एक हथौड़ा , जिसे अनुबंधित अंगूठे के रूप में भी जाना जाता है, पैर की अंगुली के मध्य जोड़ की विकृति है जो पैर की उंगलियों को ऊपर की तरफ ले जाती है और स्थायी रूप से झुकती है। यह आमतौर पर दूसरे, तीसरे, और चौथे पैर की उंगलियों में होता है और कई पैर की उंगलियों को एक समय में प्रभावित किया जा सकता है। हैमरो आमतौर पर जूते से दबाव का परिणाम होता है, विशेष रूप से उच्च ऊँची एड़ी के जूते जो पैर की अंगुली को अनुबंध करने के लिए मजबूर करते हैं और अंततः स्थिति को स्थायी रूप से लेते हैं।
कैसे कुछ उत्पाद हथौड़ा के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं
हैमरो दर्दनाक है और जूते पहनते समय दर्द खराब हो जाता है क्योंकि पैर की अंगुली के शीर्ष जूते के अंदर लगातार रगड़ते रहते हैं। हैमरो दर्दनाक मकई और कॉलस से भी जुड़ा हुआ है जो पैर की अंगुली पर और पैर की गेंद पर विकसित होता है।
कई ओवर-द-काउंटर उत्पाद हथौड़ा की तत्काल असुविधा से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इन उत्पादों को समस्या क्षेत्रों को कुशन और संरक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कुछ ऊपर की ओर खींचने के लिए पैर की उंगलियों को नीचे खींचने के लिए काम करते हैं, लेकिन वे पूरी तरह से हथौड़ा को खत्म नहीं कर सकते हैं, जो एक स्थायी स्थिति है जिसे केवल सर्जरी के साथ तय किया जा सकता है। हालांकि, सर्जरी आक्रामक और महंगी है, और इसे अंतिम उपाय के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए। निम्नलिखित उत्पादों को हथौड़ा के लक्षणों के इलाज के लिए जाना जाता है, और वे केवल आपको आवश्यक राहत प्रदान कर सकते हैं।
मधुमेह के लिए एक नोट
यदि आपके पास स्वास्थ्य की स्थिति है जो मधुमेह जैसे पैर परिसंचरण या घाव के उपचार को प्रभावित करती है, तो पहले हथौड़ा के कारण होने वाले किसी भी लक्षण की देखभाल के लिए पॉडियट्रिस्ट को देखना सबसे अच्छा होता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए कुछ उत्पादों की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए खरीदने से पहले उत्पाद लेबल की जांच करना महत्वपूर्ण है।
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पैर की अंगुली स्ट्रेचरफ्लेक्स-टैस्टिक टो रिलेक्सर्स जैसे उत्पादों का उपयोग पैर की उंगलियों को खींचने के लिए किया जाता है ताकि अत्यधिक टेंडन खींचने के लिए हथौड़ा हो सके। फ्लेक्स-टैस्टिक के अनुसार, दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए दिन में पांच मिनट के लिए पैर की अंगुली आराम करने वाले पहनने के लिए पर्याप्त होता है। बहुत से लोग जो हथौड़ा से पीड़ित हैं, पैर की अंगुली खींचने वालों को दर्द से राहत दिलाने में बेहद प्रभावी लगता है। एक समान उत्पाद योग योग है।
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मेटाटर्सल पैडहैमरेट्स पैर की गेंद पर भी दर्द का कारण बन सकता है, एक शर्त जिसे मेटाटार्सल्जीया कहा जाता है। इन मेटाटारल पैड में एक लूप होता है जो दूसरे या तीसरे पैर की अंगुली के आसपास फिसल जाता है और पैड की गेंद के नीचे पैड रखता है। अक्सर बड़े पैर की उंगलियों पर एक बूनियन दूसरे पैर की अंगुली को हथौड़ा में विकसित करने और दूसरे पैर की अंगुली के नीचे पैर की गेंद पर दर्द का कारण बनता है। मेटाटार्सल पैड जूते के साथ पहने जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और इनका उपयोग आर्क समर्थन या ऑर्थोथिक आवेषण के साथ भी किया जा सकता है।
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पैर की अंगुली लपेटें / स्प्लिंट्सप्रोफेट की पैर की अंगुली सीधे लपेटें दो पैर की उंगलियों को अस्थायी रूप से सीधा करने और एक हथौड़ा को कुशन करने के लिए एक साथ बांटने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। जूता के खिलाफ रगड़ने और ओवरलैपिंग पैर की अंगुली को अलग करने के लिए होता है जो इस प्रकार का उत्पाद पैर की अंगुली के दर्द को कम करने के लिए सहायक हो सकता है। पैर की अंगुली सीधे लपेटें मुलायम, आरामदायक, और समायोज्य हैं।
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पैर की अंगुली मोजेFootSmart से ये जेल-रेखांकित पैर की अंगुली मोजे पैर की उंगलियों को कुशन करते हैं और हथौड़ों के लिए बड़ी राहत प्रदान करते हैं जिन्होंने जूता के अंदर के खिलाफ रगड़ने से दर्दनाक मकई या घर्षण क्षेत्रों को विकसित किया है। वे पैर की उंगलियों को भी अलग करते हैं, जो एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने वाले पैर की उंगलियों के लिए सहायक होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप घने क्षेत्रों और मकई होते हैं ।
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जेल पैर की अंगुली क्रेस्टपैर की अंगुली crests आमतौर पर एक पैर की अंगुली के चारों ओर लपेटने के लिए डिजाइन किए जाते हैं, और इसे थोड़ा नीचे खींचते हैं। ये पैर की अंगुली crests एक जेल से बने होते हैं जो पैर की अंगूठी के रूप में पैर की गेंद नहीं, पैर की अंगुली के नीचे कुशन प्रदान करता है। Metatarsal पैड और पैर की अंगुली splints की तरह, जूते पहने हुए पैर की अंगुली crest पहना जा सकता है।
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