1. बिल्कुल पीसीएस क्या है
पीसीओएस पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम का खड़ा है, जो बच्चे की उम्र बढ़ने की महिलाओं में एक आम स्थिति है। पीसीओएस से पीड़ित महिलाएं टेस्टोस्टेरोन के उच्च स्तर सहित सेक्स हार्मोन का असंतुलन अनुभव करती हैं।
पीसीओएस के सामान्य लक्षणों में मुँहासे, बालों के झड़ने या पतले, अतिरिक्त शरीर के बाल विकास, अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म काल, बांझपन, वजन बढ़ाने के साथ-साथ शामिल हैं।
2. आप वर्षों के लिए जन्म नियंत्रण क्यों ले रहे हैं
ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आप 11 साल की उम्र में यौन सक्रिय थे। जन्म नियंत्रण दवाएं या मौखिक गर्भनिरोधक आमतौर पर मासिक धर्म चक्रों को नियंत्रित करने के लिए महिलाओं और यहां तक कि युवा लड़कियों को पीसीओएस के साथ निर्धारित किया जाता है।
3। यह सिर्फ एक बुरा अवधि नहीं है
पीसीओएस के साथ कुछ महिलाओं के लिए, अवधि बहुत भारी और दर्दनाक हो सकती है और कुछ मामलों में, एक समय में सप्ताह के लिए आखिरी बार। उनकी अवधि सामान्य से बहुत दूर है।
4. आपको गर्भवती होने में परेशानी क्यों हो सकती है
पीसीओएस अंडाशय बांझपन के सबसे आम कारणों में से एक है । यहां तक कि यदि पीसीओएस वाली एक महिला को उसकी अवधि मिलती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह अंडाकार कर रही है। इसके अलावा, हार्मोन असंतुलन की वजह से, पीसीओएस वाली महिलाओं को बिना शर्त के उन लोगों की तुलना में अधिक गर्भपात का अनुभव हो सकता है।
5. कि आपके पास मधुमेह नहीं है
मेटफॉर्मिन आमतौर पर इंसुलिन के स्तर को कम करने के लिए पीसीओएस वाली महिलाओं को निर्धारित एक आम मधुमेह दवा है। मेटफॉर्मिन या अन्य इंसुलिन-कम करने वाली दवाओं का मतलब यह नहीं है कि आपके पास टाइप 2 मधुमेह है।
6. आप वजन कम क्यों नहीं कर सकते हैं
यदि आपके पास पीसीओएस है तो वजन घटाने से कहीं अधिक आसान कहा जाता है।
पीसीओएस के साथ सभी महिलाओं में से अधिक वजन अधिक वजन वाले हैं, जिनके क्रमशः या यहां तक कि तेजी से वजन बढ़ रहा है । कारण? इंसुलिन, एक हार्मोन जो वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है, पीसीओएस वाली महिलाओं में अधिक है। उच्च इंसुलिन के स्तर भी वजन कम करना अधिक कठिन बनाते हैं।
पीसीओएस में वजन घटाने के लिए वाणिज्यिक आहार योजना शायद ही कभी प्रभावी होती है। पीसीओएस वाली महिलाओं को पोषण सलाह की आवश्यकता होती है जो विशेष रूप से उनकी अनूठी जरूरतों को संबोधित करती है। एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ टी के साथ काम करना जो पीसीओएस में माहिर हैं अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
7. तुम इतनी बालों वाली क्यों हो
उम्म, मुझे चिड़ियाघर में प्रदर्शन पर जानवर की तरह महसूस करने के लिए धन्यवाद।
उच्च टेस्टोस्टेरोन महिलाओं में अतिरिक्त बाल विकास का कारण बन सकता है। पीसीओएस वाली महिलाएं अपने होंठों के ऊपर बाल, अपने ठोड़ी और साइडबर्न पर, साथ ही साथ अपने शरीर के बाकी हिस्सों पर अधिक बाल अनुभव कर सकती हैं। पीसीओएस के इस अवांछित लक्षण वाली महिलाएं "बालों वाले" दिखाई देने के लिए बहुत समय और पैसा खर्च करती हैं।
8. आप कब दे रहे हैं?
पीसीओएस के साथ इतनी सारी महिलाएं इस कथन की इच्छा रखते हैं। पीसीओएस वाली महिलाएं अपने मध्य भाग के चारों ओर अतिरिक्त वजन लेती हैं, जिससे वे गर्भवती दिखती हैं जब वे नहीं होती हैं। यह अतिरिक्त वजन वसा के रूप में संग्रहीत अतिरिक्त इंसुलिन का परिणाम है।
9. बस एक विग पहनें।
बालों के झड़ने शायद पीसीओएस के सबसे विनाशकारी पहलुओं में से एक है। महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के उच्च स्तर बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। समय के साथ, पीसीओएस वाली महिलाओं को पतले बाल या यहां तक कि नर-पैटर्न गंजापन का अनुभव हो सकता है। यह एक महिला के रूप में अपने आत्म सम्मान और आत्मविश्वास के लिए हानिकारक हो सकता है। पीसीओएस वाली महिलाएं एक विग पहनना नहीं चाहती हैं।
वे सिर्फ अपने बालों को वापस चाहते हैं।
10. आराम करो, यह बेहतर हो जाएगा।
दुर्भाग्य से, पीसीओएस बेहतर नहीं होता है और प्रबंधित नहीं होने पर उम्र के साथ और भी खराब हो सकता है। पीसीओएस की दीर्घकालिक जटिलताओं में टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग, और चयापचय सिंड्रोम का विकास शामिल हो सकता है। पीसीओएस के लिए सबसे अच्छा उपचार दृष्टिकोण आहार और जीवनशैली में परिवर्तन शामिल है।