सबसे अधिक स्वास्थ्य संबंधी शिकायतों में से एक, चाहे किसी के पास हेपेटाइटिस हो या नहीं, गरीब पाचन तंत्र स्वास्थ्य है। एक समझौता पाचन तंत्र अक्सर एंजाइमों की गिरावट से प्रेरित होता है, जो कि जब कोई अवांछनीय स्थिति के साथ होता है, तो पूरे शरीर के फायदेमंद घटकों के रूप में पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता कम हो जाएगी।
यह सब खराब पोषण की स्थिति की ओर जाता है, जो अंततः हेपेटाइटिस जैसी बीमारियों को बढ़ा सकता है। इसलिए, हेपेटाइटिस रोगियों के लिए स्वस्थ पाचन तंत्र को रखने के साथ-साथ सीधे पाचन स्वास्थ्य के लाभों को समझना बहुत महत्वपूर्ण है।
चूंकि पाचन तंत्र विफलता के सबसे विवादित कारणों में से एक एंजाइमेटिक दक्षता का उलटा है, इसलिए हमारे पाचन तंत्र में अच्छी एंजाइम की स्थिति होने के लाभ को जानना भी आवश्यक है। एक स्वस्थ जीआई ट्रैक्ट एंजाइमों का उपयोग इंजेस्टेड खाद्य पदार्थों को तोड़ने और पोषक तत्वों को पैदा करने के लिए करता है जो रक्त प्रवाह में आसानी से अवशोषित होते हैं। पाचन तंत्र, जो यकृत का हिस्सा है, में उचित आंत्र आंदोलन, अवशोषण और अंगों में विटामिन निर्माण के लिए आवश्यक बैक्टीरिया आवश्यक है।
एंजाइमों की दुनिया
पेप्सीन उचित पाचन के लिए आवश्यक प्रमुख पाचन एंजाइमों में से एक है। पेप्सीन प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है और इसे पेट में पेप्टाइड्स में परिवर्तित करता है।
दूसरी तरफ, ट्राप्सिन, डुबकीनम में पैनक्रिया द्वारा गुप्त एंजाइम है जो पेप्टाइड्स को एमिनो एसिड में परिवर्तित करता है। ट्राप्सिन के शोषण चिमोट्रिप्सिन की क्रिया को ट्रिगर करते हैं, जो प्रोटीन को भी तोड़ देता है। पैनक्रिया द्वारा गुप्त एक और एंजाइम समूह प्रोटीस पर आकस्मिक है - एंजाइम जो भोजन में मौजूद प्रोटीन को अमीनो एसिड में बदलते हैं।
लार ग्रंथियों द्वारा उत्पादित लार भी एमिलीज़ नामक एंजाइम पैदा करता है, जो पैनक्रिया में भी मौजूद होता है; जैसे ही मुंह में लार द्वारा ग्रिब को स्नेहक किया जाता है, यह कार्बोहाइड्रेट को सरल शर्करा में परिवर्तित करता है। लिपेज एक और एंजाइम है जो लार और पैनक्रिया द्वारा दोनों को गुप्त किया जाता है। लिपेज सहायक उपकरण में लिपिड या वसा तोड़ने में सहायक उपकरण। इसके अलावा, लैक्टोज या दूध चीनी को लैक्टेज द्वारा विभाजित किया जाता है - छोटी आंत के तलवार से गुजरने वाला एंजाइम।
सेल्यूलेज, जो आंत या वैकल्पिक नहर में रहने वाले अच्छे बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित होता है, सेलुलोज़ और अन्य पोषक तत्वों के पाचन में पाचन-आधारित खाद्य पदार्थों से प्राप्त होता है। एंजाइम और अन्य पाचन रस अवशोषक पोषक तत्वों में खाद्य अणुओं के रूपांतरण के लिए महत्वपूर्ण हैं। "अच्छा" बैक्टीरिया, जिसे आंत में रहने वाले जीआई फ्लोरा या प्रोबियोटिक के रूप में भी जाना जाता है, दोस्ताना सूक्ष्मजीव हैं जो रोगजनक या खराब बैक्टीरिया को दबाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए आंत की क्षमता को तेज करते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों में प्रोबायोटिक्स भी मौजूद हैं। उनमें से कुछ किण्वित दूध उत्पाद जैसे दही, पनीर और मक्खन, किण्वित सब्जियां, सोया सॉस, और मिसो हैं जो कि सभी किण्वित सोया व्यापार हैं।
