फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम में नोरेपीनेफ्राइन

पर्याप्त एनई नहीं: यह क्या करता है और इसके बारे में क्या करना है

नोरेपीनेफ्राइन (एनई) एक न्यूरोट्रांसमीटर और हार्मोन दोनों है। नॉरड्रेनलाइन भी कहा जाता है, एनई आपके दिल की दर और रक्तचाप को बढ़ाकर "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जब आपके शरीर का मानना ​​है कि यह खतरे में है। एनई एड्रेनालाईन के समान है और कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह उत्तेजना और उत्तेजना के आपके मूल स्तर को निर्धारित करने में मदद करता है। यह चिंता और अवसाद से जुड़ा हुआ है।

उच्च स्तर खुशी की भावनाओं, और कभी-कभी उत्साह से जुड़ा होता है।

चूंकि खुशी और उत्साह बिल्कुल फाइब्रोमाल्जिया (एफएमएस) और क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस या एमई / सीएफएस ) के विशिष्ट नहीं हैं, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि शोध से पता चलता है कि इन स्थितियों वाले अधिकांश लोगों में कम एनई स्तर या आपके शरीर के तरीके में कुछ असामान्यता है नोरेपीनेफ्राइन का उपयोग करता है।

कम पूर्वोत्तर से कनेक्शन एफएमएस में अधिक निश्चित है, लेकिन शोध के बढ़ते शरीर से पता चलता है कि एमई / सीएफएस के साथ लोगों को एनई और डोपामाइन के बीच असंतुलन होता है, और उपचार जो आपके दिमाग में अधिक एनई उपलब्ध कराते हैं, कुछ मामलों में सफल होते हैं।

नोरेपीनेफ्राइन डिसफंक्शन

न्यूरोट्रांसमीटर फ़ंक्शन जटिल है और न्यूरोट्रांसमीटर एक-दूसरे के साथ एक जटिल तरीके से काम करते हैं जिसे हम समझना शुरू कर रहे हैं। फिर भी, विशेषज्ञ कुछ न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन को कुछ स्थितियों और लक्षणों के साथ जोड़ सकते हैं और अपनी गतिविधि को बदलने के कुछ तरीके ढूंढ सकते हैं।

एनई गतिविधि आपके मस्तिष्क के कई क्षेत्रों में और शरीर के चारों ओर कहीं और होती है (जहां यह हार्मोन के रूप में कार्य करती है)। आपके मस्तिष्क के उन विभिन्न क्षेत्रों में पूर्वोत्तर एनई का उपयोग होता है, और उनमें कई अलग-अलग प्रकार के रिसेप्टर्स होते हैं जो यह भी प्रभावित करते हैं कि एनई का उपयोग कैसे किया जाता है।

एनई डिसफंक्शन इन लक्षणों से जुड़ा हुआ है:

• सतर्कता का नुकसान
• स्मृति समस्याएं ( मस्तिष्क कोहरे या फाइब्रो कोहरे )
• डिप्रेशन
• उत्तेजना और रुचि की कमी

हम अभी तक नहीं जानते कि एफईएमएस और एमई / सीएफएस वाले लोगों में एनई क्यों निष्क्रिय है। निरंतर डर और चिंता असुरक्षित पूर्वोत्तर कार्य के कारण ज्ञात हैं, इसलिए उन भावनाओं के साथ रहने वाले लोग विशेष रूप से इन बीमारियों के विकास के लिए जोखिम में पड़ सकते हैं।

अधिक एनई उपलब्ध करा रहा है

अपने दिमाग में अधिक एनई उपलब्ध कराने के लिए, आप सेरोटोनिन नोरेपीनेफ्राइन री-अपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई), जैसे कि सिम्बाल्टा (डुलॉक्सेटिन) या सेवेला (मिलनासिप्रान) ले सकते हैं ; या एम्पेटामाइन , जिसमें एडरल (डेक्स्ट्रोम्फेटामाइन) शामिल है , जिसे अक्सर एडीडी / एडीएचडी के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।

माना जाता है कि कई चीजें जो जीवन का हिस्सा हैं, आमतौर पर आपके दिमाग में एनई स्तर को बढ़ावा देने के लिए माना जाता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• गुणवत्ता नींद
• व्यायाम
• बैठक लक्ष्य (यहां तक ​​कि छोटे भी!)
• मोहब्बत
• आक्रामकता (यह बुरा व्यवहार के लिए बहाना नहीं है! शायद आक्रामक वीडियो गेम आज़माएं?)

