एथलेटिक हिप चोट लगने
एथलीटों में हिप दर्द असुविधा का एक आम कारण है और इलाज के लिए एक निराशाजनक समस्या हो सकती है। अतीत में, किसी भी हिप दर्द के लक्षण के बारे में सिर्फ "मांसपेशी तनाव" प्रकार के चोट के कारण जिम्मेदार ठहराया गया था। हालांकि यह एथलीटों में कूल्हे के दर्द का एक आम कारण है, हम हिप दर्द के अन्य कारणों के बारे में अधिक से अधिक सीख रहे हैं जो किसी खिलाड़ी को कार्रवाई से अलग कर सकते हैं।
- मांसपेशी उपभेदों : एथलीटों में कूल्हे और ग्रोइन क्षेत्र की सबसे आम चोटें मांसपेशी तनाव की चोटें हैं। हिप संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को विशेष रूप से इस प्रकार की चोट के लिए प्रवण होते हैं क्योंकि वे सनकी संकुचन के अधीन होते हैं। सनकी संकुचन मांसपेशियों में जबरदस्त ताकतों का कारण बनता है और मांसपेशी तनाव पैदा कर सकता है। कूल्हे के आस-पास मांसपेशियों के उपभेदों में ग्रोइन पुल और हैमस्ट्रिंग उपभेद शामिल हैं ।
- हिप बर्साइटिस : कूल्हे के जोड़ों के बाहर बर्सा की सूजन, तथाकथित trochanteric bursitis, कूल्हे आंदोलन के साथ दर्द का कारण बन सकता है। हिप बर्साइटिस का उपचार अक्सर प्रभावी होता है, लेकिन स्थिति में वापस आने और कभी-कभी लगातार समस्या बनने की समस्या होती है।
- कंट्यूशन (हिप पॉइंटर) : कूल्हे के बाहर के लिए सीधा झटका श्रोणि, इलियम की बड़ी हड्डियों में से एक को चोट पहुंचाता है। जब कूल्हे के बाहर एक एथलीट में एक संलयन जारी रहता है, तो चोट को हिप पॉइंटर कहा जाता है।
- तनाव फ्रैक्चर : कूल्हे के तनाव फ्रैक्चर आमतौर पर लंबी दूरी के धावकों में देखा जाता है, और पुरुषों में पुरुषों की तुलना में अधिक आम तौर पर देखा जाता है। इन चोटों को आम तौर पर धीरज पोषण या खाने के विकारों के साथ सहनशक्ति एथलीटों में देखा जाता है।
- हिप लैब्राल आंसू : कूल्हे का प्रयोगशाला मोटी ऊतक से घिरा हुआ मोटी ऊतक का एक कफ है। प्रयोगशाला हिप संयुक्त का समर्थन करने में मदद करता है। जब कूल्हे का एक प्रयोगशाला आंसू होता है, तो इस ऊतक का एक टुकड़ा संयुक्त कारण दर्द और पकड़ने वाली संवेदनाओं में चुराया जा सकता है। हिप लैब्राल आँसू के बारे में बहुत कुछ पता चला है, इस बिंदु पर कि कुछ ऑर्थोपेडिक सर्जन चिंतित हैं कि इन चोटों का अतिसंवेदनशीलता है। हालांकि, हिप लैब्राल आँसू वाले कुछ रोगियों को इस स्थिति के इलाज में सुधार मिल सकता है।
- फेमोरासिटेबुलर इम्प्पनमेंट : फेमोरासिटेबलर इंपिंगमेंट, जिसे अक्सर एफएआई कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जहां हड्डी स्पर्स गेंद-और-सॉकेट हिप संयुक्त के किनारों के साथ बनती है और संयुक्त की सीमित गतिशीलता और लेबरम सहित मुलायम ऊतकों को नुकसान पहुंचाती है। एफआईआई को कई शल्य चिकित्सकों द्वारा कूल्हे के जोड़ों के गठिया के लिए अग्रदूत माना जाता है।
- ओस्टाइटिस प्यूबिस : ओस्टाइटिस पबिस को हिप संयुक्त के सामने मांसपेशियों की दोहराव खींचने के कारण माना जाता है। आम तौर पर, दर्द गतिविधि से संबंधित होता है और प्रायः धावक, फुटबॉल खिलाड़ी और हॉकी खिलाड़ियों में देखा जाता है। एक्स-रे संक्रमण के लिए चिंता पैदा करने वाले संकेत दिखा सकते हैं, लेकिन ओस्टाइटिस पबिस आमतौर पर आराम और विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ हल हो जाती है।
- स्पोर्ट्स हर्नियास : स्पोर्ट्स हर्नियास हॉकी खिलाड़ियों में सबसे अधिक देखी जाने वाली समस्या है, लेकिन अन्य खेलों में देखा जा सकता है जिसके लिए दोहराव की आवश्यकता होती है और उच्च गति पर मोड़ना पड़ता है। समस्या जांघ की मजबूत मांसपेशियों और पेट की अपेक्षाकृत कमजोर मांसपेशियों के असंतुलन के कारण माना जाता है।
