नाक और गाल के आस-पास लगातार फ्लशिंग, लाली, लाल बाधाएं, और फैले रक्त वाहिकाओं रोसेशिया के लक्षण हैं, जो पुरानी त्वचा की स्थिति है जो 16 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करती है। Rosacea भी एक लाल, बल्बस नाक (rhinophyma के रूप में जाना जाता है) या आपकी आंखों में एक जलन या किरकिरा सनसनी (ओकुलर Rosacea के रूप में जाना जाता है) के परिणामस्वरूप हो सकता है।
रोसैसा के लिए उपचार में आम तौर पर दवा का उपयोग और / या उन ट्रिगर्स से बचने में शामिल होता है जो सूर्य के संपर्क, तनाव, शराब और मसालेदार भोजन जैसे रोसेशिया के लक्षणों को खराब करते हैं।
कुछ मामलों में, फ्लशिंग और रक्त वाहिकाओं की उपस्थिति को कम करने के लिए लेजर थेरेपी का सुझाव दिया जा सकता है। यदि रोसेशिया का इलाज नहीं किया जाता है, तो स्थिति खराब हो सकती है, जिससे अधिक बार या लगातार फ्लेयर-अप हो सकता है।
उपचार के अलावा, कुछ लोग लक्षणों को कम करने के लिए उपचार और क्रीम का प्रयास करते हैं। Rosacea के लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपचार पर एक नज़र डालें।
त्वचा क्रीम
कभी-कभी त्वचा देखभाल सामग्री की कई बार रोसाइसा से जुड़े लाली और पस्ट्यूल को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, जो उनके शुद्ध एंटी-भड़काऊ गुणों के आधार पर होता है। सबसे आम त्वचा देखभाल सामग्री में शामिल हैं:
- हरी चाय
- नद्यपान
- feverfew
- दलिया
- मुसब्बर वेरा
- कैमोमाइल
- शहद
- Niacinimide
- चाय के पेड़ के तेल जैसे आवश्यक तेल
जर्नल ऑफ द यूरोपीय एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी और वेनेरोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, जड़ी बूटी सुनहरी कैमोमाइल ( क्राइसेंथेमम इंडिकम) का एक निकालने वाला एक क्रीम रोसेशिया के इलाज में मदद कर सकता है।
अध्ययन के लिए, रोसेशिया वाले 246 लोगों ने या तो एक क्रीम का इस्तेमाल किया जिसमें एक प्रतिशत क्राइसेंथेमम संकेत निकाला जाता है या हर दिन 12 सप्ताह तक प्लेसबो होता है।
नतीजे बताते हैं कि रोसेशिया के लक्षणों (चेहरे की लाली सहित) को कम करने में प्लेसबो की तुलना में क्रीम काफी प्रभावी था।
आहार
विरोधी भड़काऊ फूड्स
सामयिक त्वचा क्रीम के अलावा, यह भी सबूत है कि विरोधी भड़काऊ आहार के बाद लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है। शोध से पता चलता है कि रोसेशिया के विकास में सूजन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
हालांकि वर्तमान में रोसैसा उपचार के रूप में एंटी-भड़काऊ आहार की प्रभावशीलता के लिए वैज्ञानिक समर्थन की कमी है, एक विरोधी भड़काऊ आहार को अपनाने से आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद मिल सकती है और संभवतः मधुमेह , चयापचय सिंड्रोम और मोटापे से बचा जा सकता है।
जस्ता
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डार्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में रोसेशिया वाले लोगों में जस्ता सल्फेट की भूमिका की जांच की गई। तीन महीने के लिए जस्ता सल्फेट दिन में तीन बार लेने के बाद, प्लेसबो लेने वालों की तुलना में प्रतिभागियों की बीमारी गतिविधि में उल्लेखनीय कमी आई थी। हालांकि, एक ही पत्रिका में प्रकाशित एक बाद के अध्ययन को प्लेसबो की तुलना में मौखिक जिंक चिकित्सा के साथ रोसैसा गंभीरता में अधिक सुधार नहीं मिला।
मानव स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व, जिंक प्राकृतिक रूप से ऑयस्टर, गोमांस, नाश्ता अनाज, काजू जैसे भोजन में पाया जाता है।
ट्रिगर फूड्स से बचें
खाद्य पदार्थ जो खराब हो सकते हैं उनमें गर्म पेय और पेय पदार्थ, मसालेदार भोजन और शराब शामिल हैं।
चूंकि कुछ खाद्य पदार्थों को रसायनों की रिहाई को ट्रिगर करने के लिए सोचा जाता है जो रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं और फ्लशिंग का कारण बनते हैं, कुछ लोग लक्षणों को कम करने के प्रयास में इन खाद्य पदार्थों से बचते हैं।
खाद्य असहिष्णुता की पहचान करने की एक विधि एक उन्मूलन और चुनौती आहार के माध्यम से है, जिसमें अस्थायी रूप से भोजन से कुछ खाद्य पदार्थों (जैसे कि दूध या ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ) से एक से दो हफ्तों तक परहेज करना शामिल है, फिर व्यवस्थित रूप से उन खाद्य पदार्थों को अलग करने के लिए आहार में पेश करना शामिल है। लक्षण पैदा करें।
एक स्वास्थ्य चिकित्सक द्वारा पर्यवेक्षण की सिफारिश की है।
जठरांत्र विकार
ब्रितानी जर्नल ऑफ डार्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक रोज़ेसा को कुछ पाचन विकारों से जोड़ा जा सकता है। शोधकर्ताओं ने एक राष्ट्रव्यापी अध्ययन किया और पाया कि सामान्य आबादी की तुलना में रोसैसा वाले लोगों में सेलेक रोग, क्रोन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस, एच। पिलोरी संक्रमण, छोटे आंतों में जीवाणु अतिप्रवाह, और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) का प्रसार अधिक था।
तनाव प्रबंधन
चूंकि रोसेशिया फ्लेयर-अप के लिए तनाव को आम ट्रिगर माना जाता है, इसलिए तनाव प्रबंधन तकनीक रोसैसा को चेक में रखने में मदद कर सकती है।
उदाहरण के लिए, त्वचाविज्ञान थेरेपी में प्रकाशित एक रिपोर्ट से पता चलता है कि सम्मोहन चिकित्सा रोसैसा वाले लोगों में लक्षणों में सुधार करने में मदद कर सकती है।
जमीनी स्तर
Rosacea के इष्टतम उपचार के लिए, एक उपचार योजना विकसित करने और स्थिति के साथ रहने के लिए सीखने के लिए अपने हेल्थकेयर प्रदाता के साथ काम करना महत्वपूर्ण है। ट्रिगर्स को टालने के लिए समय लग सकता है और जीवनशैली में बदलाव और उपचार जो आपकी हालत का प्रबंधन कर सकते हैं।
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