हिप दर्द के एक आम कारण से राहत
हिप बर्साइटिस, या बर्साइटिस के किसी भी रूप के लिए सबसे अच्छा उपचार, इस स्थिति के कारण सूजन को नियंत्रित करने के उद्देश्य से है। किसी भी उपचार कार्यक्रम के साथ, किसी भी विशिष्ट उपचार शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें। हिप बर्साइटिस के सामान्य उपचार में निम्न शामिल हैं:
- आराम
इसका आमतौर पर उन समयों या गतिविधियों में भाग लेने में समय नहीं लगता है जो आपके लक्षणों को बढ़ाते हैं। अंगूठे के सामान्य नियम के रूप में, हिप बर्सिटिस दर्द का कारण बनने वाली किसी भी गतिविधि से बचा जाना चाहिए-यह केवल बर्सा की सूजन में योगदान देता है।
- विरोधी भड़काऊ दवाएं
विरोधी भड़काऊ दवाएं (जैसे मोटरीन, एलेव, नेप्रोसिन इत्यादि) हिप बर्साइटिस से जुड़ी सूजन को नियंत्रित करने में मदद करेंगी। ये दवाएं दर्द के साथ-साथ सूजन को कम करने में सहायक होती हैं। - आइस द चोट
हिप बर्साइटिस के क्षेत्र को ध्यान में रखते हुए अक्सर लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। विशेष रूप से अभ्यास के बाद, बर्फ सूजन को नियंत्रित कर सकता है और घायल क्षेत्र में रक्त प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है। - बर्सा की आकांक्षा / ड्रेनेज
कुछ मरीजों में जिनके पास बुर्स के भीतर एकत्रित तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा है, तरल पदार्थ को हटाने के लिए सुई को बर्सा में रखा जा सकता है। हिप बर्साइटिस के मामलों में इसकी शायद ही कभी आवश्यकता होती है, लेकिन जब यह किया जाता है तो इसे कोर्टिसोन इंजेक्शन के साथ जोड़ा जा सकता है। - कोर्टिसन इंजेक्शन
दर्द के रोगियों में बर्सा में एक कोर्टिसोन इंजेक्शन भी दिया जा सकता है। कोर्टिसोन इंजेक्शन सहायक है क्योंकि यह नैदानिक और चिकित्सीय दोनों हो सकता है। ऐसे मामलों में जहां हिप बर्साइटिस कई निदानों में से एक माना जा सकता है, यह देखने के लिए कोर्टिसोन दिया जा सकता है कि शॉट लक्षणों को कम करने में मदद करता है या नहीं।
एक बार शुरुआती लक्षण नियंत्रित होने के बाद, कुछ शारीरिक उपचार अभ्यास को मजबूत और खींचने में मददगार हो सकता है।
- स्ट्रेचिंग
ज्यादातर मरीजों को हिप के बाहर पाए जाने वाली मांसपेशियों और टेंडन को खींचने के साथ राहत मिलती है, विशेष रूप से इलियोटिबियल बैंड। विचार यह है कि एक बेहतर वातानुकूलित मांसपेशियों और कंधे अधिक आसानी से ग्लाइड करेंगे और हिप बर्साइटिस का कारण नहीं बनेंगे। उचित खींच तकनीक पर विशेष ध्यान महत्वपूर्ण है।
- भौतिक चिकित्सा
एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करना हिप बर्साइटिस वाले मरीजों के लिए एक उपयोगी उपचार सहायक है। न केवल चिकित्सक उचित खींचने और व्यायाम कार्यक्रम विकसित करने में मदद कर सकता है, लेकिन वे अल्ट्रासाउंड जैसी विधियों का उपयोग कर सकते हैं जो सहायक भी हो सकते हैं।
सर्परी कभी हिप बर्साइटिस के लिए आवश्यक है?
हिप बर्साइटिस के लिए सर्जिकल उपचार की शायद ही कभी आवश्यकता होती है, और उपचार के बारे में वफादार अधिकांश रोगी लगभग छह सप्ताह के भीतर बेहतर हो जाते हैं। मरीज़ जो अपनी गतिविधियों से आराम नहीं करते हैं, जब तक सूजन कम हो जाती है, अक्सर हिप बर्साइटिस के लक्षणों की वापसी होती है। इसके अलावा, जो रोगी बहुत आक्रामक रूप से लौटते हैं (यानि धीरे-धीरे बिल्ड-अप नहीं), यह भी पता लगा सकते हैं कि उनके लक्षण वापस आते हैं।
उन कुछ मामलों में जहां शल्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है, यह एक छोटी चीरा के माध्यम से किया जा सकता है, या कभी-कभी इसे आर्थ्रोस्कोपिक रूप से किया जा सकता है। किसी भी तरह से, बर्सा को आसानी से हटा दिया जाता है (जिसे बर्ससेमी कहा जाता है), और रोगी अपनी गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकता है। सर्जरी को आउट पेशेंट के रूप में किया जाता है, और अक्सर क्रैच का उपयोग केवल कुछ दिनों के लिए किया जाता है। रोगी को बर्सा की आवश्यकता नहीं होती है और इसलिए इस प्रकार की सर्जरी से कुछ जटिलताएं होती हैं। सबसे आम जटिलताओं एनेस्थेटिक से संबंधित जटिलताओं और संक्रमण हैं।
सूत्रों का कहना है:
फॉक्स जेएल Trochanteric बर्साइटिस के इलाज में आर्थ्रोस्कोपिक bursectomy की भूमिका। आर्थ्रोस्कोपी । सितम्बर, 18 (7): E34।
Paluska एसए। चलने में हिप चोटों का एक सिंहावलोकन। स्पोर्ट्स मेड ; 35 (11): 991-1014।