फाइब्रोमाल्जिया और अन्य मांसपेशियों में दर्द के लिए
जब आप घर पर उपयोग कर सकते हैं मालिश उपकरणों की बात आती है तो आपके पास बहुत सारे विकल्प हैं। हालांकि, यह कहना मुश्किल हो सकता है कि कोई विशेष धनराशि के लायक होगा, खासकर जब आपके पास फाइब्रोमाल्जिया से जुड़े अद्वितीय प्रकार के दर्द होते हैं।
मेरी राय में, फाइब्रोमाल्जिया के साथ एक व्यक्ति के रूप में, होमडिक्स शिआत्सु बैक एंड कंधे मालिश कुशन उन लोगों के लिए एक अच्छा उत्पाद है, जिनके पास कई पीठ, कंधे और गर्दन की मांसपेशियों में बहुत कठोरता या दर्द होता है।
हालांकि, कुछ विशिष्ट चीजें हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं, आपके विशिष्ट लक्षणों के आधार पर।
पेशेवरों
- वापस, कंधे, और गर्दन की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है
- जहां भी आप इसका उपयोग करना चाहते हैं वहां जाने के लिए आसान है
- "स्पॉट" मालिश, चौड़ाई समायोजन (रीढ़ की हड्डी से नज़दीक या आगे निकलने के लिए) और गर्मी जैसे शानदार विकल्प
- कई समान उत्पादों की तुलना में कंधे और गर्दन को बेहतर बनाता है
विपक्ष
- बैक सेक्शन और कंधे सेक्शन के बीच "डेड स्पॉट"
- कुछ हद तक मोटे कपड़े कवर
- पत्तियों की मांसपेशियों के निविदा का उपयोग करें
- मूल्य- यह बहुत खर्च है
- इसे स्टोर करने की आवश्यकता है
विवरण
- एक कुर्सी या सोफे में बैठे काले और भूरे रंग की कुशन
- पीठ पर पट्टियों को कुर्सी पर सुरक्षित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है
- गर्मी चालू होने पर मालिश लाल हो जाते हैं
विशेषज्ञ समीक्षा - Homedics Shiatsu वापस और कंधे मालिश कुशन
तीन दशकों से अधिक समय तक पुरानी पीठ और गर्दन के दर्द के रूप में, मैंने कई अलग-अलग मालिश कुर्सियों और कुर्सी कुशन की कोशिश की है। मेरी सबसे बड़ी शिकायत हमेशा यह रही है कि वे गर्दन और कंधों पर पर्याप्त काम नहीं करते हैं।
यह भी कष्टप्रद था कि आप उन्हें एक विशेष स्थान पर मालिश करने के लिए सेट नहीं कर सके। इसके बजाए, इसे प्रति चक्र कुछ सेकंड के लिए सबसे दर्दनाक धब्बे मारने के लिए ऊपर और नीचे जाना था।
जब मैंने होमडिक्स शियात्सु बैक एंड कंधे मालिश कुशन देखा, तो मैं तुरंत उत्साहित था: इसमें शीर्ष पर कंधे का अनुभाग है जो एक स्थान पर रहता है और आपको इसे ऊपर और नीचे ले जाने की अनुमति देता है; मुख्य बैक सेक्शन में "स्पॉट" बटन भी होता है ताकि आप मालिश कर सकें जहां आपको इसकी आवश्यकता होती है; दोनों क्षेत्रों में गर्मी की पेशकश; और मुख्य खंड आपको शियात्सु (छोटे सर्कल) का विकल्प देता है या ऊपर और नीचे रोलिंग देता है।
रोलिंग मोड पर, चौड़ाई समायोज्य है।
इन सभी विकल्पों के कारण, मैं इस मालिश कुशन को अन्य कुशन या मालिश कुर्सियों को पसंद करता हूं जो मैंने कोशिश की है।
एक वास्तविक दोष यह है कि इसमें कंधे क्षेत्र और पीछे के क्षेत्र के बीच "मृत स्थान" है। एक रेक्लिनेर में मेरा उपयोग करके और एक तकिया या दो पर बैठकर, मैं इसे हिट करने के लिए समायोजित करने में सक्षम हूं और आखिरकार, मेरी पसंद के अनुसार सबकुछ मालिश कर रहा हूं।
जब मांसपेशियों और संयुक्त दर्द की बात आती है, तो मेरी राय में यह कुशन बेहद अच्छा है। हालांकि, यह कुछ प्रकार के फाइब्रोमाल्जिया दर्द , विशेष रूप से स्पर्श या यांत्रिक एलोडोनिया (हल्के स्पर्श या रगड़ से दर्द) की बात आती है, यह परेशान हो सकती है।
आप अपनी त्वचा और कुशन के बीच मुलायम कपड़े रखना सुनिश्चित करना चाहते हैं, क्योंकि कवर काफी मोटा है। मैं इसे नंगे त्वचा पर इस्तेमाल करने की सिफारिश नहीं करता हूं।
यह भी महत्वपूर्ण है कि मालिश कुशन का अधिक उपयोग न करें। यह निश्चित रूप से एक निश्चित अवधि के बाद बंद हो जाता है, और अच्छे कारण के लिए। मैंने अपनी पीठ के एक क्षेत्र पर कई चक्र करने की गलती की है। यह पहली बार बहुत अच्छा लगा, लेकिन बाद में, मेरी मांसपेशियों में वास्तव में निविदाएं थीं और मुझे कुछ दिनों बाद चोट लग गई।
इसके अलावा, निर्माता "स्पॉट" मालिश को छोड़ने के खिलाफ चेतावनी देता है जब आप गर्मी पर बहुत लंबे समय तक एक स्थान पर जाते हैं, और जब मैं इसे समय में स्थानांतरित करना भूल जाता हूं तो इसने क्षेत्र को असहज रूप से गर्म करना शुरू कर दिया है।
कुशन उस समय बैठने में सहज नहीं है जब आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आप इसे अक्सर कुर्सी पर ले जा सकते हैं। जब इसका उपयोग नहीं किया जा रहा है, तो आपको इसे स्टोर करने के लिए एक जगह खोजने की जरूरत है। मेरा ख्याल खत्म हो गया है जितना मैं चाहूंगा, क्योंकि मेरे पास कहीं और इसे दूर करने की ऊर्जा नहीं है और जब मैं दर्द कर रहा हूं तो मुझे इसे हाथ में बंद करना पसंद है।
हालांकि, किसी भी कमी ने मुझे इस मालिश कुशन का उपयोग करने से रोक दिया है क्योंकि मुझे इसे उपहार के रूप में मिला है। मैं अक्सर सुबह के कंकों को काम करने में मदद करता हूं और फिर बिस्तर से पहले अपनी पीठ की मांसपेशियों को आराम करने के लिए मिलता हूं।
यदि आप अधिक किफायती विकल्प या कुछ छोटे खोज रहे हैं, तो आप होमेडिक्स मालिश पिल्लो पर विचार करना चाहेंगे।