मेटाबोलिक सिंड्रोम (जिसे चयापचय सिंड्रोम एक्स भी कहा जाता है) कार्डियक जोखिम कारकों का एक समूह है जो इंसुलिन प्रतिरोध से होता है (जब शरीर के ऊतक सामान्य रूप से इंसुलिन का जवाब नहीं देते हैं)। चयापचय सिंड्रोम वाले व्यक्ति में टाइप 2 मधुमेह , हृदय रोग और समयपूर्व मृत्यु के विकास का एक बड़ा जोखिम है। वास्तव में, चयापचय सिंड्रोम के लिए एक और नाम पूर्व मधुमेह है ।
चयापचय सिंड्रोम में दिखाई देने वाले जोखिम कारकों में शामिल हैं: इंसुलिन प्रतिरोध , मोटापे (विशेष रूप से पेट में मोटापा), उच्च रक्तचाप, रक्त के थक्के में असामान्यताएं , और लिपिड असामान्यताएं। विशेष रूप से, निम्नलिखित में से कोई भी तीन मौजूद होने पर चयापचय सिंड्रोम का निदान किया जाता है:
- ऊंचे कमर परिधि : पुरुषों के लिए 40 इंच या अधिक; महिलाओं के लिए 35 इंच या अधिक
- उन्नत ट्राइग्लिसराइड्स : 150 मिलीग्राम / डीएल या उच्चतर
- कम एचडीएल ("अच्छा") कोलेस्ट्रॉल: पुरुषों में 40 मिलीग्राम / डीएल से कम; महिलाओं में 50 मिलीग्राम / डीएल से कम
- उच्च रक्तचाप: 130/85 मिमी एचजी या उच्चतर
- ऊंचा उपवास ग्लूकोज : 100 मिलीग्राम / डीएल या उच्चतर
मेटाबोलिक सिंड्रोम में इन जोखिम कारकों को एक साथ क्यों समूहीकृत किया जाता है?
चयापचय सिंड्रोम में प्राथमिक समस्या इंसुलिन प्रतिरोध है। इंसुलिन प्रतिरोध की क्षतिपूर्ति करने के शरीर के प्रयास में, अतिरिक्त इंसुलिन का उत्पादन होता है, जिससे उच्च इंसुलिन का स्तर बढ़ जाता है। ऊंचे इंसुलिन के स्तर इन मरीजों में देखी गई विशेषता चयापचय असामान्यताओं के लिए प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से नेतृत्व कर सकते हैं।
अक्सर, इंसुलिन प्रतिरोध टाइप 2 मधुमेह को खत्म करने के लिए प्रगति करेगा, जो कार्डियोवैस्कुलर जटिलताओं के जोखिम को और बढ़ा देता है।
मेटाबोलिक सिंड्रोम कौन प्राप्त करता है?
