यदि आपके पास मधुमेह है तो अपने पैरों को सुरक्षित रखने के तरीके

मधुमेह पैर जटिलताओं की संभावनाओं को कैसे कम करें

मधुमेह एक गंभीर पुरानी बीमारी है जो पैर से जुड़ी जटिलताओं का कारण बन सकती है। मधुमेह न्यूरोपैथी (या तंत्रिका क्षति ) का कारण बन सकती है जिसके परिणामस्वरूप पैर में कमी या अनुपस्थित महसूस होता है। यदि न्यूरोपैथी विकसित होती है, तो मधुमेह त्वचा में चोट से जुड़ी दर्द महसूस करने में असमर्थ हो सकता है, और इससे मधुमेह के घाव या अल्सर हो सकते हैं। मधुमेह की दो अन्य संभावित जटिलताओं में पैरों को कम रक्त आपूर्ति और कमजोर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शामिल है, जो घाव के उपचार और संक्रमण से लड़ने की क्षमता में बाधा डाल सकती है।

इन सभी कारकों के परिणामस्वरूप अंग विच्छेदन का खतरा बढ़ जाता है।

रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखने में मदद के लिए नियमित चिकित्सा देखभाल और जीवनशैली में परिवर्तन के अलावा, यहां तीन महत्वपूर्ण कदम हैं जिन्हें प्रत्येक मधुमेह को मधुमेह के पैर की जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए लेना चाहिए:

1. एक Podiatrist देखें

एक पॉडियट्रिस्ट पर नियमित पैर देखभाल संभावित समस्याओं की पहचान करने और उन्हें होने से रोकने में मदद करने का लाभ है। नियमित पैर देखभाल के लिए एक पोडियाट्रिस्ट की यात्रा हर दो महीनों के बारे में सिफारिश की जाती है और इसमें न्यूरोपैथी के लिए स्क्रीनिंग और पैर में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है। संभावित समस्या वाले क्षेत्रों जैसे कि कॉलस, मकई, और इंद्रधनुष टोनेल का इलाज किया जाता है ताकि वे घाव बनने की संभावना से बच सकें। बूनियन जैसे आर्थोपेडिक समस्याएं भी पहचानी जाती हैं और यदि आवश्यक हो तो इलाज किया जाता है।

यह दिखाया गया है कि यहां तक ​​कि अगर अल्सर जैसे मधुमेह पैर की जटिलता होती है, तो अन्य चिकित्सा हस्तक्षेप के साथ पॉडियटिक देखभाल होने से अंग विच्छेदन की संभावना कम हो जाती है।

2. अपने पैरों को दैनिक जांचें

मधुमेह के पैर की समस्याओं को रोकने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है घावों और अन्य समस्याओं के लिए प्रतिदिन अपने पैरों का निरीक्षण करना। मधुमेह न्यूरोपैथी वाले रोगी के लिए पैर दर्द या चोट होने के लिए असामान्य नहीं है, जैसे कि पंचर घाव और इससे अनजान होना। यह उनके पैरों में दर्द संवेदना के नुकसान की वजह से है जो न्यूरोपैथी की विशेषता है।

पहले किसी भी आघात या संक्रमण की पहचान और उपचार किया जाता है, कम से कम जटिलता के साथ इसे हल करने का मौका बेहतर होता है।

अपने पैरों का निरीक्षण करते समय, पैर की उंगलियों और तलवों के बीच सहित सभी क्षेत्रों को अच्छी तरह से जांचना सुनिश्चित करें। यदि किसी भी घाव, चकत्ते, परेशान त्वचा, सूजन या त्वचा में अन्य परिवर्तनों को देखा जाता है, तो जल्द से जल्द एक पोडियाट्रिस्ट या अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ नियुक्ति करें। अगर आपको अपने पैरों तक पहुंचने में कठिनाई हो रही है या कोई आपके लिए उनका निरीक्षण करने में असमर्थ है, तो पैर परीक्षा दर्पण हैं जो हाथ से आयोजित और विस्तार योग्य हैं। फुट परीक्षा दर्पण ऑनलाइन या कई फार्मेसियों में पाया जा सकता है जहां मधुमेह के उत्पादों को बेचा जाता है।

3. सुरक्षा जूते का प्रयोग करें

गरीब-फिटिंग जूते से बचने के लिए मधुमेह के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। पैर घाव आसानी से एक तंग या ढीले-फिटिंग जूता के खिलाफ रगड़ने से हो सकते हैं। अपने पैरों की रक्षा के लिए, अपने पैरों को उचित फिट सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा है और पैर की अंगुली के लिए पर्याप्त जगह देने वाली शैलियों का चयन करें, जो बहुत संकीर्ण जूते से परहेज करते हैं।

अतिरिक्त गहराई के जूते जूते की एक शैली है जिसे अक्सर मधुमेह के लिए निर्धारित या अनुशंसित किया जाता है। आज, अतिरिक्त गहराई के जूते के लिए और अधिक स्टाइलिश और बहुमुखी विकल्प हैं, स्नीकर्स से ड्रेस स्टाइल तक कुछ भी।

इन्हें ऑनलाइन या विशेष जूता स्टोर पर खरीदा जा सकता है। कुछ स्थितियों के तहत, मेडिकेयर और कुछ वाणिज्यिक बीमा प्रति वर्ष पॉडियट्रिस्ट-निर्धारित मधुमेह के जूते की एक जोड़ी की लागत को कवर करेंगे। अपने पॉडियट्रिस्ट से बीमा-कवर पर्चे के जूते और इंसोल के बारे में पूछें कि क्या आप अर्हता प्राप्त करते हैं या नहीं।

मधुमेह के जूते के अलावा, ऑर्थोटिक्स या आर्क समर्थन किसी ऑर्थोपेडिक पैर की समस्याओं को समायोजित करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पैर के नीचे एक हड्डी की प्रमुखता अल्सर के जोखिम को बढ़ा सकती है। आर्क समर्थन या ऑर्थोटिक्स इस दबाव को ऑफसेट करने और पैर को कुशन करने में मदद करेगा।

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