी के किनारे या उसके ऊपर रक्त की बूंद रखें।
- रक्त शर्करा पढ़ने की गणना करने के लिए ग्लूकोमीटर को कुछ क्षण लगेंगे। जो भी रक्त शर्करा आपको मिल रहा है उसके लिए अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करें।
- आप अल्कोहल प्रीप पैड का उपयोग उस साइट को ब्लॉट करने के लिए कर सकते हैं जहां आपने खून बह रहा है यदि यह अभी भी खून बह रहा है।
- अपने परिणाम लिखें। रिकॉर्ड रखने से आपके और आपके डॉक्टर के लिए एक अच्छी उपचार योजना स्थापित करना आसान हो जाता है। आसान रिकॉर्ड रखने के लिए कुछ ग्लूकोमीटर आपके परिणामों को मेमोरी में स्टोर कर सकते हैं।
एक ग्लूकोमीटर का उपयोग करने के लिए टिप्स
- सुनिश्चित करें कि आप बैटरी को स्टॉक में रखें जो आपके ग्लूकोमीटर फिट बैठता है।
- सुनिश्चित करें कि आपके परीक्षण स्ट्रिप्स की समयसीमा समाप्त नहीं हुई है। समाप्त हो चुके परीक्षण स्ट्रिप्स एक गलत परिणाम प्रदान कर सकते हैं।
- एक पट्टी बाहर निकालने के बाद, ढक्कन को कसकर बंद करें। बहुत अधिक प्रकाश या नमी पट्टी को नुकसान पहुंचा सकता है।
- लेंस विभिन्न गेज में आते हैं। संख्या जितनी अधिक होगी, लेंस पतली होगी। एक 21 गेज लेंससेट 30 गेज लेंससेट के रूप में आरामदायक नहीं हो सकता है।
- आप अपने लेंसिंग डिवाइस पर सेटिंग को समायोजित करने के लिए यह भी निर्दिष्ट कर सकते हैं कि सुई त्वचा में कितनी दूर घुस जाएगी। अधिकांश लोग बीच में कहीं से पर्याप्त नमूना प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका लांसेट क्रमांकित है, तो उसे नंबर 2 सेट करने के लिए समायोजित करें। यदि यह काम नहीं करता है तो आप सेटिंग बढ़ा सकते हैं।
- अपने लेंसों को एक पंचर-सबूत कंटेनर में निपटाना, अधिमानतः उस उद्देश्य के लिए बनाया गया एक लाल sharps कंटेनर। आप अपने डॉक्टर या फार्मेसी से एक प्राप्त कर सकते हैं। यदि कोई भी उपलब्ध नहीं है, तो सुई-स्टिक दुर्घटनाओं को रोकने के लिए, एक स्क्रू-ऑन कैप के साथ कपड़े धोने की डिटर्जेंट बोतल का उपयोग करें। कई अस्पतालों और फार्मेसियों में एक शतरंज ड्रॉप-ऑफ प्रोग्राम होता है जहां आप अपने कंटेनर को भरने पर ला सकते हैं।
- अपने ग्लूकोमीटर और परीक्षण स्ट्रिप्स को एक साफ, सूखी जगह में रखें। और चरम तापमान से बचें। उदाहरण के लिए, जब आप ठंडा हो या अपने हीटर के शीर्ष पर अपना कार और स्ट्रिप्स को अपनी कार में न छोड़ें।
- अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि कितनी बार और किस दिन आपको परीक्षण करना चाहिए और यदि आपके परिणाम कम या उच्च हैं तो क्या करें।