एक प्राथमिक लक्षण
कठोरता- जब आपकी मांसपेशियां कठोर होती हैं और आगे बढ़ने का विरोध करती हैं- पार्किंसंस रोग के प्राथमिक लक्षणों में से एक है, जो किसी बिंदु पर कम से कम 90 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करती है। ऐसा तब होता है जब आपकी मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से कठोर होती हैं।
अवलोकन
अधिकांश लोग जिनके पास पार्किंसंस रोग का कठोरता होता है, आमतौर पर उनके कंधे, बाहों और पैर की मांसपेशियों में।
वास्तव में, कुछ लोगों के लिए पार्किंसंस के शुरुआती लक्षणों में से एक एक कठोर, दर्दनाक कंधे है। कठोरता शरीर के एक तरफ (एकतरफा) या दोनों तरफ (द्विपक्षीय) पर मौजूद हो सकती है। कठोरता भी कूल्हों और एड़ियों में हो सकती है, और गर्दन और ट्रंक में (आपकी गर्दन में कठोरता और ट्रंक को "अक्षीय कठोरता" कहा जाता है। )। मांसपेशी टोन को प्रभावित करने वाली कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थितियों के विपरीत, पार्किंसंस रोग में कठोरता फ्लेक्सर और एक्स्टेंसर मांसपेशियों को समान रूप से प्रभावित करती है।
पार्किंसंस रोग में कठोरता आपको आसानी से आगे बढ़ने से रोक सकती है, और आसान आंदोलन की कमी से नीचे के चक्र में अधिक कठोरता हो सकती है। यह लक्षण आपकी मांसपेशियों में असुविधा या दर्द का कारण बन सकता है।
लक्षण
जब आपकी मांसपेशियां कठोर होती हैं और आपको उन्हें स्थानांतरित करने में परेशानी हो रही है, तो इससे कई समस्याएं होती हैं:
- आप अपनी बाहों या पैरों को बहुत दूर नहीं ले जा सकते हैं, जिसका मतलब है कि आप छोटे कदम उठाएंगे और जब आप चलते हैं तो अपनी बाहों को स्विंग नहीं कर सकते हैं। यह संतुलन के साथ समस्याओं का कारण बन सकता है, भले ही यह मस्तिष्क में "संतुलन केंद्र" को प्रभावित न करे।
- आपको उन चीज़ों को करना मुश्किल हो सकता है जिनके लिए छोटे, सावधान आंदोलनों की आवश्यकता होती है, जैसे शर्ट बटन।
- जब आपका डॉक्टर अपनी बांह या पैर को चारों ओर ले जाने की कोशिश करता है, तो यह एक झटकेदार " कोगव्हील " तरीके से आगे बढ़ सकता है। आपके आंदोलनों को "तरल पदार्थ जैसा" महसूस करने की बजाय ऐसा लगता है जैसे वे कई, झटकेदार कदमों में होते हैं।
- अक्षीय कठोरता आपके रीढ़ की हड्डी को घुमा सकती है, और आप ढेर हो सकते हैं। दुर्भाग्यवश, यह स्टॉप्ड मुद्रा अधिक कठोरता और कठोरता पैदा कर सकती है और गिरने का जोखिम भी बढ़ा सकती है।
- आपको सामान्य चेहरे की अभिव्यक्तियों में परेशानी हो सकती है, जिससे मुखौटा जैसी खाली अभिव्यक्ति होती है। यह अभिव्यक्ति बदले में आपके रिश्तों को प्रभावित कर सकती है, क्योंकि आपकी चेहरे की अभिव्यक्ति आपके प्रियजनों को सुझाव दे सकती है कि आप शरीर की भाषा के आधार पर एक स्थिति के बारे में अलग-अलग महसूस करते हैं।
- शरीर के दूसरी तरफ स्वैच्छिक आंदोलनों से कठोरता खराब हो जाती है (मजबूती।) उदाहरण के लिए, जब आप अपनी दाहिनी भुजा का उपयोग करते हैं तो आपके बाएं हाथ और कंधे में कठोरता बढ़ाई जा सकती है।
- दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन पहले से ही "मजबूती" की वर्तमान भावना के शीर्ष पर हो सकती है। मांसपेशियों की निरंतर tenseness दर्द हो सकता है।
पार्किंसंस वाले व्यक्ति में इनमें से कोई भी समस्या नहीं हो सकती है, या उस व्यक्ति के पास उनमें से सभी हो सकते हैं। वे प्रगतिशील होने की संभावना है, जिसका अर्थ है कि आपकी बीमारी खराब हो जाती है, ये समस्याएं भी बदतर हो जाएंगी।
प्रभाव
पार्किंसंस रोग में मांसपेशी कठोरता आपके जीवन के हर क्षेत्र को प्रभावित कर सकती है। एक सामान्य दिन के माध्यम से जाकर, कठोरता से चलने में कठिनाई होती है, और बंद कर दिया जाता है, जिससे बंदरगाह सामान्य तरीके से बाधित हो जाता है जिसमें स्थलों को सुरक्षित रूप से नेविगेट करने के लिए उपयोग किया जाता है। भोजन प्रभावित हो सकता है, और यहां तक कि कुर्सी से बाहर निकलना या बिस्तर में मोड़ना मुश्किल हो सकता है। कठोरता से मुखौटा चेहरे की उपस्थिति दोनों में सामान्य संचार में हस्तक्षेप हो सकता है, जिससे दूसरों को वार्तालाप पर आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया के बारे में अनिश्चितता हो जाती है और आपके लिखित शब्दों की उपस्थिति भी बदल जाती है।
