यदि आपको अस्थमा है, तो आपको एसिड भाटा भी होने की संभावना अधिक हो सकती है। यदि आप निम्न में से किसी भी प्रश्न के लिए हाँ का उत्तर देते हैं तो आपके पास अस्थमा और रिफ्लक्स दोनों हो सकते हैं:
- क्या आपके पास पुनर्जन्म के लक्षण हैं? कई रोगी एसिफैगस में "गीले burp" के रूप में बैक अप एसिड की संवेदना का वर्णन करेंगे। कुछ लोगों को भी एक सनसनी होती है कि उनका भोजन हमेशा मतली की भावना के साथ वापस आ रहा है।
- क्या आपके पास लगातार दिल की धड़कन या पायरोसिस होता है? यह आपके पेट में दर्दनाक जल रहा है और आपके पेट से एसिड के कारण मध्य-छाती में जा रहा है और आपके एसोफैगस को परेशान कर रहा है। यह केवल दर्दनाक नहीं है बल्कि अस्थमा नियंत्रण में भी खराब हो सकता है ।
- क्या आप अपने मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद अनुभव करते हैं? गंभीरता के आधार पर, रिफ्लक्स एक खट्टा या कड़वा स्वाद का कारण बन सकता है, या आप अपने मुंह में नमकीन तरल पदार्थ की अचानक सनसनी महसूस कर सकते हैं जिसे पानी की धड़कन कहा जाता है। पेट एसिड से पानी के ब्रश के परिणाम लार का उत्पादन करने के लिए लार ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं।
- क्या आपने पिछले महीने रात में खांसी, घरघर या सांस की तकलीफ का अनुभव किया है? अस्पष्ट रात के अस्थमा के लक्षण संकेत दे सकते हैं कि आपके पास रिफ्लक्स भी है। क्योंकि आप सो रहे हैं, आपको पता नहीं हो सकता है कि आपका रिफ्लक्स इतना गंभीर है कि आप वास्तव में अपने फेफड़ों में खाद्य कणों की आकांक्षा कर रहे हैं और यह आपके अस्वस्थता और अस्थमा के लक्षणों का कारण बन सकता है।
रेफ्लक्स अस्थमा के रोगविज्ञान विज्ञान में ट्रिगर्स में से एक हो सकता है जो अधिक अस्थमा के लक्षणों को जन्म देता है या यहां तक कि अस्थमा के दौरे को भी ट्रिगर करता है ।
संकेत और लक्षण
यदि आपका अस्थमा खराब नियंत्रित होता है और आप दोनों रिफ्लक्स और अस्थमा के निम्नलिखित लक्षणों में से किसी एक का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अपने डॉक्टर से बात करने पर विचार करना चाहेंगे।
- घरघराहट
- सीने में जकड़न
- साँसों की कमी
- पुरानी खांसी
- ऐसा लगता है कि आपके गले में खाना फंस रहा है
- घोरपन या आवाज बदलती है
- गले में खरास
आपके डॉक्टर को भी संदेह हो सकता है कि रिफ्लक्स और अस्थमा एक साथ हो रहे हैं यदि:
- आपकी अस्थमा दवा उचित रूप से लेने के बावजूद आपके अस्थमा के लक्षण जारी रहते हैं, या आपके उपचार के लिए आपको खराब प्रतिक्रिया मिली है।
- खाद्य पदार्थ खाने के बाद आपको अस्थमा के लक्षणों का अनुभव होता है जो रिफ्लक्स को और भी खराब बनाते हैं, जैसे उच्च वसा वाले भोजन, अल्कोहल, चॉकलेट या कैफीन।
- आप एसिड भाटा बढ़ाने के लिए जाने वाली दवाएं ले रहे हैं, जैसे कि कैल्शियम चैनल अवरोधक (जैसे उच्च रक्तचाप के लिए निफ्फेडिपिन), पर्चे दर्द दवाएं (जैसे लोर्तब), या ऑस्टियोपोरोसिस उपचार (जैसे फोसमैक्स)।
- आपके अस्थमा के लक्षण वयस्क के रूप में शुरू हुए।
यदि आपको अस्थमा और भाटा है तो आप क्या कर सकते हैं
यदि आपके पास अस्थमा और रिफ्लक्स दोनों हैं तो आप कई चीजें कर सकते हैं। जबकि आप काउंटर मेड के लिए डॉक्टर के लिए डॉक्टर के पास जा सकते हैं या फार्मेसी के लिए जा सकते हैं, आप डॉक्टरों की यात्रा के बिना इन तकनीकों को भी आजमा सकते हैं:
- वजन कम करना। केवल कुछ पाउंड खोने से आपके रिफ्लक्स के लक्षणों में सुधार होगा।
- खाने की आदत। इससे आप क्या और कैसे खाते हैं दोनों पर प्रभाव डाल सकते हैं। इस बात के संदर्भ में कि आप किसी भी खाद्य पदार्थ से बचना चाहते हैं जो आपके पेट से आपके पेट में जाने की संभावना अधिक है। इसमें चॉकलेट, कैफीन और शराब के साथ कुछ भी शामिल होगा। आपको पूरी तरह से उनसे बचने की ज़रूरत नहीं है लेकिन आप संयम लेना चाहते हैं और सोने से पहले कुछ घंटों तक उनसे बचें। इसके अतिरिक्त, छोटे भोजन खाने, खाने के बाद कम से कम 3 मिनट तक नहीं डालना, और बिस्तर के सिर को उठाना 'कैसे' है जो रिफ्लक्स के लक्षणों को कम कर सकता है।
- वस्त्र। कसकर कपड़े पहनने से बचें जो पेट में दबाव बढ़ाते हैं और अधिक संभावनाएं रिफ्लक्स बनाते हैं।
- धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान छोड़ना न केवल आपके अस्थमा और समग्र स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है, बल्कि यह रिफ्लक्स भी कम करेगा।
सूत्रों का कहना है:
नैशनल हर्ट, लंग ऐंड ब्लड इंस्टीट्यूट। विशेषज्ञ पैनल रिपोर्ट 3 (ईपीआर 3): अस्थमा के निदान और प्रबंधन के लिए दिशानिर्देश