आईबीडी के साथ लोगों में फोलेट की कमी

फोलेट एक पानी घुलनशील है, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन जो शरीर के लिए कई कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है जिसमें नई कोशिकाएं बनाना और लाल रक्त कोशिकाएं बनाना शामिल है।

इसे फोलेट कहा जाता है जब यह खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जैसे फलियां, फल, और हरी पत्तेदार सब्जियां। फोलिक एसिड फोलेट का सिंथेटिक संस्करण है जो कई सशक्त खाद्य पदार्थों (जैसे कि ब्रेड और अनाज) और पूरक के रूप में पाया जाता है।

सूजन आंत्र रोग वाले लोगों (आईबीडी) को फोलेट की कमी के लिए जोखिम है, खासतौर पर वे जो मेथोट्रैक्साईट या सल्फासलाज़ीन ले रहे हैं।

फोलेट का महत्वपूर्ण क्यों है

शरीर फोलेट या फोलिक एसिड नहीं बना सकता है, इसलिए इसे भोजन और पूरक से प्राप्त किया जाना चाहिए। फोलेट एक बी विटामिन है जो गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान महत्वपूर्ण है क्योंकि इसका उपयोग सेल निर्माण और विभाजन में किया जाता है। एक बच्चे में स्पाइना बिफिडा जैसे तंत्रिका ट्यूब दोषों को रोकने के लिए फोलेट की पर्याप्त मात्रा में आवश्यकता होती है।

शरीर को प्रोटीन संश्लेषण के लिए शरीर द्वारा आवश्यक अमीनो एसिड होमोसाइटिन के उचित स्तर को बनाए रखने के लिए फोलेट भी आवश्यक है। पर्याप्त फोलेट के बिना, शरीर में होमोसाइस्टिन का निर्माण होगा। Homocysteine ​​के उच्च स्तर कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से जुड़े होते हैं।

फोलेट शरीर के डीएनए में कुछ बदलावों को रोकने से कैंसर को रोकने में भी मदद कर सकता है। चूंकि लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए फोलेट की आवश्यकता होती है, इसलिए एनीमिया को रोकने के लिए पर्याप्त फोलेट भी महत्वपूर्ण होता है ।

आईबीडी मरीजों को फोलेट की कमी के लिए जोखिम क्यों है

जिन लोगों को अपनी छोटी आंत में क्रोन की बीमारी है, वे कई विटामिन और खनिज-फोलेट के मैलाबर्सप्शन के जोखिम में हैं। फोलेट मध्यम और छोटी आंत के अंतिम भाग, जेजुनम और इलियम द्वारा अवशोषित किया जाता है।

सल्फासलाज़ीन और मेथोट्रैक्साईट दो दवाएं हैं जो आईबीडी के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं जो फोलेट के चयापचय में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

खराब फोलेट अवशोषण के अन्य कारणों में अल्कोहल के दुरुपयोग, जिगर की बीमारी, और एंटीकोनवल्सेंट दवाओं, मेटफॉर्मिन , ट्रायमटेरिन या बार्बिटुएट्स का उपयोग शामिल है।

क्या फोबल की कमी के लिए जोखिम में आईबीडी के साथ हर व्यक्ति है?

एक अध्ययन से पता चला है कि नए निदान किए गए बाल रोगियों के पास उन बच्चों की तुलना में अधिक फोलेट स्तर हैं जिनके पास आईबीडी नहीं है। लेखकों को आश्चर्य हुआ, यह देखते हुए कि वयस्क आईबीडी रोगियों के बीच रिवर्स सच साबित हुआ है। पूरक आहार की वास्तव में आवश्यकता होने पर यह निर्धारित करने के लिए आईबीडी वाले बच्चों में फोलेट स्तर की निगरानी की जानी चाहिए।

आईबीडी रोगियों को होमोसाइस्टिन के ऊंचे स्तर के लिए जोखिम है। Homocysteine ​​एक एमिनो एसिड है, और बहुत अधिक स्तर जो रक्त के थक्के और दिल के दौरे से जुड़े होते हैं। आईबीडी वाले लोगों में, एक फोलेट की कमी ऊंचा होमोसाइस्टिन के लिए जिम्मेदार हो सकती है या नहीं - सबूत विरोधाभासी है। कम से कम एक अध्ययन से पता चला है कि आईबीडी वाले लोगों में होमोसाइस्टिन बढ़ाना फोलेट के निम्न स्तर की बजाय विटामिन बी 12 के निम्न स्तर का परिणाम हो सकता है।

आप क्या कर सकते है

फोलेट की कमी को रोकने के लिए, यह सिफारिश की जा सकती है कि आईबीडी वाले लोग फोलिक एसिड का पूरक लें। विशेष रूप से सल्फासलाज़ीन और मेथोट्रैक्सेट लेने वाले लोगों को अतिरिक्त फोलिक एसिड की आवश्यकता हो सकती है। एक दिन में 1000 माइक्रोग्राम (1 मिलीग्राम) का फोलिक एसिड पूरक अक्सर उन लोगों के लिए अनुशंसा करता है जो फोलेट की कमी के खतरे में हैं।

यह निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से जांचें कि आपको कितनी फोलिक एसिड की आवश्यकता है और क्या आपको कोई पूरक लेने की आवश्यकता है।

फोलेट या फोलिक एसिड वाले कुछ खाद्य पदार्थ हैं:

• एस्परैगस
• गोमांस जिगर
• ब्रोकोली
• cowpeas
• फोर्टिफाइड अनाज, चावल, अंडा नूडल्स, और रोटी
• ग्रेट उत्तरी सेम
• हरी मटर
• पालक

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