हमारे पास बहुत सारे शोध की पुष्टि नहीं है कि भोजन आपके मस्तिष्क में पूर्वोत्तर स्तर को बढ़ा सकता है, और संभवतः वांछित प्रभाव होने के लिए यह भारी मात्रा में भारी मात्रा में ले जाएगा। कठोर सबूतों की कमी के बावजूद, कुछ चिकित्सकों का कहना है कि उन्होंने निम्न में आहार से सकारात्मक परिणाम देखे हैं:

• थीनाइन (काला और हरी चाय में एक अद्वितीय एमिनो एसिड, पूरक के रूप में भी उपलब्ध है)

• सेब, केला और तरबूज
• बीट, सेम और फलियां
• मुर्गी
• पनीर
• अंडे
• मछली
• गेहूं के कीटाणु

हालांकि इन खाद्य पदार्थों को खाने के लिए आम तौर पर सुरक्षित है, चमत्कार की अपेक्षा न करें। अति आहार परिवर्तनों से बचने और धीरे-धीरे परिवर्तनों को पेश करने के लिए भी सबसे अच्छा है। एक लक्षण पत्रिका में अपने आहार परिवर्तन और लक्षणों को ट्रैक करने से आपको क्या मदद मिल सकती है इसका एक सटीक गेज दे सकता है। अपने फैसलों में अपने डॉक्टर को शामिल करना सुनिश्चित करें।

उच्च पूर्व स्तर के लक्षण

जब आप अपनी एनई स्तर या गतिविधि को बढ़ाने वाली दवाएं लेते हैं, तो आपको "डॉक्टर बहुत खुश" होने पर अपने डॉक्टर को सूचित करने के लिए कहा जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह संभावित खतरनाक उच्च पूर्व स्तर का संकेत है, जो लक्षण भी पैदा कर सकता है:

• चिंता, चिंता, चिड़चिड़ाहट और उछाल
• भीड़ और सीमित स्थानों के डर
• खराब एकाग्रता
• बेचैन नींद
• मांसपेशी तनाव या ऐंठन

बहुत से चिंता विकार बहुत अधिक एनई से जुड़े होते हैं। कोकीन और अवैध amphetamines समेत कई सड़क दवाओं के प्रभाव, एनई स्तर में वृद्धि और परिणामी शारीरिक उत्तेजना और elation की भावनाओं, जो इन दवाओं नशे की लत बनाता है का हिस्सा है।

अपने एनई स्तर को बढ़ाने के बारे में किसी भी फैसले में अपने डॉक्टर को शामिल करना सुनिश्चित करें और अगर आपको बहुत अधिक एनई के लक्षणों का अनुभव होता है तो उसे सूचित करें।

अन्य न्यूरोट्रांसमीटर डिस्ग्रुलेशन

एनई कई न्यूरोट्रांसमीटर में से एक है जिसे माना जाता है कि एफएमएस और एमई / सीएफएस में अपरिवर्तित माना जाता है। अन्य में शामिल हैं:

• सेरोटोनिन
• डोपामाइन
• गैबा और ग्लूटामेट

प्रत्येक न्यूरोट्रांसमीटर अपने लक्षणों का सेट योगदान देता है। कुछ उपचार एक से अधिक विनियमन में मदद कर सकते हैं, लेकिन आपको उन उपचारों के संयोजन को खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपको सबसे ज्यादा राहत प्रदान करता है।

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