स्वाभाविक रूप से ब्रोंकाइटिस को आसान बनाने के 3 तरीके
ब्रोंकाइटिस ब्रोन्कियल ट्यूबों की सूजन है, जो आपके फेफड़ों के मुख्य वायु मार्ग के रूप में कार्य करता है। ब्रोंकाइटिस के दो मुख्य प्रकार हैं। तीव्र ब्रोंकाइटिस आमतौर पर उसी वायरस के कारण होता है जो सामान्य सर्दी का कारण बनता है और कुछ दिनों के भीतर सुधार करता है। हालांकि, पुरानी ब्रोंकाइटिस पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी का एक रूप है। अक्सर लंबे समय तक सिगरेट धूम्रपान या धुएं और धूल में सांस लेने के कारण, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का परिणाम दीर्घकालिक श्वसन समस्याओं में होता है।
ब्रोंकाइटिस के लिए प्राकृतिक उपचार
हालांकि ब्रोंकाइटिस उपचार में वैकल्पिक चिकित्सा के उपयोग पर शोध की कमी है, लेकिन निम्नलिखित उपचार कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं:
1) फिसलन एल्म
फिसलने वाली एल्म चाय ब्रोन्काइटिस से जुड़े गले में खराश और खांसी से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। जड़ी बूटी में श्लेष्म होता है, एक जेल की तरह पदार्थ परेशान या सूजन ऊतक को शांत करने के लिए सोचा जाता है। फिसलन एल्म के बारे में और जानें।
2) पेलार्गोनियम सिडोइड्स
पेलार्गोनियम सिडोइड्स प्लांट (जैसे उमकोलोबो) के निष्कर्ष लंबे समय से पारंपरिक दक्षिण अफ़्रीकी दवा में श्वसन पथ संक्रमण का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। तीव्र ब्रोंकाइटिस वाले 217 लोगों के 2007 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि पेलार्गोनियम सिडोइड्स की जड़ों से एक हर्बल दवा की तैयारी में खांसी, सीने में दर्द और श्लेष्म का उत्पादन कम हो गया है। पेलार्गोनियम सिडोइड्स के बारे में और जानें।
3) नीलगिरी तेल
गर्म, नम हवा में श्वास ब्रोन्कियल ट्यूबों की परत में जलन को शांत करने के लिए कहा जाता है।
चूंकि नीलगिरी में एंटीवायरल गुण होते हैं, इसलिए एक नीलगिरी स्टीम इनहेलेशन करने से ब्रोंकाइटिस से उपचार को बढ़ावा दिया जा सकता है।
ब्रोंकाइटिस के लक्षण
तीव्र ब्रोंकाइटिस आमतौर पर आपके वायुमार्गों में फैलाने से पहले एक नाक, गले में खराश, या साइनस संक्रमण से शुरू होता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- शुष्क खांसी जो कई हफ्तों तक रुक सकती है
- स्पष्ट, सफेद, पीला, या हरा श्लेष्म का उत्पादन
- छाती में असुविधा
- साँसों की कमी
- थकान
ब्रोंकाइटिस के लिए उपचार
पर्याप्त आराम और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से कई दिनों में तीव्र ब्रोंकाइटिस के मामले को साफ़ करने में मदद मिलनी चाहिए। यदि आपकी खांसी तीन हफ्तों से अधिक समय तक चलती है, या यदि ब्रोंकाइटिस 101 एफ से अधिक बुखार के साथ होता है (तीन दिनों से अधिक समय तक चल रहा है), तो चिकित्सा ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
क्रोनिक श्वसन या हृदय की समस्या वाले लोग (जैसे अस्थमा या संक्रामक दिल की विफलता) ब्रोंकाइटिस के लक्षणों का अनुभव करने पर डॉक्टर को भी देखना चाहिए क्योंकि ये स्थितियां संक्रमण से संबंधित जटिलताओं के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
निवारण
तम्बाकू धुएं और अन्य परेशानियों के संपर्क में सीमित होने के अलावा, अपने हाथों को धोने से अक्सर ब्रोंकाइटिस के विकास के आपके जोखिम को कम करना चाहिए। यद्यपि ब्रोंकाइटिस की रोकथाम में जड़ी बूटियों के उपयोग पर साक्ष्य की कमी है, लेकिन एस्ट्रैग्लस और इचिनेसिया जैसे वनस्पति विज्ञान ब्रोंकाइटिस के कारण वायरस के खिलाफ आपकी प्रतिरक्षा रक्षा को बढ़ावा दे सकते हैं।
ब्रोंकाइटिस के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
सहायक अनुसंधान की कमी के कारण, ब्रोंकाइटिस उपचार के लिए प्राकृतिक उपचार की सिफारिश करना जल्द ही बहुत जल्द है।
पूरक के लिए पूरक का परीक्षण नहीं किया गया है और इस तथ्य के कारण कि आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट चीज़ों से अलग हो सकती है।
यह भी ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है। आप यहां पूरक का उपयोग करने पर सुझाव प्राप्त कर सकते हैं , लेकिन यदि आप वैकल्पिक चिकित्सा के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से बात करें। एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
> स्रोत:
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