आईबीडी के साथ लोगों में कैल्शियम की कमी

कैल्शियम एक खनिज है जो कई कारणों से शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, मुख्य हड्डी गठन है। सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) वाले लोग कैल्शियम की कमी के लिए जोखिम में हैं, जो चरम मामलों में हड्डी के नुकसान का कारण बन सकता है।

जबकि कुछ कैल्शियम हानि आम है, यह भी एक समस्या है जो बहुत ही इलाज योग्य है। अब यह ज्ञात है कि आईबीडी वाले लोग कैल्शियम की कमी कर सकते हैं, और चिकित्सकों को इस समस्या के लिए अपने मरीजों की निगरानी करना पता है।

कुछ मामलों में, एक डॉक्टर संभावित कमियों को रोकने के लिए कैल्शियम पूरक का भी सुझाव दे सकता है। यदि आपके कैल्शियम के स्तर के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं और यदि आपकी हड्डियां प्रभावित हुई हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

कैल्शियम क्यों महत्वपूर्ण है

हड्डी द्रव्यमान लगातार रीमोडलिंग नामक प्रक्रिया के माध्यम से बदल रहा है। इस प्रक्रिया के दौरान, आपका शरीर पुरानी हड्डी तोड़ देता है और नई हड्डी बनाता है। कैल्शियम के पर्याप्त सेवन और अवशोषण के बिना, हड्डी का द्रव्यमान कम हो सकता है और ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है। ऑस्टियोपोरोसिस को अक्सर "मूक चोर" के रूप में जाना जाता है क्योंकि लगभग कोई बाहरी लक्षण नहीं होते हैं।

बच्चों में, यह जोखिम बहुत गंभीर है, क्योंकि कैल्शियम हानि स्टंट किए गए विकास को जन्म दे सकती है। शरीर द्वारा कैल्शियम का उपयोग करने के लिए विटामिन डी , एक वसा-घुलनशील विटामिन आवश्यक है। आईबीडी वाले लोगों को भी विटामिन डी की कमी के लिए जोखिम है।

हड्डी के गठन के बाद, शरीर में कैल्शियम का दूसरा सबसे अधिक उपयोग दांतों में होता है, क्योंकि खनिज आपके दांतों को कठोर बनाता है।

कैल्शियम भी आपके जबड़े का समर्थन करता है और दांतों को ढीला होने से रोकता है।

शरीर द्वारा कैल्शियम के अन्य उपयोगों में मांसपेशियों के संकुचन, रक्त के थक्के, तंत्रिका तंत्र के माध्यम से आवेगों का संचरण, कुछ हार्मोन का स्राव, और कुछ एंजाइमों के कार्य शामिल हैं।

शरीर अपना कैल्शियम नहीं बना सकता है, इसलिए इसे खाद्य पदार्थों के माध्यम से लिया जाना चाहिए।

यदि इसमें पर्याप्त कैल्शियम नहीं है, तो यह महत्वपूर्ण खनिज प्राप्त करने के लिए शरीर अपनी हड्डी तोड़ देगा। अधिकांश लोग भोजन से पर्याप्त कैल्शियम प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, लेकिन कुछ को पूरक लेने की आवश्यकता हो सकती है।

कैल्शियम की कमी के लिए आईबीडी मरीजों को जोखिम क्यों है

पर्याप्त कैल्शियम को अवशोषित करने में असमर्थता एक कारण है कि आईबीडी वाले लोगों को कैल्शियम की कमी का अनुभव हो सकता है। Malabsorption मुख्य रूप से क्रोन की बीमारी वाले लोगों में होता है जहां सूजन छोटी आंत में स्थित होती है। कैल्शियम छोटी आंत में अवशोषित होता है, इसलिए जिन लोगों को अल्सरेटिव कोलाइटिस होता है, जो मुख्य रूप से बड़ी आंत में सूजन होती है, में बेहतर कैल्शियम अवशोषण हो सकता है।

कैल्शियम के नुकसान के लिए एक और कारण यह है कि ईस्टीडोन , आईबीडी के इलाज के लिए प्रयुक्त एक सामान्य कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवा, कैल्शियम अवशोषण में हस्तक्षेप करती है। प्रेडनिसोन भी हड्डी तोड़ने और नई हड्डी बनने से रोकने के लिए कार्य करता है। कैल्शियम के आपके शरीर के अवशोषण को रोककर और हड्डी द्रव्यमान के निर्माण को रोकने से, प्रीनिनिस के दीर्घकालिक उपयोग से महत्वपूर्ण हड्डी का नुकसान हो सकता है। हड्डी डेंसिटोमेट्री जैसे टेस्ट का उपयोग किसी भी हड्डी के नुकसान की सीमा निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है और फिर एक चिकित्सक उपचार का निर्धारण कर सकता है।

आखिरकार, आईबीडी वाले कई लोगों को यह पता चल सकता है कि वे लैक्टोज असहिष्णुता या खाद्य संवेदनशीलता के कारण कैल्शियम का आसानी से उपलब्ध स्रोत दूध को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं।

लैक्टोज असहिष्णुता अक्सर कैल्शियम malabsorption की ओर जाता है।

कैल्शियम नुकसान के बारे में आप क्या कर सकते हैं

कैल्शियम की कमी से हड्डी के नुकसान को रोकने के लिए, कैल्शियम की खुराक या कैल्शियम युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थों के सेवन में वृद्धि की सिफारिश की जा सकती है। कैल्शियम को इसके काम करने के लिए विटामिन डी की आवश्यकता होती है, इसलिए विटामिन डी या विटामिन डी पूरक में समृद्ध आहार भी आवश्यक हो सकता है। यह निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से जांचें कि आपको रोजाना कितना कैल्शियम चाहिए और क्या आपको कोई पूरक लेने की आवश्यकता है।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थ कैल्शियम के गैर डेयरी स्रोत हैं:

• बोक चॉय
• ब्रोकोली
• कैल्शियम-फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ (लेबल जांचें)
• हरा कोलार्ड
• गोभी
• गुड़
• संतरे

• सैल्मन
• झींगा

> स्रोत:

_{क्रॉन और कोलाइटिस फाउंडेशन ऑफ अमेरिका। "अतिसंवेदनशील जटिलताओं: हड्डी का नुकसान।" CCFA.org 1 मई 2012. 2 9 अगस्त 2012।}

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