स्यूडोबुलबार प्रभाव से बहुत ज्यादा रोना और रहना

क्या आपको लगता है कि तुम बहुत रोते हो? आसानी से आंसू बनना शायद आपको लगता है की तुलना में एक और आम समस्या है। ज्यादातर समय, हम उदासी की भावना से रोते हैं। कुछ लोग बहुत भावुक होते हैं और अक्सर आँसू में फट जाते हैं। और उस के साथ कुछ भी गलत नहीं है। उदास या निराश महसूस करना भी रोना पैदा कर सकता है।

लेकिन, अगर आप अपने अत्यधिक रोने के बारे में शर्मिंदा पाते हैं, या यदि आप अचानक उदास महसूस नहीं करते हैं तो आप रोना शुरू कर देते हैं, तो आपको स्यूडोबुलबार को प्रभावित करने में समस्या हो सकती है।

स्यूडोबुलबार प्रभाव कई न्यूरोलॉजिकल समस्याओं, जैसे पार्किंसंस रोग, स्ट्रोक, और सिर आघात के कारण हो सकता है।

तुम क्यों चीख रहे हो?

यदि आपके पास चिढ़ा हुआ आंख पाने की प्रवृत्ति है, तो संबंधित दोस्त पूछ सकते हैं, "तुम क्यों रो रहे हो?" और, संभावना है, आप अक्सर खुद को एक ही सवाल पूछते हैं। अत्यधिक रोने के कई कारण हैं, और आपको इसके बारे में परेशान नहीं होना चाहिए। हालांकि, आपके लिए अक्सर अपने सब्स के कारणों का पता लगाना उपयोगी हो सकता है ताकि यदि आपको कोई चिकित्सीय समस्या हो तो आप सहायता प्राप्त कर सकते हैं।

एक दुखद घटना को झुकाव : जब आप किसी चीज़ के बारे में उदास होते हैं तो रोना पूरी तरह समझ में आता है। किसी प्रियजन की कमी, नौकरी खोना, ब्रेक अप, निराशा, तनाव और संघर्ष कई कारणों में से हैं जो लोग रोते हैं।

जो घटना आपको सामान्य से अधिक रोने का कारण बन रही है वह अद्वितीय हो सकती है, या यह ऐसी स्थिति हो सकती है जो कई लोग गुजरते हैं। जो भी आपको दुखी या तनाव देता है, रोना एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

वास्तव में, रोना कुछ लोगों को 'इसे पकड़ने' की तुलना में भावनाओं से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने में मदद कर सकता है।

एक प्रियजन को खोने के बाद लोग प्रति दिन कई बार रो सकते हैं। लेकिन रोने की आवृत्ति समय के साथ कम होने की उम्मीद है। शोक के रूप में आपको अपनी कुछ जिम्मेदारियों से समय निकालना पड़ सकता है।

एक दुखद घटना को शोक करना आमतौर पर रोते हुए एपिसोड से जुड़ा होता है जो दिन, सप्ताह या महीनों के लिए जारी रह सकता है। आखिरकार, यदि आप शोक कर रहे हैं, तो आपको कुछ सुधार या वसूली का अनुभव करने की उम्मीद करनी चाहिए, भले ही आप नुकसान के बारे में गहरी दुखी महसूस करें और कई वर्षों से कभी-कभी आंसू हो जाएं।

अवसाद: अवसाद नियमित उदासी या शोक से परे चला जाता है और दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकता है। यदि आप उदास हैं, तो आप अक्सर दुखी महसूस कर सकते हैं और आप बार-बार रो सकते हैं या नहीं। यदि आपके पास अवसाद के संकेत हैं, तो आपको अपनी समस्या का बेहतर प्रबंधन करने में मदद लेनी होगी।

स्यूडोबुलबार प्रभाव: स्यूडोबुलबार प्रभाव तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाने के कारण एक शर्त है। जिन लोगों को छद्मबुलबार प्रभावित होता है वे बहुत भावनात्मक महसूस कर सकते हैं और अक्सर या अत्यधिक मनोदशा के माध्यम से जा सकते हैं।

मूडी महसूस करने के अलावा, स्यूडोबुलबार से पीड़ित लोग भी मूडी कार्य करते हैं और भावनात्मक अभिव्यक्तियों को विनियमित करने में परेशानी होती है, जैसे रोना और हँसना।

जब आप उदास नहीं होते हैं तब भी रोना स्यूडोबुलबार के सबसे परेशान लक्षणों में से एक है। कभी-कभी जो लोग स्यूडोबुलबार से पीड़ित होते हैं वे रोने लगते हैं और समझ नहीं सकते हैं क्यों। रोना अचानक हो सकता है और यह हल्का या चरम हो सकता है।

आँसू सेकंड के लिए रह सकते हैं या थोड़ी देर के लिए जारी रख सकते हैं।

यदि आपके पास छद्मबुलबार प्रभावित होता है, तो आप मज़ेदार कुछ भी नहीं होने पर भी अत्यधिक या अनुपयुक्त हो सकते हैं।