- स्निपिंग हिप सिंड्रोम : स्निपिंग हिप सिंड्रोम एक शब्द है जो तीन अलग-अलग हिप समस्याओं का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है। पहला तब होता है जब आईटी बैंड जांघ के बाहर से घूमता है। दूसरा तब होता है जब हिप हिप फ्लेक्सर हिप संयुक्त के सामने फंस जाता है। अंत में, हिप सॉकेट के आस-पास उपास्थि, या प्रयोगशाला के आँसू एक स्नैपिंग सनसनी का कारण बन सकते हैं।
- ट्राउमैटिक हिप सब्लिक्सेशन एंड डिस्लोक्शन : हिप संयुक्त का पूर्ण विस्थापन एक बहुत ही असामान्य हिप चोट है - आमतौर पर हिप विघटन उच्च गति वाली कार दुर्घटनाओं में होता है। हालांकि, हिप सब्लिक्सेशंस , एक चोट जहां गेंद-और-सॉकेट हिप संयुक्त की गेंद संयुक्त रूप से बाहर निकलने के तरीके को धक्का देती है, एथलीटों में कूल्हे के दर्द के संभावित कारण के रूप में पहचाना जा रहा है। एक हिप सब्लिक्सेशन चोट का प्रकार है जिसे माना जाता है कि बो जैक्सन के एथलेटिक कैरियर को समाप्त कर दिया गया है।
- हिप गठिया : एथलीटों में कूल्हे की संधिशोथ तेजी से देखी जा रही है क्योंकि जिस उम्र में हम खेल में वृद्धि करते हैं। पुराने एथलीट हिप गठिया के परिणामस्वरूप संयुक्त कठोरता और दर्द का अनुभव कर सकते हैं।
- कम पीठ तनाव : हिप क्षेत्र में कोई समस्या नहीं होने पर, कम पीठ की समस्याएं अक्सर नितंब और कूल्हों के आसपास दर्द का कारण बन सकती हैं।
हिप दर्द का मूल्यांकन
हिप दर्द और एथलीट का मूल्यांकन रोगी की सावधानीपूर्वक इतिहास और परीक्षा के साथ शुरू होना चाहिए। लक्षणों की शुरुआत को समझकर, आपका चिकित्सक संभावित निदान के रूप में सुराग इकट्ठा कर सकता है जो आपके लक्षण पैदा कर सकता है। विभिन्न स्थितियों के लिए अलग-अलग स्थितियां होती हैं, और समझते हैं कि लक्षण कैसे शुरू हुए और विकसित हुए हैं, निदान की समझ को मार्गदर्शन करने में सहायता कर सकते हैं। एक सावधानीपूर्वक परीक्षा असुविधा के स्रोत का पता लगाने में मदद कर सकती है। अक्सर कूल्हे की समस्याएं और परेशान होना क्योंकि हिप संयुक्त खुद श्रोणि के भीतर गहराई से स्थित है। हिप संयुक्त समस्याओं में बर्सा या कंबल रीढ़ की हड्डी में स्रोत के साथ समस्याओं से अलग-अलग लक्षण होते हैं। असुविधा के एनाटॉमिक स्रोत का निर्धारण निदान के मार्गदर्शन में भी बहुत उपयोगी हो सकता है।
अक्सर निदान दर्द के स्रोत को निर्धारित करने में निदान परीक्षण भी सहायक हो सकता है। आदेश के लिए सही नैदानिक परीक्षण को जानना संभावित निदान पर विचार किया जाता है। हिप संयुक्त की हड्डी शरीर रचना का मूल्यांकन करने में अक्सर एक्स-रे बहुत उपयोगी हो सकती है। अन्य इमेजिंग अध्ययनों में सीएटी स्कैन, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड, और अन्य परीक्षण शामिल हैं जिनका उपयोग इन विभिन्न स्थितियों का मूल्यांकन करने के लिए किया जा सकता है।
यह महत्वपूर्ण है कि उचित निदान प्राप्त किया जाता है, क्योंकि विशिष्ट अंतर्निहित निदान के आधार पर उपचार अलग-अलग हो सकते हैं। एक बार निदान की स्थापना हो जाने के बाद, उपचार अंतर्निहित स्थिति पर लक्षित चरणों की रेडियोलॉजिकल श्रृंखला में प्रगति कर सकता है।
से एक शब्द
हिप दर्द कई अलग-अलग खेलों में एथलीटों की एक आम शिकायत है। दर्द के लक्षणों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका ढूंढने के लिए अंतर्निहित निदान की समझ की आवश्यकता होती है, और फिर उपचार की तार्किक प्रतिगमन की आवश्यकता होती है। अपने चिकित्सक के साथ काम करते हुए, वे मूल्यांकन, निदान, और अंततः आपके कूल्हे की स्थिति का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
> स्रोत:
> लिंच टीएस, बेदी ए, लार्सन सीएम। "एथलेटिक हिप चोट लगने" जे एम एकेड ऑर्थोप सर्जरी। 2017 अप्रैल; 25 (4): 26 9-279।