क्या धूम्रपान फाइब्रोमाल्जिया के लक्षणों का कारण बनता है या बढ़ता है?
क्या आप सिगरेट पीते हैं या तंबाकू चबाते हैं? जब आपके पास फाइब्रोमाल्जिया होता है , तो तंबाकू के उपयोग से आपके विचार से भी अधिक स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि तंबाकू का उपयोग खराब फाइब्रोमाल्जिया के लक्षणों से जुड़ा हुआ है। इस स्थिति को विकसित करने के लिए धूम्रपान भी जोखिम कारक हो सकता है।
साथ ही, फाइब्रोमाल्जिया वाले लोग अक्सर दावा करते हैं कि धूम्रपान उन्हें फाइब्रोमाल्जिया दर्द से निपटने में मदद करता है।
अध्ययन हमें क्या बताते हैं, और आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इस जानकारी का उपयोग कैसे कर सकते हैं?
फाइब्रोमाल्जिया को समझना
फाइब्रोमाल्जिया एक निराशाजनक स्थिति है जो व्यापक musculoskeletal दर्द, कोमलता, और थकान द्वारा विशेषता है। शारीरिक लक्षणों के अतिरिक्त, फाइब्रोमाल्जिया मूड, तनाव स्तर और धूम्रपान जैसे व्यवहार को प्रभावित कर सकता है। गठिया के विपरीत, फाइब्रोमाल्जिया को सूजन से चिह्नित नहीं किया जाता है, और इस स्थिति को कभी-कभी नरम ऊतक संधिशोथ के प्रकार के रूप में जाना जाता है।
जबकि फाइब्रोमाल्जिया में सूजन शामिल नहीं होती है, अध्ययनों में कुछ हार्मोन, मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर, और स्थिति वाले कुछ लोगों में पदार्थ पी (दर्द कारक) में वृद्धि हुई है। चूंकि तंबाकू न्यूरोट्रांसमीटरों को भी प्रभावित कर सकता है और साथ ही हार्मोनल प्रभाव भी हो सकता है, इसलिए संभावना है कि धूम्रपान बीमारी के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकता है, समीक्षा करना महत्वपूर्ण है।
धूम्रपान कैसे फाइब्रोमाल्जिया लक्षणों को प्रभावित करता है
इस समय हमारे पास कई अध्ययन हैं जो सुझाव देते हैं कि धूम्रपान फाइब्रोमाल्जिया के लक्षणों को खराब कर सकता है।
हम कुछ निष्कर्षों की समीक्षा करेंगे, और फिर अंतर्निहित तंत्र के बारे में बात करेंगे जो जिम्मेदार हो सकते हैं। कुल मिलाकर, हालांकि, अध्ययन उनके निष्कर्षों में मिश्रित किया गया है।
- 200 9 के मेयो क्लिनिक अध्ययन में पाया गया कि फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों में तंबाकू का उपयोग अधिक दर्द तीव्रता, फाइब्रोमाल्जिया प्रभाव प्रश्नावली, उच्च अच्छे दिन समग्र, और अधिक मिस्ड काम पर उच्च स्कोर से जुड़ा हुआ था।
- एक अन्य 200 9 के अध्ययन में पाया गया कि फाइब्रोमाल्जिया के कुछ लक्षण पुराने लोगों के गंभीर दर्द, गैर-बहाली की नींद की आवृत्ति, पारेथेसियास (अजीब तंत्रिका संवेदना) की आवृत्ति, और चिंता और अवसाद की उपस्थिति सहित धूम्रपान करने वालों में भी बदतर थे। ध्यान में था कि इन लोगों में से एक चौथाई "धूम्रपान करने वालों" थे, जिन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया था और जाहिर तौर पर अपने लक्षणों का सामना करने के लिए धूम्रपान शुरू कर दिया था। रूमेटोइड गठिया वाले लोगों की तुलना में, फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों को धूम्रपान करने की अधिक संभावना होती थी। इसके अलावा, इस अध्ययन में धूम्रपान करने वालों की तुलना में फाइब्रोमाल्जिया के साथ धूम्रपान करने वालों में शिक्षा का स्तर अधिक था। जाहिर है, यह केवल शिक्षा की कमी नहीं है जो यहां काम पर है।
- एक 2011 के अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान करने वाले फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों में अधिक निविदाएं थीं और उदास होने की अधिक संभावना थी (केवल महिलाएं)।
फाइब्रोमाल्जिया के संभावित कारण के रूप में धूम्रपान