शुक्र है, उपचार ज्यादातर लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, एक साधारण दिन के बारे में सोचना एक अच्छा अनुस्मारक है कि उपचार उन लक्षणों और तरीकों से निपटने में मदद करने के लिए दवाओं का उपयोग करने से परे चला जाता है जिन्हें नियंत्रित नहीं किया जा सकता है और शिक्षा परिवार और दोस्तों को पार्किंसंस रोग के बारे में स्पेक्ट्रम के साथ स्पेक्ट्रम के साथ चेहरे की अभिव्यक्तियों को गिरने की रोकथाम के महत्व में व्याख्या करना।
गंभीर गठिया के समान, पार्किंसंस रोग अक्सर दैनिक जीवन और गतिविधि पर प्रभाव डालता है जिसे आप निदान से पहले नहीं सोचेंगे।
इलाज
पार्किंसंस रोग में कठोरता सभी अपरिहार्य हो सकती है, लेकिन ऐसे उपचार हैं जो आपकी कठोर मांसपेशियों से महसूस होने वाली किसी भी दर्द या असुविधा को स्थानांतरित करने और आसानी से स्थानांतरित करने की आपकी क्षमता में सुधार कर सकते हैं।
सबसे पहले, अभ्यास है। नियमित अभ्यास आपकी मांसपेशियों को अधिक लचीला रख सकता है और आपको आम तौर पर आगे बढ़ता रहता है। यद्यपि व्यायाम करने के लिए प्रेरित होना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर आपकी मांसपेशियों को सहयोग नहीं करना है, तो यह आपके लिए सबसे फायदेमंद चीजों में से एक है। शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करें कि अपनी सीमाओं के साथ सुरक्षित तरीके से व्यायाम कैसे करें। एक शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करना नियमित रूप से डिजाइन करने में बहुत मददगार हो सकता है, साथ ही साथ अपनी शेष राशि में सुधार करने और गिरने के जोखिम को कम करने के बारे में और जानने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। सर्वश्रेष्ठ अभ्यास कार्यक्रम में लचीलापन (गति की सीमा) अभ्यास और ताकत प्रशिक्षण दोनों शामिल होंगे।
यदि आपका चेहरा कठोर और मुखौटा जैसा है, तो एक भाषण चिकित्सक उन मांसपेशियों का अभ्यास करने और उन्हें अधिक लचीला रखने में मदद कर सकता है। आपके निदान के बाद सबसे अधिक सफलता प्राप्त करने के तुरंत बाद इस प्रकार के थेरेपी को शुरू करना सबसे अच्छा है।
अंत में, पार्किंसंस रोग के लिए निर्धारित कुछ दवाएं कठोरता को कम करने में मदद कर सकती हैं। विशेष रूप से, लेवोडापा (एल-डोपा), अक्सर इस स्थिति का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है, कठोर मांसपेशियों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। अन्य दवाओं का कुछ प्रभाव भी हो सकता है।
अगर आपको लगता है कि आपकी पार्किंसंस की कठोरता आपके दैनिक गतिविधियों में बहुत अधिक दखल दे रही है, या यदि यह आपको दर्द पहुंचा रही है, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। इसके लिए प्रभावी उपचार हैं।
अनुकूल
दवाओं के अलावा, जीवनशैली समायोजन भी हैं जो आपको बीमारी की शारीरिक सीमाओं से निपटने में मदद कर सकते हैं। आप उपलब्ध गतिशीलता सहायता में से एक पर विचार करना चाह सकते हैं। कई लोगों द्वारा सामना की जाने वाली एक आम कठिनाई एक कुर्सी से ऊपर और बाहर हो रही है। एक लिफ्ट कुर्सी आपको उस स्तर तक बढ़ाने में विशेष रूप से सहायक हो सकती है जो इसे आसान बनाता है।
समर्थन और मुकाबला
दवाइयों और चिकित्सा के अलावा, और रोज़मर्रा की जिंदगी में आपकी सहायता करने के लिए सहायता, वहां सहायता उपलब्ध है जो कई लोगों को पार्किंसंस रोग से निपटने में मदद कर रही है। आपके पास आपके समुदाय में एक सहायक समूह हो सकता है। शुक्र है, इंटरनेट की उपलब्धता और कई उत्कृष्ट ऑनलाइन सहायता समुदायों के साथ, पार्किंसंस रोग वाले लोगों के पास अब 24 घंटे एक ही चुनौतियों का सामना करने वाले लोगों के साथ जुड़ने का विकल्प होता है।
सूत्रों का कहना है:
कास्पर, डेनिस एल।, एट अल। आंतरिक चिकित्सा के हैरिसन के सिद्धांत। न्यूयॉर्क: मैकग्रा हिल एजुकेशन, 2015. प्रिंट।
मस्तिष्क संबंधी विकार और आघात का राष्ट्रीय संस्थान। पार्किंसंस रोग: आशा के माध्यम से आशा। 06/21/16 अपडेट किया गया।
टैर्सी, डी। रोगी शिक्षा: पार्किंसंस रोग उपचार विकल्प - दवाएं (मूल बातें परे)। UpToDate । 06/28/16 अपडेट किया गया।