बोस्वेलिया दर्द और सूजन को कम कर सकता है?
"भारतीय फ्रैंकेंसेंस" के रूप में भी जाना जाता है, बोस्वेलिया बोसवेलिया सेरेटा पेड़ द्वारा उत्पादित गम राल से निकाला गया निकास है । आम तौर पर आयुर्वेद में प्रयोग किया जाता है, बोस्वेलिया बोस्वेलिक एसिड में समृद्ध होता है, पदार्थ जो विरोधी भड़काऊ प्रभाव डाल सकते हैं।
लोग इसका इस्तेमाल क्यों करते हैं
हर्बल दवा में, बोस्वेलिया आमतौर पर निम्नलिखित का प्रबंधन करने के लिए उपयोग किया जाता है:
- दमा
- कोलेजनस गठिया
- क्रोहन रोग
- मासिक धर्म ऐंठन
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
- संधिशोथ
- अल्सरेटिव कोलाइटिस
Boswellia serrata और बोस्वेलिया की अन्य प्रजातियों का भी आवश्यक तेलों में उपयोग किया जाता है या धूप के रूप में जला दिया जाता है।
लाभ
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बोस्वेलिया में कुछ विरोधी भड़काऊ और एंटी-ट्यूमर प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन बड़े पैमाने पर, उद्योग-स्वतंत्र नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता होती है। यहां उपलब्ध शोध से कई निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:
1) ऑस्टियोआर्थराइटिस
2015 में कोस्ट्रेन डाटाबेस ऑफ सिस्टमैटिक समीक्षा में प्रकाशित एक रिपोर्ट के लिए, शोधकर्ताओं ने पहले प्रकाशित परीक्षणों का विश्लेषण ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स के प्रभावों का परीक्षण किया। बोस्वेलिया से जुड़े अध्ययनों के उनके विश्लेषण में सबूत मिले कि इससे दर्द कम हो गया (दर्द के पैमाने पर मापा गया) और प्लेसबो की तुलना में बेहतर शारीरिक कार्य।
2) अस्थमा
बॉसवेलिया लगातार अस्थमा वाले लोगों में इनहेलेशन थेरेपी की आवश्यकता को कम करने में मदद कर सकता है, मेडिकल एंड फार्माकोलॉजिकल साइंसेज के यूरोपीय समीक्षा में प्रकाशित एक छोटे से 2015 के अध्ययन का सुझाव देता है।
अध्ययन में भाग लेने वाले (जिनके पास हल्के से गंभीर लगातार अस्थमा था) को अकेले मौखिक बोस्वेलिया पूरक या इनहेलेशन थेरेपी के साथ इनहेलेशन थेरेपी मिली।
उपचार के चार सप्ताह बाद, इनहेलेशन थेरेपी के अलावा बोसवेलिया पूरक को लेने वाले लोगों में इनहेलेशन थेरेपी की तुलना में इनहेलेशन की संख्या में कमी आई थी।
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3) क्रोन रोग
इन्फ्लैमेटरी बाउल रोगों में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि बोस्वेलिया निकालने से क्रोन की बीमारी वाले लोगों की मदद नहीं हो सकती है जो छूट में हैं। बोस्वेलिया निकालने के 12 महीने के उपचार के बाद, विश्राम समय, लक्षणों की गंभीरता, या छूट के रखरखाव में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था।
4) इन्फ्लैमरेटरी बाउल रोग
2007 के एक अध्ययन में 31 लोगों को कोलेजनस कोलाइटिस (सूजन संबंधी आंत्र रोग का एक प्रकार जो पुरानी दस्त का कारण बनता है) शामिल है, शोधकर्ताओं ने पाया कि छह सप्ताह के लिए रोजाना तीन बार बोस्वेलिया निकालने से क्लिनिकल रिमिशन, प्रयोगशाला परीक्षण की तुलना में प्लेसबो से अधिक प्रभावी नहीं था , या जीवन की गुणवत्ता।
संभावित दुष्प्रभाव
Boswellia मतली, दस्त, bloating, एसिड भाटा, दिल की धड़कन, और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण जाना जाता है। यह गर्भाशय में रक्त प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है। गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं को बोस्वेलिया नहीं लेना चाहिए।
बोस्वेलिया दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जैसे गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी (एनएसएआईडी) दवाएं जैसे इबुप्रोफेन और दवाएं जो पी-ग्लाइकोप्रोटीन (पी-जीपी) के सब्सट्रेट हैं, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले अपने हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श लें। यदि आपके पास गैस्ट्र्रिटिस या गैस्ट्रोसोफेजियल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) है, तो आप बोस्वेलिया नहीं ले सकते हैं।
दो मामले की रिपोर्ट खतरनाक रूप से उन्नत आईएनआर (रक्त परीक्षण को मापने के लिए प्रयुक्त एक परीक्षण) का वर्णन करती है जो वार्फ़रिन (कौमामिन) ले रहे थे, एक प्रकार की दवा जिसे अक्सर "रक्त-पतला" कहा जाता है। Boswellia दोनों मामलों में संभावित कारण माना जाता था। यदि आप किसी भी प्रकार के रक्त पतले ले रहे हैं या ऐसी स्थिति है जो रक्त के थक्के को प्रभावित करती है, तो बोस्वेलिया लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें। इसे अनुसूचित सर्जरी के दो सप्ताह के भीतर नहीं लिया जाना चाहिए।
बोस्वेलिया की खुराक की गुणवत्ता और शुद्धता एक मुद्दा है। इस तथ्य के कारण कि आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित होती है, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट चीज़ों से भिन्न हो सकती है।
उदाहरण के लिए, बोस्वेलिया उत्पादों को पाया गया है कि छह बोस्वेलिक एसिड (सक्रिय तत्व माना जाता है) में से कोई भी शामिल नहीं है, जो बोस्वेलिया सेरेटा की बजाय विभिन्न प्रजातियों के उपयोग का सुझाव देता है।
यद्यपि कुछ प्राकृतिक दृष्टिकोण सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उपचार में देरी या अपने निर्धारित उपचार को रोकना महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि कुछ स्थितियों में दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं यदि उनका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है।
इसे कहां खोजें
कई स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में उपलब्ध, बोस्वेलिया पूरक रूप में और कर्क्यूमिन (हल्दी) और अन्य जड़ी बूटियों वाले सूत्रों में बेचा जाता है।
टेकवे
यदि आपके पास सूजन की स्थिति है, तो आपके लक्षण आपको रोजमर्रा की गतिविधियों से दूर रख सकते हैं। आप अपने दर्द को और अधिक प्रबंधित करने और राहत पाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं ।
हालांकि बोस्वेलिया कुछ स्थितियों के लिए वादा दिखाता है, फिर भी इन प्रभावों की पुष्टि के लिए बड़े पैमाने पर नैदानिक परीक्षणों से आगे अनुसंधान की आवश्यकता है। यदि आप अभी भी बोस्वेलिया की कोशिश करने के बारे में सोच रहे हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए उपयुक्त है (और सुरक्षित) है और यह आपके उपचार योजना का हिस्सा बन सकता है, संभवतः एंटी-भड़काऊ गुणों के साथ अन्य जड़ी बूटियों के संयोजन में, अदरक और हल्दी की तरह।
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