आज तक के अधिकांश अध्ययन फाइब्रोमाल्जिया के लक्षणों पर धूम्रपान के प्रभाव को देखते हैं। पहली जगह में फाइब्रोमाल्जिया के विकास के लिए संभावित जोखिम कारक के रूप में धूम्रपान के बारे में हम क्या जानते हैं? एक 2010 के अध्ययन ने इस सवाल से पूछा, हालांकि यह केवल महिलाओं पर ही देखा गया था। धूम्रपान फाइब्रोमाल्जिया के विकास के लिए एक जोखिम कारक प्रतीत होता है कि धूम्रपान करने वाले लोगों की तुलना में धूम्रपान करने वालों की तुलना में 2.37 गुना अधिक फाइब्रोमाल्जिया विकसित करने की संभावना अधिक होती है।
इस तरह के अध्ययनों को देखते समय सहसंबंध और कारण के बीच अंतर को इंगित करना महत्वपूर्ण है। क्योंकि इस तरह से कुछ संबंधित है इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक कारण है। एक सामान्य उद्धृत उदाहरण है कि आइसक्रीम खाने और डूबने का। जो लोग आइसक्रीम खाते हैं उन्हें डूबने की अधिक संभावना हो सकती है, लेकिन समानता यह है कि दोनों गतिविधियां आमतौर पर गर्मी में होती हैं। आइस क्रीम डूबने का कारण नहीं है। आगे के अध्ययनों को यह मूल्यांकन करने के लिए किया जाना चाहिए कि धूम्रपान स्पष्ट रूप से फाइब्रोमाल्जिया के लिए जोखिम कारक है या नहीं। इस अध्ययन में, फाइब्रोमाल्जिया का विकास हाइपरेमेसिस ग्रेविदरम (गर्भावस्था में गंभीर सुबह बीमारी) का इतिहास होने के साथ भी जुड़ा हुआ था।
धूम्रपान, फाइब्रोमाल्जिया, और कार्यात्मक हानि
दर्द की बिगड़ने के अलावा, जो लोग धूम्रपान करते हैं और फाइब्रोमाल्जिया भी होते हैं, उनमें अधिक क्रियात्मक हानि होती है, दूसरे शब्दों में, दैनिक जीवन और कार्य की गतिविधियों को करने की क्षमता कम होती है।
दर्द, धूम्रपान, और फाइब्रोमाल्जिया
फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों में दर्द पर धूम्रपान का असर कैसे हो सकता है? हम जानते हैं कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में धूम्रपान जैव रासायनिक मार्गों पर प्रभाव डालता है और यह कि फाइब्रोमाल्जिया केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अक्षमता की विशेषता है। शोधकर्ताओं ने इस लिंक के रूप में विभिन्न सिद्धांतों का प्रस्ताव दिया है।
हम जानते हैं कि धूम्रपान मस्तिष्क में निकोटिनिक रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है और लेप्टिन के नाम से जाना जाने वाला एक रसायन रोकता है। साथ में, यह मस्तिष्क और अंतःस्रावी तंत्र दर्द के जवाब देने के तरीके को विनियमित करने के लिए काम कर सकता है। कुछ का मानना है कि लेप्टिन और न्यूरोपैप्टाइड वाई के रूप में जाने वाले अन्य रसायनों के बीच संतुलन का विनियमन फाइब्रोमाल्जिया में दर्द के लिए एक महत्वपूर्ण तंत्र हो सकता है। अन्य लोग प्रस्तावित करते हैं कि आईजीएफ 1 के निम्न स्तर जिम्मेदार हो सकते हैं क्योंकि धूम्रपान समाप्ति के साथ दर्द में सुधार हो सकता है। धूम्रपान और फाइब्रोमाल्जिया के बीच संबंधों को बेहतर ढंग से समझने के लिए स्पष्ट रूप से और अधिक शोध किया जा सकता है, और शायद, इस समझ के माध्यम से, स्थिति का इलाज करने के बेहतर तरीकों के बारे में जानें।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है (और नीचे), कुछ लोग निदान के बाद धूम्रपान शुरू करते हैं या महसूस करते हैं कि धूम्रपान उन्हें स्थिति से निपटने में मदद करता है। हम जानते हैं कि पुरानी पीड़ा वाले लोगों में धूम्रपान का प्रसार सामान्य जनसंख्या में गिरावट नहीं है, यह सुझाव देते हुए कि धूम्रपान जैव रासायनिक मार्गों को एक से अधिक तरीकों से प्रभावित कर सकता है।
फाइब्रोमाल्जिया पर धूम्रपान के प्रभाव की रोगी धारणा