यहां तक कि स्वाभाविक रूप से किण्वित स्निपर्स में प्रोबियोटिक मौजूद हैं।
फिर भी, शरीर में सभी बुरे बैक्टीरिया को खत्म करने का कोई तरीका नहीं है और बस इसमें सभी अच्छे बैक्टीरिया छोड़ दें। हालांकि, हेपेटाइटिस रोगी द्वारा महसूस किए गए असुविधाओं को कम करने और शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए जीआई ट्रैक्ट के स्वास्थ्य को संभालने की तकनीकें हैं। प्रोबियोटिक बाध्यकारी बैक्टीरिया के रूप में कार्य करते हैं जो अनावश्यक खाद्य पदार्थों से संचित अपरिवर्तनीय खराब बैक्टीरिया के नकारात्मक ऊपरी भाग को दूर करने के लिए कार्य करता है। संक्षेप में, प्रोबायोटिक्स पाचन तंत्र में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बेअसर करते हैं और जीआई ट्रैक्ट को मुक्त कणों से मुक्त रखते हैं जिन्हें पाचन तंत्र की दक्षता को स्थिर करने के लिए जाना जाता है।
लिवर में एक नजर
यकृत को शरीर के सबसे बड़े आंतरिक अंग के रूप में व्यापक रूप से सराहना की जाती है। त्वचा सबसे बड़ा अंग है, लेकिन यह बाहरी है। यकृत में कई अलग-अलग भूमिकाएं होती हैं और शरीर का एक महत्वपूर्ण टुकड़ा होता है। यह चयापचय और पाचन प्रक्रिया में भी पूंजी भूमिका निभाता है। यकृत होर्ड ग्लाइकोजन - ग्लूकोज की एक बहु-शाखा वाली लंबी श्रृंखला जो ऊर्जा पैकिंग के दूसरे प्राथमिक स्रोत के रूप में कार्य करती है। यकृत पूरे शरीर में पोषक तत्वों का भी परिवहन करता है। यह एक कड़वा, पीला या भूरे रंग से पीले रंग के तरल पदार्थ को पित्त कहा जाता है। पित्त को छोटी आंतों के लिए गुप्त किया जा रहा है, खासतौर से डुओडेनम के लिए, जो वसा सहित पाइपिड्स की पाचन और अवशोषण में सहायता करता है।
पित्त को पित्ताशय की थैली में जमा किया जाता है, जो यकृत से निकलने के बाद यकृत के पीछे के नाशपाती के आकार का एक नाशपाती होता है, और विधिवत छोटी आंत में ले जाया जाता है। पित्ताशय की योजना में फैटी खाद्य पदार्थों का आगमन होने पर पित्ताशय की थैली से छोटी आंत तक परिवहन करने वाली पित्त की उत्तेजना बढ़ जाती है। इसके अलावा, अतिरिक्त पित्त को पित्ताशय की थैली द्वारा पुनर्नवीनीकरण किया जा रहा है ताकि अन्य आने वाले भोजन के पाचन के लिए पुन: उपयोग किया जा सके। दूसरी तरफ, पैनक्रियास अग्नाशयी तरल पदार्थ के उत्पादन के लिए उत्तरदायी होते हैं जिसमें पाचन के लिए लालसा वाले विभिन्न एंजाइम होते हैं: प्रोटीन को तोड़ने के लिए ट्राप्सिन, स्टार्च के लिए एमिलेज़, और वसा को कम करने के लिए लिपेज। ये एंजाइम भोजन को चयापचय करने में छोटी आंतों से गुजरते हैं और बड़ी आंत में जाते हैं।
सूत्रों का कहना है:
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