मेटाबोलिक सिंड्रोम टाइप 2 मधुमेह की प्रवृत्ति के साथ परिवारों में दौड़ता है। मेटाबोलिक सिंड्रोम अतिसंवेदनशील लोगों में होता है जो अधिक वजन और आसन्न हो जाते हैं।
तो, चयापचय सिंड्रोम (जैसे टाइप 2 मधुमेह) अक्सर व्यायाम और स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने से रोका जा सकता है।
टाइप 2 मधुमेह के पारिवारिक इतिहास वाले किसी भी व्यक्ति जो अधिक वजन और आसन्न है, का मूल्यांकन मेटाबोलिक सिंड्रोम के लिए किया जाना चाहिए।
मेटाबोलिक सिंड्रोम का उपचार
इंसुलिन प्रतिरोध का इलाज
यद्यपि ऐसी दवाएं हैं जो इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार करती हैं, इन दवाओं का उपयोग वर्तमान में उन लोगों तक ही सीमित है जिन्होंने मधुमेह से अधिक है - अध्ययनों ने चयापचय सिंड्रोम में उनकी उपयोगिता स्थापित नहीं की है। फिर भी, मेटाबोलिक सिंड्रोम वाले लोगों के लिए उनके इंसुलिन प्रतिरोध - आहार और व्यायाम को दूर करने का एक तरीका है।
चयापचय सिंड्रोम वाला कोई भी व्यक्ति अपने शरीर के वजन को अपने "आदर्श" शरीर के वजन (उम्र और ऊंचाई के लिए गणना) के 20% के भीतर कम करने के लिए, और अपनी दैनिक जीवनशैली में एरोबिक व्यायाम (कम से कम 20 मिनट) को शामिल करने के हर प्रयास को करना चाहिए। वजन कम करने और व्यायाम बढ़ाने के लिए जोरदार प्रयासों के साथ, चयापचय सिंड्रोम को उलट किया जा सकता है, और कार्डियोवैस्कुलर जटिलताओं के लिए जोखिम में काफी सुधार किया जा सकता है।
हालांकि, मानव प्रकृति (और मानव चयापचय) यह है कि, चयापचय सिंड्रोम वाले कई व्यक्तियों को इन लक्ष्यों को पूरा करने में परेशानी होती है। इन मामलों में, प्रत्येक संबंधित जोखिम कारक को अलग-अलग और आक्रामक तरीके से इलाज करने की आवश्यकता होती है।
लिपिड असामान्यताओं का इलाज
जबकि चयापचय सिंड्रोम (कम एचडीएल, उच्च एलडीएल, और उच्च ट्राइग्लिसराइड्स ) के साथ देखी गई लिपिड असामान्यताएं वजन घटाने और व्यायाम के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देती हैं, दवा चिकित्सा अक्सर आवश्यक होती है। उपचार मुख्य रूप से विशिष्ट सिफारिशों के अनुसार एलडीएल स्तर को कम करने के उद्देश्य से किया जाना चाहिए। एक बार एलडीएल लक्ष्य कम हो जाने के बाद, ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने और एचडीएल के स्तर को बढ़ाने के प्रयास किए जाने चाहिए। सफल दवा उपचार के लिए आमतौर पर एक स्टेटिन , एक फाइब्रेट दवा, या नियासिन या फाइब्रेट के साथ एक स्टेटिन के संयोजन के साथ उपचार की आवश्यकता होती है।
क्लोटिंग विकार का इलाज
चयापचय सिंड्रोम वाले मरीजों में जमावट के कई विकार हो सकते हैं जो रक्त वाहिकाओं के भीतर रक्त के थक्के के लिए आसान बनाते हैं।
ये रक्त के थक्के अक्सर दिल के दौरे के विकास में एक प्रमुख कारक होते हैं। चयापचय सिंड्रोम वाले मरीजों को आम तौर पर इस तरह के घुटनों की घटनाओं को रोकने में मदद के लिए दैनिक एस्पिरिन थेरेपी पर रखा जाना चाहिए। किसी भी नए दवा के नियम शुरू करने से पहले, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
उच्च रक्तचाप का इलाज
चयापचय सिंड्रोम वाले आधा से अधिक लोगों में उच्च रक्तचाप मौजूद होता है और, इंसुलिन प्रतिरोध की स्थापना में, उच्च रक्तचाप विशेष रूप से जोखिम कारक के रूप में महत्वपूर्ण होता है। इन व्यक्तियों में पर्याप्त रक्तचाप उपचार उनके परिणाम में काफी सुधार कर सकता है।
हालांकि, रोकने और चयापचय सिंड्रोम की कुंजी आहार और व्यायाम बनी हुई है। मेटाबोलिक सिंड्रोम या टाइप 2 मधुमेह के मजबूत परिवार इतिहास वाले किसी भी व्यक्ति को स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।
सूत्रों का कहना है
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उपापचयी लक्षण। नैशनल हर्ट, लंग ऐंड ब्लड इंस्टीट्यूट। यहां ऑनलाइन उपलब्ध है: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html