अगर आपको स्यूडोबुलबार प्रभावित है तो कैसे बताना है

मस्तिष्क को प्रभावित करने वाली कई बीमारियां स्यूडोबुलबार को प्रभावित करने के लिए जानी जाती हैं। स्ट्रोक बचे हुए लोगों के 20-50% स्यूडोबुलबार को प्रभावित करते हैं, अक्सर अनियमित भावनाओं का अनुभव करते हैं, और कभी-कभी उदासी या खुशी की भावनाओं के बिना रोते या हंसते हैं। पार्किंसंस रोग आमतौर पर छद्मबुलबार प्रभाव से जुड़ा हुआ है। सिर आघात के बचे हुए लोग छद्मोबुलबार को प्रभावित करते हैं।

कारण है कि न्यूरोलॉजिकल बीमारियों का कारण स्यूडोबुलबार प्रभावित करता है यह है कि ये स्थितियां मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के सामान्य कार्य को बाधित करती हैं, जिससे भावनात्मक अभिव्यक्ति को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है।

स्यूडोबुलबार प्रभाव के आपके लक्षणों के बारे में आप क्या कर सकते हैं

छद्मोबुलबार के प्रबंधन के कुछ दृष्टिकोण हैं, लेकिन इलाज नहीं है। इसका मतलब है कि यदि आपको यह समस्या है, तो आपको इसे नियंत्रित करने के लिए दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आपको शायद कई वर्षों तक अपने डॉक्टर के साथ पालन करने की आवश्यकता होगी।

व्यवहार प्रशिक्षण: आप रोने से बचने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने का प्रयास कर सकते हैं। कभी-कभी, आप आत्म-नियंत्रण तकनीकों के साथ अश्रु को कम कर सकते हैं और यहां तक ​​कि अपनी आंखें या मुस्कुराते हुए भी। अधिकांश समय, अकेले आत्म-नियंत्रण विधियों के साथ आंसुओं को पूरी तरह से रोकना संभव नहीं है। छद्मबुलबार वाले कुछ लोग नियमित रूप से रोते और हंसते हुए एपिसोड पर नियंत्रण की डिग्री प्राप्त करने के तरीके के रूप में नियमित रूप से ध्यान करते हैं।

दवा: छद्मोबुलबार को प्रभावित करने में मदद करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं होती हैं। आपका डॉक्टर आपको एक नुस्खा दे सकता है और आप यह पता लगाने के लिए अपनी आंसू की आवृत्ति को रिकॉर्ड करने के लिए डायरी रख सकते हैं कि दवा कितनी अच्छी तरह से काम कर रही है।

इसे खुले में बाहर निकालें: यदि आपके लक्षणों के बारे में आपकी प्राथमिक चिंता यह है कि अन्य लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, यह पूरी तरह समझ में आता है। आप दोस्तों और करीबी सहकर्मियों को एक सरल स्पष्टीकरण दे सकते हैं ताकि वे आपके बारे में चिंता न करें और यह भी कि आप समझा सकें कि आप अपनी समस्या से अवगत हैं, इसका नाम और चिकित्सा कारण है। कई अन्य चिकित्सीय स्थितियों के साथ, लोग केवल चिंता व्यक्त कर सकते हैं और खुले में बाहर निकलना आसान हो सकता है। कुछ नमूना चरणों में शामिल हैं,

"मेरा दिमाग मुझे ऐसा करता है,"

"रोना मेरे कंसुशन, स्ट्रोक इत्यादि का प्रभाव है।"

"ऐसी बुरी समस्याएं हैं जो मैं भाग्यशाली नहीं हूं।"

क्या मेरा स्यूडोबुलबार प्रभाव बेहतर या खराब हो जाएगा?

स्थिति समय के साथ बेहतर या बदतर हो सकती है। यह बार-बार स्ट्रोक या सिर आघात से भी बदतर हो सकता है। स्ट्रोक या हेड आघात के बाद, छद्मोबुलबार के लक्षण घटना के कुछ महीनों के भीतर सबसे गंभीर होते हैं, और फिर आमतौर पर समय के साथ सुधार करते हैं।

यदि आपका स्यूडोबुलबार प्रभावित करता है तो न्यूरोलॉजिकल बीमारी जैसे पार्किंसंस रोग, मल्टीपल स्क्लेरोसिस या अल्जाइमर रोग के कारण होता है, यह बीमारी की प्रगति के कारण खराब हो सकता है।

से एक शब्द

एक स्ट्रोक व्यवहार और भावनात्मक परिवर्तनों की एक श्रृंखला का कारण बन सकता है, जैसे अवसाद, हास्य की भावना खोना और यहां तक ​​कि अत्यधिक ईर्ष्या। आपकी भावनाओं और आपकी अभिव्यक्तियों का नियंत्रण खोने से आप शक्तिहीन महसूस कर सकते हैं। स्यूडोबुलबार प्रभावित होने के साथ यह आसान नहीं है। जब आप समझते हैं कि आपकी अत्यधिक रोना या अनुचित हंसी आपकी गलती नहीं है और यह एक चिकित्सा स्थिति के कारण होती है, तो आप अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कदम उठा सकते हैं।

सूत्रों का कहना है:

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