मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के साथ एक प्रिय के लिए देखभाल

बहुत कम लोग अकेले स्तन कैंसर का अनुभव करते हैं। स्तन कैंसर एक पारिवारिक बीमारी है, और प्रत्येक व्यक्ति विभिन्न तरीकों से प्रभावित होता है। मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के साथ पारिवारिक जीवन के बारे में हम बहुत कुछ साझा कर सकते हैं, लेकिन चलो एक चिंता के बारे में बात करते हैं जिसे अक्सर उपेक्षित किया जाता है: पारिवारिक कैंसर देखभाल करने वाले।

एक प्रिय के लिए देखभाल

मेटास्टैटिक कैंसर के साथ किसी प्रियजन की देखभाल करना शायद सबसे अधिक प्रेमपूर्ण चीजों में से एक है जो आप कभी भी करेंगे।

आने वाले सालों तक आप इन दिनों पर नास्टलग्जा की भावना के साथ वापस देखेंगे, भावनाओं को जंगली चलाने के समय को भूलना। फिर भी, आप भावनात्मक रूप से फाड़े और थक गए महसूस कर सकते हैं।

आपको शायद सुना होगा कि किसी भी संख्या में लोगों को आपकी अच्छी देखभाल करने की याद दिलाती है, और संभावना है कि आप (शायद चुपचाप) एक व्यंग्यात्मक स्वर में "हाँ सही" कहेंगे। शब्दों का पालन करने से बात करना इतना आसान है।

कितने लोगों को एहसास नहीं होता है - कम से कम - क्या आपकी अपनी जरूरतों से पहले वापस आ सकता है और आपको काट सकता है। न केवल आपके लिए देखभाल करने में नाकाम रहने से न केवल बीमार स्वास्थ्य और आपके प्रियजन की देखभाल करने की क्षमता कम हो सकती है, लेकिन भावनाओं के लिए जड़ें और भी शक्तिशाली हो सकती हैं: असंतोष और कड़वाहट।

यदि आप मेटास्टैटिक स्तन कैंसर वाले किसी व्यक्ति के प्रियजन हैं, तो हम जानते हैं कि आप भी डरे हुए हैं और चोट भी कर रहे हैं। हमने उन्नत कैंसर वाले लोगों से सुना है जो मानते हैं कि अनुभव अपने प्रियजनों के मुकाबले ज्यादा कठिन है, और यह अक्सर सच हो सकता है।

कम से कम जब आप खुद कैंसर से रह रहे हैं तो आप "कुछ कर रहे हैं" - जिसका मतलब है कि उपचार प्राप्त करना या कैंसर के लक्षणों से निपटना। प्रियजनों के लिए, इसके विपरीत, असहायता की जबरदस्त भावना हो सकती है।

हम सभी को प्यार करने में मदद करने के लिए कुछ करना चाहते हैं। फिर भी जब मेटास्टैटिक स्तन कैंसर की बात आती है तो हम इतने प्रतिबंधित हैं।

हम अपने प्रियजनों को दर्द नहीं ले सकते हैं। हम उपचार प्राप्त नहीं कर सकते हैं। हम उपचार विकल्पों के बारे में निर्णय भी नहीं ले सकते हैं।

इन सब के शीर्ष पर, आपको अपने प्रियजन को सम्मान के माध्यम से मार्ग बनाने के अपने निर्णय का समर्थन करके सम्मानित करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपकी आदर्श पसंद नहीं होगी। यदि प्यार का सही उपाय है, तो यह एक परीक्षण हो सकता है। आप किसी प्रियजन को पूरी तरह से प्रोत्साहित कैसे कर सकते हैं जो उस दिशा का पीछा कर रहा है जो आप स्वयं नहीं करेंगे? आइए चलो बात करें कि दूसरों ने मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के साथ किसी प्रियजन की देखभाल करने में क्या मदद की है।

देखभाल करने वालों के लिए युक्तियाँ

• अपना ख्याल। हम जानते हैं कि आपने पहले यह सुना है, लेकिन इस विचार को गहराई से घुमाएं। आपको न केवल अपनी देखभाल करने की आवश्यकता है क्योंकि आपका स्वयं का स्वास्थ्य और कल्याण महत्वपूर्ण है, लेकिन क्योंकि आप अपने प्रियजन की देखभाल करने का एकमात्र तरीका अपनी योग्यता के लिए कर सकते हैं यदि आपको उचित रूप से खिलाया जाता है और विश्राम किया जाता है। यदि आप इसके साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो विचार करें कि टेबल क्या उलट दिए जाने पर आप क्या चाहते हैं। क्या आप चाहते हैं कि आपका प्रियजन जितना संभव हो उतना स्वस्थ हो?
• इसे अकेले मत जाओ। मेटास्टैटिक स्तन कैंसर से पीड़ित किसी को समर्थन देने के लिए यह वास्तव में एक गांव लेता है। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो मजबूत होना पसंद करते हैं और खुद को समस्याओं का प्रबंधन करते हैं, तो आपको उस नियंत्रण में से कुछ को छोड़ना सीखना पड़ सकता है। शायद एक और दोस्त कुक के जितना अच्छा नहीं है, श्रोता के जितना अच्छा नहीं है, या आपके प्रियजन की जरूरतों को भी समझ में नहीं आता है। दूसरों को आपकी सहायता करने की अनुमति देना सीखें, भले ही वह सहायता आपके मानकों से थोड़ी कम हो।

