अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 21 मिलियन लोगों में मधुमेह है, जिसमें 9 0 से 9 5% टाइप 2 मधुमेह हैं। शक्कर, ग्लूकोज के रूप में, शरीर कोशिकाओं के लिए ईंधन का मुख्य स्रोत है। हार्मोन इंसुलिन कोशिकाओं में प्रवेश करने के लिए रक्त में ग्लूकोज की अनुमति देता है। टाइप 2 मधुमेह में, या तो शरीर पर्याप्त इंसुलिन उत्पन्न नहीं करता है या कोशिकाएं इंसुलिन के प्रभाव से प्रतिरोधी होती हैं।
नतीजतन, ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश करने के बजाय रक्त में बनाता है, जिससे कोशिकाओं को ऊर्जा से वंचित कर दिया जाता है। यदि रक्त में उच्च ग्लूकोज का स्तर बनी रहती है, तो यह आंखों, दिल, गुर्दे, या नसों को नुकसान पहुंचा सकती है।
मधुमेह के लिए वैकल्पिक उपचार
अब तक, दावा के लिए वैज्ञानिक समर्थन कि मधुमेह का इलाज करने वाले किसी भी उपाय की कमी है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वैकल्पिक चिकित्सा के साथ आत्म-उपचार और मानक देखभाल से बचने या देरी से आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
उस ने कहा, यहां कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जिनकी खोज की जा रही है:
Ginseng
यद्यपि जीनसेंग के कई अलग-अलग प्रकार हैं, लेकिन जीन्सेंग और मधुमेह के अधिकांश वादात्मक अध्ययनों ने उत्तरी अमेरिकी जीन्सेंग ( पैनएक्स क्विनकॉफियस ) का उपयोग किया है। उन अध्ययनों से पता चला है कि उत्तरी अमेरिकी जीन्सेंग रक्त शर्करा नियंत्रण और ग्लाइकोसाइलेटेड हीमोग्लोबिन (समय के साथ रक्त ग्लूकोज के स्तर की निगरानी के लिए उपयोग किए जाने वाले रक्त में हीमोग्लोबिन का एक रूप) में सुधार कर सकता है।
क्रोमियम
क्रोमियम एक आवश्यक ट्रेस खनिज है जो कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और शरीर कोशिकाओं को ठीक से इंसुलिन का जवाब देने में मदद करता है। वास्तव में, अध्ययन मधुमेह वाले लोगों में क्रोमियम के निम्न स्तर पाए गए हैं।
क्रोमियम पूरक का सुझाव देने वाले कई आशाजनक अध्ययन प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन वे निर्णायक से बहुत दूर हैं।
उदाहरण के लिए, डायबिटीज केयर पत्रिका में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन ने मधुमेह की दवा सल्फोन्यूरिया की तुलना में 1,000 मिलीग्राम क्रोमियम के साथ एक प्लेसबो के साथ सल्फोन्यूरिया में लिया। 6 महीने बाद, क्रोमियम नहीं लेने वाले लोगों में शरीर के वजन, शरीर की वसा और पेट की वसा में उल्लेखनीय वृद्धि हुई थी, जबकि क्रोमियम लेने वाले लोगों में इंसुलिन संवेदनशीलता में महत्वपूर्ण सुधार हुए थे।
हालांकि, एक ही पत्रिका में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन ने टाइप 2 मधुमेह वाले इंसुलिन-निर्भर लोगों में ग्लाइसेमिक नियंत्रण पर क्रोमियम के प्रभाव की जांच की। लोगों को क्रोमियम का दिन 500 या 1,000 एमसीजी या छह महीने के लिए प्लेसबो दिया गया था। ग्लाइकोसाइलेटेड हीमोग्लोबिन, बॉडी मास इंडेक्स, ब्लड प्रेशर, या तीन समूहों में इंसुलिन आवश्यकताओं में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था।
मैगनीशियम
मैग्नीशियम एक खनिज है जो स्वाभाविक रूप से हरी पत्तेदार सब्जियां, नट, बीज, और पूरे अनाज और पोषक तत्वों की खुराक में पाया जाता है। 300 से अधिक बायोकेमिकल प्रतिक्रियाओं के लिए मैग्नीशियम की आवश्यकता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और सामान्य मांसपेशी और तंत्रिका कार्य, हृदय ताल, प्रतिरक्षा कार्य, रक्तचाप, और हड्डी के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कम मैग्नीशियम के स्तर टाइप 2 मधुमेह में रक्त ग्लूकोज नियंत्रण खराब कर सकते हैं।
कुछ सबूत भी हैं कि मैग्नीशियम पूरक इंसुलिन प्रतिरोध में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन ने टाइप 2 मधुमेह और कम मैग्नीशियम स्तर वाले 63 लोगों में मैग्नीशियम या प्लेसबो के प्रभाव की जांच की जो दवा ग्लिबेक्लामाइड ले रहे थे। 16 सप्ताह बाद, मैग्नीशियम लेने वाले लोगों ने इंसुलिन संवेदनशीलता और कम उपवास ग्लूकोज के स्तर में सुधार किया था।
मैग्नीशियम की उच्च खुराक दस्त, मतली, भूख की कमी, मांसपेशियों की कमजोरी, सांस लेने में कठिनाई, कम रक्तचाप, अनियमित दिल की दर, और भ्रम का कारण बन सकती है। यह कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जैसे ओस्टियोपोरोसिस, उच्च रक्तचाप (कैल्शियम चैनल अवरोधक), साथ ही साथ कुछ एंटीबायोटिक्स, मांसपेशियों में आराम करने वाले, और मूत्रवर्धक।