हमने देखा है कि आज तक सीमित अध्ययनों ने धूम्रपान और फाइब्रोमाल्जिया के बारे में क्या दिखाया है, लेकिन फाइब्रोमाल्जिया के साथ रहने वाले लोग क्या सोचते हैं? 2016 के एक अध्ययन में इस सवाल को संबोधित किया गया कि कैसे फाइब्रोमाल्जिया के साथ रहने वाले लोग मानते हैं कि धूम्रपान उनकी बीमारी को प्रभावित करता है।
ज्यादातर लोगों को यह नहीं लगता था कि धूम्रपान के शारीरिक लक्षणों (जैसे दर्द) पर असर पड़ा था, लेकिन महसूस किया कि धूम्रपान ने उन्हें बीमारी से निपटने में मदद की। अध्ययन में अधिकांश लोगों ने यह कहते हुए अपने धूम्रपान को उचित ठहराया कि यह उन्हें दर्द से निपटने में मदद करता है (69 प्रतिशत), एक व्याकुलता (83 प्रतिशत) थी, उन्हें आराम (77 प्रतिशत), भावनात्मक संकट और निराशा (83 प्रतिशत) कम करने में मदद मिली, या उदासी से मदद की (54 प्रतिशत)।
विशेष रूप से उनके दर्द पर धूम्रपान के प्रभाव के बारे में पूछे जाने पर, जो तंबाकू के लिए हल्के या मामूली रूप से आदी थे, उन्हें दर्द, अवसाद या चिंता में बहुत अंतर नहीं आया। उन लोगों में जो मध्यम से गंभीर रूप से आदी थे, हालांकि, कई लोगों ने महसूस किया कि धूम्रपान ने उनके दर्द में मदद की है।
इन अध्ययन निष्कर्षों को संबोधित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। हम जानते हैं कि धूम्रपान स्वस्थ नहीं है, और उपरोक्त अध्ययनों से पता चलता है कि यह फाइब्रोमाल्जिया के साथ दर्द को खराब करता है। लेकिन जो लोग महसूस करते हैं कि धूम्रपान उनके दर्द की मदद कर रहा है, वे छोड़ना चाहते हैं। इस ज्ञान को इस ज्ञान के साथ जोड़कर कि पुरानी पीड़ा वाले लोगों को पुरानी पीड़ा के बिना आदत डालने की संभावना कम होती है, यह इंगित करता है कि इस लेख के विषय को और अध्ययन की आवश्यकता है।
धूम्रपान छोड़ना
आज तक के अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान फाइब्रोमाल्जिया दर्द को खराब कर सकता है, लेकिन फाइब्रोमाल्जिया वाले कई लोगों का मानना है कि धूम्रपान उन्हें सामना करने में मदद करता है। यह धूम्रपान के खतरों की शिक्षा की कमी नहीं है। शायद स्वस्थ मुकाबला तंत्र की खोज बीमारी के साथ धूम्रपान करने वालों को बेहतर तरीके से सामना करने में मदद करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है ताकि वे धूम्रपान समाप्ति को पर्याप्त रूप से संबोधित कर सकें।
धूम्रपान छोड़ना आसान नहीं है। सही समाप्ति प्राप्त करने के साथ-साथ धूम्रपान समाप्ति के महत्व की समीक्षा करना एक अच्छी शुरुआत है। तनाव को कम करने के लिए रणनीतियों का मुकाबला करने के बारे में सीखना किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है जो छोड़ने पर विचार करता है, लेकिन विशेष रूप से फाइब्रोमाल्जिया के साथ महत्वपूर्ण है। रणनीतियों को प्रतिस्थापित करने के साथ, सफल छोड़ने के लिए अपने स्वयं को तैयार करने के तरीके, और उम्मीद है कि कम दर्द के बारे में जानने के लिए हमारे धूम्रपान छोड़ने के टूलबॉक्स को देखें।
धूम्रपान और फाइब्रोमाल्जिया पर नीचे की रेखा
हम सिर्फ धूम्रपान की संभावित भूमिका के बारे में जानना शुरू कर रहे हैं जो कि एक ऐसी आदत है जो फाइब्रोमाल्जिया दर्द को खराब करता है, और यह पहली जगह में बीमारी के विकास के लिए जोखिम कारक हो सकता है। अध्ययनों में हमने अधिक दर्द और शारीरिक कार्य को कम करने के साथ धूम्रपान किया है, और जैव रासायनिक तंत्र हैं जो कुछ रिश्ते का वर्णन कर सकते हैं।
साथ ही, फाइब्रोमाल्जिया के साथ कई लोग, और सामान्य रूप से पुरानी पीड़ा, धूम्रपान को एक मुकाबला तंत्र के रूप में उपयोग करते हैं। इतने सारे कारणों से धूम्रपान समाप्ति के महत्व को देखते हुए, सुनिश्चित करें कि आपके पास उत्कृष्ट प्रतिद्वंद्वियों की रणनीतियां हैं, जिससे आपकी अगली "छोड़ने" को सफल छोड़ने में मदद मिलेगी।
> स्रोत:
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