• एक हास्यहीन स्थिति में हास्य जोड़ें। जो लोग हास्य कह चुके हैं वह सबसे अच्छी दवा है जो शायद मेटास्टैटिक स्तन कैंसर वाले किसी के आसपास है। हास्य का आकर्षण भी सख्त परिस्थितियों तक आवश्यक राहत ला सकता है। हंसी और शोक करने का समय वास्तव में है।
• अपनी सीमाओं को बनाए रखें। यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि कैंसर वाले लोगों की पारिवारिक देखभाल करने वाले जल सकते हैं। आपको यह जानने की जरूरत है कि कब कहें या किसी और को आपके बजाय कार्य करने की आवश्यकता है। इन सीमाओं के पीछे धक्का देना आसान है और निस्संदेह सबकुछ करने की कोशिश करें, लेकिन नहीं। जितना संभव हो सके प्यार करना चाहते हैं अक्सर नाराजगी और कड़वाहट की भावना में बदल जाता है। अगर आपको लगता है कि आप अपनी क्षमताओं से परे दे रहे हैं या अपनी खुद की भलाई का त्याग कर रहे हैं, तो दूसरा विकल्प ढूंढें।

जीवन के अंत को संबोधित करना

यदि यह आपका प्रियजन मेटास्टैटिक स्तन कैंसर से मुकाबला कर रहा है, तो आपके पास एक डबल चुनौती है। जबकि आप अपने प्रियजन के लिए समर्थन प्रणाली बनने की कोशिश कर रहे हैं, आप अकेले उदासी, क्रोध, अपराध और निराशा की अपनी भावनाओं का सामना कर रहे हैं।

प्रत्याशित दुःख प्रियजनों के लिए बहुत अधिक या उससे भी अधिक होता है, और एक अंधेरे, धुंधला, जंगल की तरह महसूस कर सकता है। आप अपने नुकसान की भावनाओं को पीड़ित करने के लिए दोषी महसूस कर सकते हैं जबकि आपका प्रियजन अभी भी आपके पास है और बहुत ज़िंदा है।

जीवन के चिंताओं के अंत में मुकाबला करने में प्रियजनों के साथ हम बहुत कुछ साझा कर सकते हैं , लेकिन एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा-हालांकि शायद ही कभी बात की जाती है-मृत्यु की जागरूकता के करीब है।

जीवन के अंत में, यह उन लोगों के लिए आम है जो कहानियों को साझा करना शुरू कर रहे हैं, जैसे कि उन लोगों को देखना जो पहले मर चुके हैं या किसी अन्य स्थान पर होने की बात कर रहे हैं। ऐसा लगता है जैसे आपके प्रियजन के पास इस दुनिया में एक पैर है और दूसरा पैर दूसरी दुनिया में है।

हम नहीं जानते कि इसका क्या अर्थ है, लेकिन हम जानते हैं कि मरने वाले लोगों के लिए क्या सांत्वनादायक है। अगर आपका प्रियजन उन लोगों को देखने के बारे में बात कर रहा है जो पहले मर चुके हैं, तो उसे सही मत करो। उसे मत कहो वह अस्पष्ट है। बहुत से लोग उत्तेजित हो जाते हैं यदि उनका परिवार उन पर विश्वास नहीं करता है। बस बिना सुधार किए सुनो और अपना आश्वासन दें कि आप वहां हैं और उससे प्यार करते हैं । जिनके पास समय है, उनके लिए आपको इन अंतिम क्षणों के बारे में होस्पिस नर्सों द्वारा लिखी पुस्तक पढ़ने में आराम मिल सकता है। पुस्तक अंतिम उपहार है: विशेष जागरूकता, आवश्यकताओं और मरने के संचार को समझना।

जब आपका प्रियजन गुजरता है, तो खुद को शोक करने का समय दें। आपको कई प्लेटिट्स सुनने की संभावना है, लेकिन शोक करने का कोई सही तरीका नहीं है। कुछ लोगों को जेनिस अमातुज़ियो के हमेशा के लिए हमारी किताब जैसे पुस्तक पढ़ने में सांत्वना मिलती है। फोरेंसिक रोगविज्ञानी द्वारा लिखी गई ये कहानियां हमें याद दिलाती हैं कि जो लोग हमने खो चुके हैं, उतना दूर नहीं हो सकते जितना हम सोचते हैं।

> स्रोत:

> अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन। जीवन के मुद्दों और देखभाल का अंत। http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx

> अमेरिकन सोसायटी ऑफ क्लीनिकल ओन्कोलॉजी। Cancer.net। मेटास्टैटिक कैंसर से निपटना। 01/2016 अपडेट किया गया। https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer

> डेविटा, विन्सेंट।, एट अल। कैंसर: सिद्धांत और ओन्कोलॉजी का अभ्यास। स्तन का कैंसर वोल्टर कुल्वर, 2016।