दालचीनी
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि दालचीनी टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त ग्लूकोज नियंत्रण में सुधार करती है । पहले अध्ययन में, टाइप 2 मधुमेह वाले 60 लोगों को छह समूहों में बांटा गया था। तीन समूहों ने दालचीनी के 1, 3 या 6 ग्राम एक दिन लिया और शेष तीन समूहों ने प्लेसबो कैप्सूल के 1, 3 या 6 ग्राम का सेवन किया। 40 दिनों के बाद, दालचीनी की सभी तीन खुराक में रक्त ग्लूकोज, ट्राइग्लिसराइड्स, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और कुल कोलेस्ट्रॉल उपवास में काफी कमी आई है।
एक और अध्ययन में, टाइप 2 मधुमेह वाले 7 लोग (इंसुलिन थेरेपी पर नहीं बल्कि अन्य मधुमेह की दवा या आहार के साथ इलाज) ने दालचीनी निकालने (दालचीनी पाउडर के 3 ग्राम के बराबर) या एक प्लेसबो कैप्सूल दिन में तीन बार लिया।
चार महीनों के बाद, प्लेसबो समूह (3.4%) की तुलना में दालचीनी (10.3%) लेने वाले लोगों में रक्त ग्लूकोज के स्तर को उपवास करने में मामूली लेकिन सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी आई, हालांकि, ग्लाइकोसाइलेटेड हीमोग्लोबिन या लिपिड प्रोफाइल में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था ।
जस्ता
खनिज जिंक इंसुलिन के उत्पादन और भंडारण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कुछ शोध दिखाते हैं कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में कम अवशोषण और जस्ता के विसर्जन के कारण जस्ता स्थिति होती है।
जस्ता के खाद्य स्रोतों में ताजा ऑयस्टर, अदरक की जड़, भेड़ का बच्चा, पेकान, विभाजित मटर, अंडे की जर्दी, राई, गोमांस यकृत, लिमा सेम, बादाम, अखरोट, सार्डिन, चिकन और अनाज शामिल हैं।
मुसब्बर वेरा
हालांकि मुसब्बर वेरा जेल को मामूली जलन और अन्य त्वचा की स्थितियों के लिए घरेलू उपचार के रूप में जाना जाता है, हाल के पशु अध्ययनों से पता चलता है कि मुसब्बर वेरा जेल मधुमेह से पीड़ित लोगों की मदद कर सकता है।
एक जापानी अध्ययन ने रक्त शर्करा पर मुसब्बर वेरा जेल के प्रभाव का मूल्यांकन किया। शोधकर्ताओं ने जेल से कई सक्रिय फाइटोस्टेरॉल यौगिकों को अलग किया जो रक्त ग्लूकोज और ग्लाइकोसाइलेटेड हीमोग्लोबिन के स्तर को कम करने के लिए पाए गए थे।
Gymnema
कई प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि जड़ी बूटी जिम्नेमा टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा का स्तर कम कर सकती है।
चूंकि जिम्नेमा रक्त शर्करा का स्तर कम कर सकता है, मधुमेह के लिए दवा लेने या इंसुलिन का उपयोग करने वाले लोगों को जिमनामा नहीं लेना चाहिए जब तक कि उनके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा बारीकी से निगरानी नहीं की जाती।
वैनेडियम
वैनेडियम एक ट्रेस खनिज है जो स्वाभाविक रूप से मिट्टी और कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। यह पेट्रोलियम जलने के दौरान भी उत्पादित होता है। वैनेडियम इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को कम करने के लिए पाया गया है। यह शरीर में इंसुलिन के कई कार्यों की नकल करने लगता है।
मधुमेह के लिए वैनेडियम का उपयोग, विशेष रूप से एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक की देखरेख के बिना, सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करने के लिए आवश्यक खुराक संभावित रूप से जहरीली हो सकती है। औसत आहार में पाया गया वैनेडियम की सामान्य मात्रा (प्रति दिन 30 माइक्रोग्राम से कम) में थोड़ी विषाक्तता दिखाई देती है।
अन्य हर्बल उपचार
- कड़वा तरबूज (मोमोर्डिका charantia)
- नोपल
- मधुमेह के लिए मेथी
- मधुमेह रक्षा के लिए विटामिन डी
- मधुमेह के लिए चाय
मधुमेह के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
यदि आप मानक उपचार के अलावा प्राकृतिक उपचार की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि केवल अपने चिकित्सक की नज़दीकी निगरानी के तहत ऐसा करें। यदि मधुमेह ठीक तरह से नियंत्रित नहीं होता है, तो परिणाम जीवन को खतरे में डाल सकते हैं। इसके अलावा, अपने चिकित्सक को किसी भी जड़ी बूटी, पूरक, या प्राकृतिक उपचार के बारे में सूचित करें, क्योंकि आप जो दवाएं ले रहे हैं उसके साथ बातचीत कर सकते हैं और परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसेमिया का परिणाम ठीक से समन्वयित नहीं किया जाता है।
> स्रोत
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